Hola chicas, vengo aquí en busca de apoyo/consejos/desahogarme.
Intentaré ser breve. Hace cuestión de 3 años sufrí una depresión a raíz de muchas cosas, pero entre ellas que había perdido a mi grupo de amigos y de repente me ví sola en una nueva ciudad, sin nadie.
Actualmente, parece que controlo mucho mejor mis emociones, sobre todo las negativas y autodestructivas, pero es cierto que estos últimos días me he sentido peor. Mi mayor problema radica en la socialización, me cuesta mucho, y sé que desde fuera transmito una imagen de inseguridad y timidez bastante grande, pero ya no sé como solucionarlo. Me veo a mí misma en el pasado y me recuerdo con amigos, socializando sin ningún problema, y no se que ha cambiado en mi, pero no logro volver a ser así.
Cuando la gente con quién tengo poca confianza se dirige a mi, noto una ansiedad profunda en el pecho y si consigo articular palabra éstas tienden a ser desordenadas y sin mucho sentido, en la mayoría de casos dando pie a finalizar la conversación. Todo esto hace que me frustre, porque soy consciente de que siendo así, la gente no va a querer seguir hablando mucho conmigo, pues pierden el interés. Todo esto me agobia porque siento que no encajo en ningún sítio y que no tengo una personalidad muy definida como otras personas (la mía se basa en hablar lo mínimo posible para que no se rían de mi e intentar no destacar ni llamar la atención). A todo esto, se suma que, parándome a pensar, es posible que en el pasado, cuando me recuerdo socializando sin problemas fuese porque tiendo a esconderme detrás de mis amigos y a protegerme desde ahí, por lo que si estoy rodeada de gente amiga, mi seguridad y autoestima es mejor.
No sé si me he enrollado mucho, pero he venido aquí en busca de algún consejo que me ayude a verme socializando de otra manera, algún empujón hacia eso o alguna experiencia similar. Os agradezco mucho que hayáis leído hasta aquí, gracias🌺