Te cuento, llevo 15 años con el mismo hombre, casados hace más de 10, con hijos y es la persona en la que más confío y a quien amo profundamente. Llevo 2 años desde que empezó mi depresión y mi ansiedad, y no fue hasta que fui diagnosticada y tuve varias sesiones con el psicólogo (iba a escondidas) que tuve el valor para contarle lo que me estaba pasando. ¿Por qué lo oculté? Por vergüenza, por que yo creía que el iba a pensar que no era tan buena como el creía, por que pensaba que me iba a juzgar, que no me iba a entender o que iba a repetir lo mismo yo me decía a mi misma en mis crisis «no puedo estar deprimida si nada me falta». Si, así de compleja es una cabeza con depresión. Solo te pido que lo acompañes sin juzgarlo, lo entiendas, ofrezcas tu ayuda y estés ahí para él. Fue lo que hizo mi esposo y le agradezco cada día por ayudarme cuando por mi misma no me he podido valer

Hola, espero que la experiencia desde la otra parte te ayude un poco. Yo he estado en la posición de tu novio y tampoco es de buen gusto contarle esas cosas a los demás, aunque tengas confianza y quieras mucho a la otra persona. Yo prefería pasar el sufrimiento sola y a ojos de los demás estar bien, incluso llegar a mentir en algunas situaciones para no preocupar a nadie.
En conclusión, ten un poco de paciencia con él y apóyalo todo lo que puedas. Ánimo.

Hola!

Como persona que ha tenido depresión, tengo que decir que el hecho de que no te lo contara posiblemente está más relacionado con querer protegerte y no preocuparte que con una falta de confianza. Y el hecho de que te lo haya contado ahora, cuando se ha dado cuenta de lo que le está pasando, denota que confía en ti. No es algo fácil de explicar ni de compartir, hay mucho estigma y bastante tienes en ese momento con cómo te estás sintiendo.

Me parece estupendo que él haya podido contártelo y que tú le hayas acompañado a buscar ayuda. Entiendo que pueda desconcertar que te mintiera, pero si no es una persona mentirosa, seguramente ha sido la depresión actuando en su contra. En vez de pensar que lleva un mes mintiendo, piensa que ha tardado un mes en darse cuenta de lo que le pasaba y compartirlo contigo.

Mucho ánimo a los dos, habrá momentos en que todo sea muy cuesta arriba pero de la depresión se sale 💜