Dile que se meta en su vida y os deje en paz. Y de paso que pida perdón a los niños por maleducada. Lo importante es que sabéis que los cuidáis y sabéis que es genética mala. Y que no hay nada peor por ahí

Bueno, no está bien que nadie se meta en como os organizáis en casa, pero quizá estás minimizando o negando un problema que de verdad existe. Habría que ver cómo tu suegra os llama la atención pero al menos entiendo que lo hace porque es algo que le preocupa.
Es ahora en la infancia donde tus hijos deben coger hábitos saludables, y si con 10 años ya tienen sobrepeso, eso solo va a ir a más en su adultez. No deberías excusarte en que tienen tendencia a engordar por genética. Es mucho más probable que tengan tendencia a engordar por lo que comen y se mueven.
Quizá llevéis una alimentación impecable y realmente eso no haya que modificarlo. Entonces lo que ocurre es que les hace falta moverse más. ¿Hacen deporte? ¿Cuánto tiempo pasan en la piscina, playa, parque? ¿Ven mucho la televisión? Quizá sería conveniente mejorar un poco la dieta y aumentar las horas de actividad.
Pero desde luego la culpa de que unos niños engorden no es de los niños, es de los padres. Yo estuve gorda toda mi infancia, desayunaba cada día colacao con galletas o magdalenas, comíamos mucho de cuchara bien cargadito de chorizo y grasas y cenábamos bastante frito. Pues mi madre sigue diciendo que comíamos muy bien. No digo que seas mi madre, pero quizá tu concepto de «bien» o «sano» no es el adecuado.

Se mejor que nadie lo que es sufrir obesidad genética y estar luchando toda mi vida por el peso. Así que se de buena tinta lo que es estar a dietas restrictivas y a ejercicio extenuante y aún así no adelgazar ni un gramo. Lo que sufrimos los que tenemos mala genética no lo saben los que se piensan que comemos de más. Y si yo he comido mal pero seguramente no como dicen que culpar a la genética no es excusa, he comido de menos y he tenido problemas por estar desnutrida. Así que no pongas a tus hijos a dieta ni de broma, eso relentiza el metabolismo y conduce a muerte metabólica. Que coman bien y que hagan ejercicio. No dejes que nadie te culpabilice ni a tus hijos por comer de vez en cuando un helado o un dulce. Porque es sano disfrutar de vez en cuando y bueno para la salud mental.

En mi opinión, solo un % bajo de población no puede adelgazar por enfermedades. Lo demás, es ponerse en manos de nutricionista y seguir pautas, y sino se consigue, medico / endocrino para valorar que ocurre.
Para mi no es una opción los dulces y tener obesidad emde pequeños porque eso les marca a la larga. Ojalá mis padres me hubieran apuntado a deporte y hubiéramos comido más sano, porque si haces deporte de niño de mayor no te cuesta tanto (recuperas antes, el músculo tiene memoria) y no habría tenido esos kilos de más. Ahora que corro, lo que consigue alguien que ha hecho deporte antes, yo no creo que llegue.

Silvia hacer deporte desde pequeño no te garantiza nada,yo he sido una niña con sobrepeso,no obesa pero siempre me han sobrado unos kilos, mi madre hacía la comida mediterránea de toda la pirámide de alimentos y además 3 días a la semana iba a gimnasia deportiva durante 2 horas aparte del deporte que hacía en el colegio más los fines de semana lo típico,jugar en el parque,la bici,los patines etc etc… y todo eso no me quito los kilos de más,asique no te martirices pensando que si tus padres te hubieran apuntado a deporte hubieras sido delgada y sana,yo era una niña con kilos de más pero totalmente sana.

Poquísima idea tienes de alimentación si comparas la fructosa con el azúcar refinado de los helados. ????? En qué momento comer fruta y verdura no es saludable? Mejor unos bolllycaos y pizza, aro que sí.

Yo tengo sobrepeso desde que tengo memoria. Mi hermana en cambio, criada con los mismos hábitos que yo, siempre ha sido delgada y menuda. Ambas hemos siempre hecho deporte porque mi madre nos hacía apuntarnos mínimo a uno extraescolar cada año. En mi casa no hacía helados y se comía mediterráneo y ya ves, he arrastrado el sobrepeso siempre mientras que ella no.
Además mi abuela y mis tías le daban la brasa a mi madre con que si me dejaba estar de adulta sería peor, así que si final a los 12 me puso a dieta y fue la peor idea del mundo, adelgacé si,, pero me creó una obsesión y una relación insana con la comida que me dura hasta hoy, con más de 40 (que por cierto, a pesar del sobrepeso importante y permanente estoy y he estado siempre sanísima con analíticas perfectas y activa)
Prohibir jamás será algo bueno