El 016 te va a pasar la llamada a tu comunidad autónoma para que te digan cuál es el centro de violencia de género que te pertenece. Pide cita ya! Es un servicio gratuito y confidencial. Necesitas ayuda profesional para poder desengancharte de él. Mereces estar tranquila y vivir, no sobrevivir como estás haciendo ahora. Un abrazo enorme

Hola, no sabes cómo te entiendo. Cuando tenía tu edad estuve en una relación en la que el chico era un celoso patológico, me maltrataba psicológicamente, espiaba mis redes, etc. Todo eso dejó mi autoestima por los suelos, yo sentía que no podía vivir sin él, aunque sabía que lo que él hacía estaba mal. Mis amigos intentaban ayudarme pero la realidad es que no lo podían hacer, no eran comprensivos porque no sabían, hay que entender cómo funcionan este tipo de situaciones.
La relación solo acabó cuando yo quise dejarla por mí misma. Es muy difícil pero es así. En cuanto acabó volví a ser la que era, no te puedes imaginar mi felicidad! Me rodeé de buenas personas e incluso conocí a mi novio de ahora que es un cacho de pan.
Analizando bien la situación, aunque toda la culpa era suya, nosotras tenemos un poquito de responsabilidad (no culpa). Con esto no quiero que te sientas culpable ni tonta, esa persona te ha dejado la autoestima bajo cero y sin herramientas para hacer frente a la situación, pero por favor, ábrete a la gente que te quiere y que sepa escucharte, ármate de valor, tú puedes dejar esa espiral, solo tienes que lanzarte, es como cuando no te apetece hacer deporte y te pones a entrenar pero con mucha más fuerza de voluntad.
Estás desperdiciando lo que pueden ser los mejores años de tu vida, a mí me han quedado ciertos comportamientos que pago con mi ahora novio y que sé que tengo que tratar por no haberlo hecho antes. Por favor, piensa en lo que te digo porque se puede, tú puedes!

Hola, soy abogada especialista en Violencia contra la mujer.
Por supuesto tu entorno, los VAS A NECESITAR.
Si tienes ese enganche, ni es tan fácil, salvo ataque inminente, o riesgo para tu vida que entonces 016!!ni la mejor salida denunciar sin más.
Veras, en todas las ciudades, existen Los CENTROS ASESORES DE LA MUJER.
Funcionan muy bien. Allí, tienes una abogada y una Psicóloga que te ayudarán y te guiarán muy bien, haciendo seguimiento de tu caso.
Otra opción, es ir a pedir un Abogado de Turno de Oficio. Las mujeres víctimas de Violencia, tienen derecho a Letrado de oficio, independientemente de sus ingresos.Te asignaran uno especializado y también te asesorará.
Mientras, ve a tu médico de cabecera,no te abandones, VALES MUCHO! SE SALE, Y SALDRÁS!
ANIMO PRECIOSA!

Tu eres valiosa solo por ser tu, eres es todo el amor del mundo y vivir una vida tranquila.

No todas las terapias psicologías son iguales, podrías darle otra oportunidad con un profesional que se especialice en maltrato a la mujer.

Sal de ahí por favor, ya basta de tanto maltrato hacia ti, no va a matar a tu familia o amigos (los que te queden) te está matando a ti!

Yo estoy intentando salir de una relación de maltrato
Psicológico de 12 años ..siempre he pensado q era todo mi culpa … y digo estoy intentando porque no estoy del todo convencida , aunque me llevan en el centro de ayuda a las mujeres de mi pueblo , en el ambulatorio un día q entre con una gran crisis d pánico me presentaron a la trabajadora social y ella me derivó al centro , me lleva una psicóloga y una abogada … no es fácil … pero ayudan mucho. Y te hacen abrir los ojos .. q son relaciones tóxicas …. me está costando mucho… porque en mi caso en tiene 2 caras y entonces me vuelve loca… la Teràpia seguramente no te sirvió pq hay q acudir a psicología especializadlos en violencia de género …
A mí me cuesta todavía creer q estoy dentro y cada día tengo q preguntar a mi familia y las pocas amigas con las q hablo … si es normal todo , si soy una exagerada … porque he dejado ya de pensar , de creer lo q esta bien o mal
… me ha bloqueado mentalmente …
tengo 2 hijos y todo mucho más complicado que tú … empieza por la trabajadora social
Y citas a la psicóloga q te asignen y irás cogiendo fuerzas .. te lo aseguro …. no matará a tus padres ..solo lo dice por retenerte …pero si te esta destruyendo poco q poco … te recomiendo el libro : contacto cero .

Cuando estés lista para denunciar , contacto cero para siempre , lo bloqueas de todas partes …yo por desgracia nunca podré… por mis hijos .. y es lo
Q más me gustaría hacer en el mundo ….