No puedo expresarme !!!

[Anónimo]

Anónimo on 25 de marzo de 2021 a las 16:45 #571195

Hola bellas flores , me encanta leeros y participar en este maravilloso foro , hoy soy yo la que vengo a pedir opinión acerca de un temita que me trae de cabeza hace cosa de un año .
Como dije antes , desde hace cosa de 1 año me vengo percatando de que he perdido capacidad expresiva a la hora de comunicarme oralmente con personas de mi entorno y fuera de él. Me resulta frustrante porque desde siempre he tenido gran fluidez y facilidad de palabra además desde bien niña ya era aficionada de la lectura incluso actualmente estudio una filología.
En privado cuando hablo para mí misma si me expreso fenomenal , sin embargo, al hacerlo con personas la cosa cambia , me trabo , no me salen palabras y eso me provoca pensar mucho más las cosas cuando tengo que enfrentarme a la socialización. Esto me está llegando a causar ansiedad social y mi autoestima está cayendo en picado porque me está haciendo plantearme mi validez para la carrera. Es horrible , no sé si a alguien más le habrá sucedido , que seguro que sí.
Intento buscar el desencadenante de este problema y lo único que se me ocurre es que desde hace 4 años vengo arrastrando mucha mierda qué quizás no he sabido gestionar ( ya que suelo pensar que puedo con todo ) y ahora me está afectando así .
Agradecería mucho su opinión , mil gracias de antemano!!

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[Delfinita]

Delfinita on 25 de marzo de 2021 a las 20:23 #571265

Te entiendo porque en ocasiones me ha pasado algo parecido. Iba como por temporadas, algunas en las que me expresaba genial y otras en las que no era capaz de hablar con la gente de la misma forma llegando incluso a trabarme, sin embargo de forma escrita seguía todo tan divinamente.
Llegué a la conclusión de que eso se debía a situaciones de nervios, estrés o cosas por el estilo. Ya que al hablar yo misma notaba mis propios nervios. Así que quizás lo tuyo puede ir por ahí, quién sabe.
Yo en tu lugar probaría a escribir diariamente cómo te ha ido el día, bien en alguna libreta o en el ordenador mismo. Aunque no hayas hecho casi nada o el día no haya sido muy productivo, no importa. Describe todo lo que has hecho desde que te has levantado, con el mayor número de detalles posible y verás que tu capacidad tanto oral como escrita sigue ahí. Sobre todo puedes hacerlo cuando hayas vivido alguna situación en la que te hayas quedado estancada hablando. A mí me vino genial, la verdad.

Y si ves que la cosa sigue así, puedes probar a comentarlo con algún profesional, al fin y al cabo ellos saben mucho más y van a poder ayudarte y aconsejarte mucho mejor. ¡Mucho ánimo!

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