Mi hija de 17 años no quiere comer verdura

[Curitasana]

Curitasana on 10 de septiembre de 2022 a las 08:20 #790202

Bueno días . Por partes:

Lo primero de todo, las verduras y frutas son la base alimenticia, necesitamos de 4 a 5 raciones al día y a ser posible variadas porque contienen muchas vitaminas y nutrientes importantes. No entiendo por qué a la gente le da igual que una nena solo coma lechuga y dice que habéis hecho fatal intentándolo, siendo algo tan tan importante en una dieta equilibrada.

Eso sí, tienen razón en algo: quizá no debería haber sido obligada hasta vomitar, porque suena a que se lo está comiendo a la fuerza para evitar esa situación desagradable. Quizá deberíais haber utilizado otro método y, por supuesto, si entre todas las verduras únicamente rechaza la remolacha y el tomate, dejadlo estar, por dos que no ingiera no se va a morir y hay más alimentos para equilibrar. Id a una nutricionista pediátrica si lo necesitáis, o simplemente poned la verdura en el centro y decidle que si quiere la pruebe y si no,no. Que estaréis orgullosos igual =)

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[Txira]

Txira on 10 de septiembre de 2022 a las 08:26 #790204

Cuál es la comida que más detesta tu marido?
Porque dudo que le guste todo en este mundo.
Yo le pondría un plato de solo eso a tu marido y le diría «cómetelo», así le podrías hacer ver que es como se siente su hija al obligarla.

En cuanto a tu hija, si se lo preparas de otras maneras, por ejemplo el tomate, triturado y puesto como base en una pizza?
O un gazpacho andaluz que es todo tomate prácticamente ya que el pepino le gusta?

Mi marido odia la lechuga, lo ha intentado de mil maneras pero es capaz de encontrarla aunque esté mezclada con otros alimentos y no pasa nada porque no coma, hay otros miles de productos.

También podrías intentar, cuando vayas a hacer la compra que se vaya contigo, llévatela a alguna verdulería que tenga mucha variedad y dejala que elija ella y en casa igual: «mira, podemos hacerlo asado, hervido, al vapor, al horno con crema de queso por encima, a la plancha, rellenas…» Y que elija la manera que más le llame la atención, de esa manera se sentirá más atraída a la hora de comerlo.
Es un método algo infantil pero con la ventaja de que ella puede elegir y no sentir esa presión.
En cuanto a tu marido, pídele un poco más de paciencia y si te gusta la idea que te he dado, dásela como opción a ver qué le parece.

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[Tanit]

Tanit on 10 de septiembre de 2022 a las 08:45 #790210

Qué barbaridad! Me parece una exageración. La hora de la comida se ha tenido que convertir en una verdadera pesadilla. A esa pobre chica le vais a crear un desorden alimenticio…

Yo soy de buen comer, lo pruebo todo y me gusta casi todo. Aún así, hay comida que no me gusta. COMO A TODO EL MUNDO.

De verdad, tú hija no se va a morir por no comer unas cuantas verduras.

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[Jillann]

Jillann on 10 de septiembre de 2022 a las 09:45 #790228

Un consejo es que a tu marido le digas que deje a vuestra hija tranquila. A mi tampoco me gustaba la mayoría de verduras a los 17 años, aunque sí comía algunas, pero no pasaba nada. Luego con los años empezó a gustarme cada vez más otras verduras, incluso el tomate, y no pasa nada. Lo peor que podéis hacer es obligarla, le cogerá un trauma y no comerá nada de eso en su vida.

