Hola Anónima yo también tengo 19 años y pasé por algo similar a lo que cuentas así que puedo decirte que lo mejor que puedes hacer es pedir ayuda, el especialista te escuchará y te intentará ayudar de la mejor manera. También te recomiendo que no te obsesiones con el deporte ni de la alimentación, como saludable y haz algo de ejercicio pero no te machaqueo 2h cada día porque eso no es nada bueno. Mentalizate que quieres cambiar de forma saludable y marcate pequeños objetivos para no frustrarte. Sé valiente, cuenta lo que te pasa a tu familia, busca ayuda y sobre todo cuidate y mimate. Aceptate tal y como eres aunque luego quieras cambiar algo y sobre todo sé que el físico es importante pero al final es solo un envoltorio. Mucho ánimo ????

Yo aún estoy aprendiendo a querer mi cuerpo, pero hay una pregunta que me hago cuando me siento acomplejada por él que me hace estar más equilibrada: ¿realmente voy a sentirme mejor después de evitar comer? Me hago una pregunta similar cuando me entra el bajón, con lo y que sea. Esta pregunta me ayuda a enfocarme en mí misma y no en estereotipos. Por lo que veo, tú te sientes igual de mal estando gorda o delgada. Lo más importante es que luches por estar sana y feliz, no por unos números. Sí te quieres tú, tu vida puede cambiar a mejor, porque al parecer, tienes un problema de focalización. ¿Te estás enfocando en algo importante de la manera correcta? Sé que a veces hay situaciones que nos sobrepasan, así que pide ayuda a tus seres queridos o a un psicólogo, ellos te podrían ayudar a focalizarte. Cada uno tenemos un tipo de cuerpo diferente, precioso y único y, como me dijo alguien una vez: debemos ser la persona a la que más queremos, porque vamos a estar con nosotros mismos toda la vida.