Hola cariño, yo estoy en terapia por unos malos sufridos por parte de mi ex pareja hace 5 años… Para mi actual pareja, ha sido un infierno hasta que hemos descubierto qye era por eso. El a veces se pone muy nervioso cuandl me dan berrinches o ataques de panico. Poco a poco a aprendido a entenderme. Incluso esta llendo a un psicologo para poder manejar estas situaciones. Y ahora estamos mejor que nunca. Comentale la idea. Puede ser bueno. Dejale claro que no es para el, sino para poder ayudarte y desahogarse. Un beso
Mi novio no entiende mis problemas psicológicos y no sé qué hacer
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XOVInvitadoLauraInvitadoResponder
La gente que dice que tus problemas mentales son tuyos y te los tienes que tragar sola tienen la misma empatía que tu novio: 0. La salud mental te afecta a ti y a todo tu entorno, y la situación puede cambiar increíblemente teniendo a alguien a tu lado que te entienda, te apoye y esté ahí en los baches. Por supuesto que no es tu psicólogo, pero sí es tu pareja, y como tal debería estar en los buenos y malos momentos. ¿Si alguien tiene cáncer, también es su problema y tiene que curarse solo, sin apoyo de nadie? ¿Qué absurdez es esa?
No conozco tu relación, no sé cuánto lleváis ni si realmente no hay más problemas… pero me parece vital que aprenda a manejar estas cosas si queréis seguir juntos. Y para eso hace falta mucha voluntad y probablemente que él también vaya al psicólogo. La falta de empatía afecta a TODO, y tarde o temprano te salpicará, aunque no sea por esto.
Tu salud es lo más importante. No puedes centrarte en estar bien y además tirar de un peso muerto, y te lo digo por experiencia. Si has llegado a un punto en que no puedes más y no ves más cambios… es muy doloroso, pero lo mejor para ti es dejarlo. No siempre aquel a quien queremos es quien nos hace más felices, o quien nos viene bien. Preocúpate de ti.
SucaInvitadoResponderA veces eso de que la gente «no entiende» las enfermedades mentales, me parece que es la excusa con la que los demás intentamos justificar una falta de empatía y de afecto como una catedral.
Si mi pareja tiene problemas de tiroides/una pierna rota/lo que sea, tendré que informarme de lo que eso implica (que en la era de la información no hay excusa posible para no hacerlo) y estar a su lado, acompañarle, escucharle, apoyarle, darle amor, hacerle saber que puede acudir a mi siempre que lo necesite y que haré todo lo que esté en mi mano. Culparle, cuestionarle, infravalorar su sufrimiento, ridiculizarle, etc. no solo no va a servir de nada, sino que va a hacer mucho daño a la otra persona, tanto si hablamos de una apendicitis como de la ansiedad. Denota una tremenda desconsideración y falta de interés hacia los sentimientos y el sufrimiento de la persona que supuestamente amas.Yo padezco desde la adolescencia episodios de ansiedad y depresión. Y aunque mi pareja es respetuoso, me apoya y me da afecto siempre que lo necesito, si en alguna ocasión dice algo sin tener mucho tacto ya me duele en el alma, por lo que no me quiero ni imaginar cómo lo pasarás tu.
Prueba como te dicen, a que el profesional le explique, a ver si con eso puede ver más claro lo duro que es lo que estás pasando.
MeriInvitadoResponderMi experiencia con la ansiedad y estar con una persona que no te entiende ni hace nada por entender( ni googlear la enfermedad) acabó por hacerme sufrir aún más. Ni explicándole de mil maneras la enfermedad, que no era por él, ni porque me hubiera pasado algo ese día, hizo que cambiase de opinión.
Para él a mi me pasaba algo malo y a él le hacía sentir mal ( sobretodo que le hacía sentir mal a él), por lo que cuando empezaba a notar los síntomas me ponía más nerviosa aún para intentar calmarme porque el pobre lo pasaba mal…
Ahora estoy con una persona que me comprende, no me pone malas caras cuando estoy mal, me acompaña y no me acosa con preguntas, me da mi espacio cuando estoy mal y no se enfada porque no le doy la misma atención. Y en comparación, estoy millones de veces mejor en esta relación por la tranquilidad que tengo con este tema.
Prueba a llevarlo contigo a terapia, pero si tu chico no da más de sí no le va a servir de nada, porque lo que realmente le pasa es que le fastidias con tu enfermedad, así de claro, así de egoísta.AlbaInvitadoResponderMe he sentido muy identificada con tu historia. Hace tres años tuve depresión por motivos X. Estuve recibiendo terapia psicológica y enseguida me recuperé pero durante el proceso tenía muchos días malos y mi actual pareja no lo entendía y actuaba un poco igual. Así que decidí hacer una sesión con él y la psicóloga y todo mejoro mucho. La mayoría de personas creen que uno elige estar mal, llorar, etc. La depresión es una enfermedad, igual que yo no elijo tener una gripe y por mucho que ponga de mi parte, necesito un tratamiento para curarla,pues con la depresión es lo mismo…
Resumen: implicalo en tu tratamiento y en algunas de tus sesiones para que pueda comprenderte mejor
PikolinaInvitadoResponderHola, además de recomendarte que él te acompañe a una sesión donde tu psicóloga le explique todo y cómo ayudarte me gustaría decir que en esta web hay bastantes artículos. Artículos sobre cómo ayudar a una persona con problemas mentales y parecidos. Te los recomiendo para que los busques y sea tu pareja quien los lea para ver si así va aprendiendo recursos para poder apoyarte, aunque sea diciendo «No puedo comprender cómo te sientes pero estoy aquí para apoyarte».
Creo que lo principal es que también nazca de él el interés de aprender sobre lo que te pasa. El conocimiento es la clave. Porque si no lo hay eso deriva en darte contestaciones que te hacen sentir culpable.
Mucho ánimo.SInvitadoResponderHola, nena!
Me siento muy identificada contigo.
Es verdad que tu pareja no tiene la obligación ni la responsabilidad de echarse a las espaldas tus cosas, pero para las personas que hemos pasado por ciertas cosas es muy difícil estar con alguien que no nos entiende.
Tengo problemas de ansiedad desde hace doce años, y he tenido parejas horribles y maravillosas durante este tiempo, pero lo cierto es que hasta que no empecé a salir con mi marido nunca había sentido ese apoyo incondicional y silencioso.
Sólo tú sabes lo que es bueno para ti. Puede que por vuestros caracteres estéis mejor por separado.
Mucho ánimo.PikolinaInvitadoResponderHola de nuevo.
Este es uno de los enlaces a los que me refería que tu novio podría leer para comprender un poco mejor qué estás viviendo.
https://weloversize.com/mi-pareja-tiene-depresion?fbclid=IwAR3GJZ1E-zlFz2rTtfXbngETGWxg1jXmZ4c9ie2sU8tKqmHBpGJ7iovkRuUMariánInvitadoResponderHola chicas!! Quería agradeceros de corazón todas las respuestas, me han servido de mucho, y sobretodo, me he sentido acompañada, ya que consuela saber que hay más gente que ha podido pasar por tu situación, que ha encontrado una solución, y que además te entiende.
Mi chico se ha puesto las pilas y ha comenzado a leer información sobre el tema, ademas ha estado hablando con un amigo que es psicólogo.
Aún nos queda por avanzar pero se ha encendido una chispa de cambio y eso para mí ya es mucho.
Gracias de verdad, un saludo -
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