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[Gabi]

Gabi on 10 de septiembre de 2022 a las 10:35 #790238

Obligarla de esa manera a hacer algo que no quiere es violencia, sin más.
Es casi adulta, dejarla que tome sus propias decisiones. Cuando yo era pequeña no comía nada de fruta ni verdura. Cuando me independice, por mi cuenta empecé a probar y ahora como de todo. Menos las cosas que mi padre me obligó a tragar a la fuerza, esas no las puedo ni ver

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[Sabela]

Sabela on 10 de septiembre de 2022 a las 14:28 #790304

Lo siento en el alma pero te tengo que decir que como persona a la que le obligaron a comer eso es lo peor que puede hacer tu marido, yo le tengo bastante rencor a mi padre por lo mismo y la verdad es que no soy capaz de «perdonarlo» osea, no tengo mala relación con él pero le guardo rencor por eso y no soy capaz de eliminarlo, tengo que hacer muchos esfuerzos para morderme la lengua en según qué situaciones.
Tampoco entiendo por qué centrarse tanto en lo que no come y nada en los esfuerzos y logros que está haciendo. Es como el hijo que lava todos los platos pero hay uno que se resvala y cae, se le riñe porque tiene que tener más cuidado, y el resto de platos que lavó perfectamente? Eso no cuenta? Espero que le hagas reflexionar. Un besito para todos y en especial para tu hija ❤️

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[Ingrid]

Ingrid on 10 de septiembre de 2022 a las 17:49 #790360

Si no le gustan las verduras, podrías probar haciendo salsas con ellas o si haces lentejas molerlas, como se le hace a los niños pequeños.
Si tu hija no quiere verduras habría que aceptarlo y respetarla.
Pero no hacerle pasar por ese mal rato.
Mi hija de 10 años desde que le enseñaron en el colegio como mataban a los animales, para después venderlos y ser comidos, no quiso carne, ni pescado, mi marido y yo aceptemos su decisión, pero con el tiempo y su propia decisión poco a poco volvió a comer carne, pero el pescado no lo a vuelto a tocar, lo aceptamos y la respetamos.
Mi hijo de 6 años lo único que no come si los ve son los pimientos, también lo respetamos.

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[María]

María on 10 de septiembre de 2022 a las 22:02 #790426

Llegáis tarde.
Tiene 17. ahora os ponéis que si come esto o lo otro? Que coma lo que quiera es su salud. A mi me pasa igual con mi hija de 15 y ya pasó que coma lo que quiera. Si no quiere lo que hay para comer que se prepare otra cosa. Y si no que no coma. No voy a perder mi salud ni mi matrimonio por un tomate.
Pues espera que estáis preocupados por la verdura y estará firmando y haciendo botellón que eso tampoco es muy bueno para la salud…..

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[M]

M on 11 de septiembre de 2022 a las 01:14 #790461

Pues a la fuerza y obligándola no creo que sea la manera. Yo no como verduras porque no me gustan no entiendo cómo pueden gustar, pero eso es otro tema. La cosa es que como tampoco me encanta la carne solo el pollo y el pago pues me compro cosas tipo veganas y vegetarianas que sorpresivamente algunas están muy buenas y así he encontrado una forma de comer verduras sin querer potarme viva. Ayuda a tu hija, escúchala, acompáñala a que descubra cómo puede mejorar su relación con la comida y buscad maneras para que pruebe la verdura y que ella se implique. Nada de obligar y no tiene por qué ser verdura hervida eso no hay quien se lo coma hombre tampoco tienes por qué comprarlo podéis hacerlo en casa y así se implica. En el peor de los casos desistireis y la dejaréis en paz con el tema y no pasa nada. Conozco a gente que fuma y bebé aunque «sea fitness» y está podrido por dentro. Dejadla vivir también un poquito

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[Ana]

Ana on 11 de septiembre de 2022 a las 10:08 #790521

Pues yo soy de la opinión que mientras coma algo de verdura que más da que no le guste toda??? Tengo 34 y nunca conseguí que me gustara la lechuga iceberg. Y no la como. Si me hago ensaladas con canónigos o rúcula por ejemplo. No te tienen porque gustar todas las carnes o todos los pescados. Pero mientras coma de alguna clase ya va bien. De mayor irá probando más cosas y aceptandolas mejor cuando no sean una obligación

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