Mi pareja sufre depresión

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  • Karyme Argaez
    Invitado
    Karyme Argaez on #340671

    Hola, la verdad jamás había hecho esto pero creo que es necesario escuchar opiniones de diferentes personas.
    Mi pareja sufre de depresión pero siempre al final lo puede controlar.
    Últimamente no ha sido así, nunca la había visto tan triste. Ella es una persona muy ordenada y responsable y por ahora ha dejado todo por la depresión, no quiere hablar, esta malhumorada todo el tiempo, me trata muy distante, quisiera saber cómo la podría apoyar. Lo que he echo es tratar de recordarle las cosas buenas que hay en la vida, la he llevado a nuestros lugares favoritos, le digo constantemente que no importa nada que yo siempre estaré a su lado, que la amo y que esto lo podremos superar juntas. Es muy desgastante porque siento que todo lo que hago no sirve de nada, necesito que me ayuden a como no desesperarme porque siento que nada de lo que haga la hace feliz, siempre pasa por su mente que deberíamos terminar porque yo no me merezco esto, siempre me lo dice y siento que ya no quiere estar conmigo aunque soy consiente que actúa así por la depresion.

    No sé que mas hacer, lloro todos los días por verla sufrir sin poder hacer nada para que mejore


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    Mamenchu
    Invitado
    Mamenchu on #340698

    Hola. Creo que tu novia debería ir a un profesional. La depresión tiene que ser diagnosticada correctamente. Después tendrá un tratamiento/terapia, ahí puedes hablar con quien la lleve para saber qué puedes hacer tú para ayudar.
    Suerte!

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    Gemma
    Invitado
    Gemma on #340700

    Hola guapo. Primero de nada: Le va a costar, pero la felicidad la debe encontrar ella sola. Eso es algo que aprendí hace poco, las parejas/familiares/amigos no deben ser lxs portadorxs de felicidad a tu vida, deben ser alguien con quien quieras compartirla, y seguramente aunque tú no te des cuenta se lo estás haciendo más llevadero, que dadas las circunstancias es lo máximo que puedes hacer.

    Por otro lado como te dicen más arriba tu pareja debe ir a un psicólogo (si no lo está haciendo ya) y tú por tu lado si ves que la situación te supera puedes mirarte también algo relacionado con la terapia, de hecho creo recordar que hay grupos de apoyo para gente que tiene parejas o familiares con depresión. Tómatelo con calma, va a ser un proceso duro para las dos, pero con comunicación, apoyo y terapia podréis salir adelante. Te envío mucha fuerza y mucho ánimo. Besazos!

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    Panda
    Invitado
    Panda on #340710

    Hay rachas en las que el bache cuesta más de superar. Te dice que deberíais acabar porque siente que no puede salir y te arrastra, no es que no le importes o no te quiera, al contrario, se preocupa que te destroce el malestar que te genera su enfermedad.

    Debe acudir a terapia. No es culpa de nadie su estado, pero sí que es su voluntad para recomponerse la que tomará la decisión, por más que te esfuerces tú.

    En ese proceso puedes apoyarla acompañándola a la consulta, de vuelta a casa, preguntando qué tal ha ido sin pedir nunca detalles y compartir cómo te sientes. No te presiones a ti ni la presiones a ella. Será lento pero de todo se sale aunque no veáis el modo.

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    Ana
    Invitado
    Ana on #340726

    Hola. Mira yo pasé por lo mismo durante 5 años con mi pareja. Lo primero q vaya a un profesional. Y para ti no te vuelques tu solo en su cuidado… Es una enfermedad larga y al final te pasara factura a ti. Haz q se implique su familia… Dale mucho amor y mucho apoyo y aprende a vivir en este nuevo escenario en el esta tu relación.

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    Almudena
    Invitado
    Almudena on #340775

    Hola,
    Lo primero de todo es que si sufre depresión debe tratarla un profesional.
    Partiendo de ahí, si de verdad quieres ayudarla deja de decirle las cosas buenas que tiene la vida y lo felices que podríais ser. No se le ha olvidado, está enferma, y de hecho lo que intentas hacer para animarla le causará más sufrimiento: ella puede ver todas esas cosas, la depresión lo que hace es que seas incapaz de disfrutarlas. Te aseguro que aunque lo intente no podrá, igual incluso finge para que tú no te sientas mal.
    Pregúntale qué podrías hacer para que se sintiera mejor, a lo mejor te dice que nada, entonces dile que vas a estar ahí para lo que necesite.
    Y nunca, nunca, nunca le des un ultimatum: si la quieres dejar hazlo, pero amenazar por dejar a alguien en esa situación es muy cruel, no puede evitar sentirse así.
    Si ves que no puedes con la situación, igual también te vendría bien ir a terapia o a un grupo de apoyo.

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    Katmandu
    Invitado
    Katmandu on #341522

    Que busque ayuda profesional, la depresión es una enfermedad. Si no, acabará pasándote factura a ti también…
    Mucho ánimo

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