Estoy en la misma situación, pero yo lo arreglé haciendo la compra y las comidas para mí misma. Puesto que apenas como carnes y comida procesada, apenas gasto 5€ por semana por lo que el gasto de comida se ha reducido por mi parte. Y a mis padres no les importa. También me ha empezado a interesar tener un pequeño huerto y tengo plantados tomates cherry perfectos para ensalada y como snack para picar, lechugas que crecen muy rápido, patatas y calabazas. Con esto he reducido más mis gastos.
Mi familia no quiere comer sano.
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ElenaInvitado
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RespondersaraInvitado
Responderte entiendo! Lo mejor es que cocines para ti misma. Dices que eres vegetariana, así que no se si te hacen una comida distinta o como lo haces, pero Puedes hacer legumbres con tomate, huevo cocido para los picoteos…. Yo cocinaba el día de descanso dos tipos de legumbres (lentejas estofadas con verdura y garbanzos con calabaza por ejemplo) y congelaba las porciones (soy vegetariana). Preparaba hummus casero y lo metía en la nevera para picotear y cocía huevos para la cena (huevo cocido con tomate y patata al microondas con alguna verdurita para las cenas, todo súper fácil) Así luego solo era calentar y listo.
Animo, no va a ser para siempre. Recuerda tomar el suplemento de B12 y sobre todo, no hay oposición que 100 años dure. Mucho animoDesiInvitado
ResponderYo pediría dinero en casa para ir al cine, por ejemplo, y lo utilizaría para comprarme comida que me gustase. Quizás me dirás que como no quieres que te paguen caprichos porque eres mayor y bla bla bla. Niña, es tu salud, comer esa basura te asegura una vejez de mierda, haz triquiñuelas para cuidarte, los demás ya son mayorcitos (e ignorantes según deduzco de tus palabras) para tomar sus decisiones.
Good luckAcaciaInvitado
ResponderYo conseguí bajar casi 20kg comiendo sano, en casa se mis padres y nadie más hacía dieta. Primero les informé de lo que iba a hacer y le dije a mi madre lo que necesitaba, me lo compró y yo me hacía mi comida. A las pocas semanas ya aprovechaban y al hacerme mi ensalada para cenar me pedía hacer una grande para todos, mis hermanas se pusieron a comer más fruta, dejaron los refrescos y así ellas también adelgazaron y empezaron a preocuparse por la comida al ver que a mi me daba resultado. Ánimo y empieza por ejemplo a hacerte una ensalada o verdura hervida de primero y de segundo un plato pequeño de lo que haya, otras veces hazte verdura se guarnición en vez de fritos, y siempre fruta de postre, merienda, desayuno,… Y recuerda que no puedes obligarles a nada.
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