No se me pasa la rabia.

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  • Sara
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    Sara on #464207

    Hola chicas!!
    Espero que todas estéis bien. No quiero enrollarme mucho… hace tiempo me hicieron un ghosting sin justificación alguna, una cosa rarísima porque todo iba fenomenal. Lo escribí por aquí y me disteis vuestros consejos y lo agradecí mucho. Hace ya un montón que le escribí el mensaje de despedida porque quería desahogarme y despedirme de él. Desde entonces he ido sintiéndome mejor, con menos ansiedad, estoy intentando levantar mi autoestima porque me la dejó bastante hundida preguntándome qué hice mal. Y he seguido intentando conocer chicos por tinder, aunque no he quedado con nadie.

    El caso es que no se me pasa la pena/rabia… aunque durante todo el día esté bien, no hay un día en que no me acuerde de él o vuelva a darle vueltas a qué le pasó y a porqué ha actuado así. A veces me da pena al pensar en lo que podíamos haber sido y otras rabia por no haberme dado ni una explicación. El caso es que quiero saber si hay algún consejo para canalizar esos sentimientos negativos y olvidarme de esta experiencia que tanto daño me ha hecho. Me da pereza pensar que «el tiempo lo curará» porque no quiero estar relamiéndome las heridas por alguien que no ha sido ni mi novio y que me ha hecho sentir como una mierda.

    En fin… ¿algún consejo para canalizar la pena y la rabia y superarlo de una vez?


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    MaryKisu
    Invitado


    MaryKisu on #464267

    Yo superé un ghosting también de la mejor manera… Ocupando mi tiempo en cosas productivas como el deporte y en la música. Acababa tan reventada que no me daba tiempo a pensar en él. Ah!! Y hablando y quedando con chicos también suele ser una solución.

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    Kas
    Invitado


    Kas on #464334

    Hoy en día lo fácil es no dar la cara, conocer a varias personas a la vez y acabar escogiendo a una. Igual ni siquiera quería algo serio, solo tener lo bueno de la pareja sin los problemas de la pareja pero como conseguirlo? Ilusionandote, llenándote la cabeza de pájaros…. Te puede volver a pasar o no volver a pasar nunca más. No culpes a los demás de lo que te hizo ese cretino y no te culpes a ti por dejarte engañar. A casi todas nos ha pasado alguna vez, mucho ánimo y a seguir buscando tu medio limon, alguien con miedo a perderte y no con tendencia a engañarte.

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    YO
    Invitado


    YO on #464343

    Hola, te recomiendo que sigas la cuenta de silviallopb en instagram, vas a entender muchas cosas. Un beso!

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    Caren
    Invitado


    Caren on #464351

    Hola!
    Creo que la reestructuración cognitiva es importante, es decir cambiar los pensamientos dañinos (que he hecho mal, que podría haber sido) por pensamientos realistas ( que fácil es esconderse detrás de una aplicación y no dar la cara, cuanto es capaz de mentir/manipular alguna persona, que suerte he tenido que desapareciera de mi vida alguien así).
    Otra opción, si una no está dispuesta a asumir este tipo de situaciones ( porque está claro que hay muchas personas que actúan asi), es alejarse de este tipo de aplicaciones de ligues, ya que tod@s sabemos lo que hay.
    Ánimo.

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    s
    Invitado


    s on #464354

    Pues teniendo en cuenta que apenas fue una relación, tu reacción me parece desproporcionada para lo ocurrido; pero no lo digo a mal, si no que quizás es síntoma de algo más, una dependencia emocional severa, algún problema de autoestima o inseguridad…quizás deberías analizarte a ti misma, ver por qué te obsesiona tanto alguien y te cuesta tanto pasar página. Yo creo que el chico en si o la historia no es el problema, le atribuyes muchos sentimientos negativos como pena, ansiedad, rabia…y creo que eso estaba ya dentro de ti de alguna forma y esto lo ha sacado.
    Deja de pensar en lo que podíais haber sido, porque cualquier parecido con la realidad hubiera sido una coincidencia, fue una relación que se creó en tu mente pero no llegó a desarrollarse. Piensa en ti, en cómo afrontas las relaciones y gestionas tus emociones y si algo va mal, ponle remedio.

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    Lore
    Invitado


    Lore on #464362

    Bueno, creo que no hay otra manera de canalizar esos sentimientos, nada más que el tiempo. Y te lo dice una que te entiende mejor que nadie. Ya me lo han hecho 5 veces, 5 tios diferentes. Y me pasaba lo que a ti. Te da rabia pero no porque sientas algo por el, si no porque la cosa iba tan bien, que no eres capaz de entender sus razones para hacer eso. Pero como nunca te van a dar una explicación del porqué… Te va a tocar superarlo sola con el paso del tiempo. De las 5 veces una única vez volvió y me dió una explicación y fue cuando en lugar de la decepción que tenía simplemente volvió la impasibilidad. Vamos, que me daba igual su existencia.
    Siento no poder ser de mucha ayuda, pero es que estas cosas no tienen una manera de arreglarlas más rápido. Al menos no que yo haya encontrado, y ya ves que voy haciendo lista de ghostings por lo que parece? … Ya me llegó un momento en el que pensé que el problema lo debo tener yo. Pero que mierdas, si yo tuviera un problema no se me acercarían desde un principio. El único problema es que hay muchos cobardes y creo que todos me los cruzo yo?
    Mucha suerte y ojalá te olvides de ese imbécil pronto que te mereces más que eso. ☘️

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    Y
    Invitado


    Y on #464363

    Yo tb te recomiendo a Silvia Llop, y su libro Mándalo a la mierda.
    Está tanto en Instagram como en Facebook, y si lees sus publicaciones te darás cuenta de muchas cosas y te hará pensar más en ti y en lo q tu quieres y entender q no todo el mundo es para tí, y menos si han actuado así… Aprenderás a quererte y pensar más en ti! De verdad crees q ese tonto del higo valía la pena? No merece ni q le dediques un segundo más de tus pensamientos. Qué importa el xqé? Piensa en el gran favor q te ha hecho… Y agradece q se haya descubierto x sí solo antes q después. Valemos mucho, de verdad te lo digo, para preocuparnos del xqé un idiota ha creído más conveniente dejar de contactarnos… Q le zurzan! No pierdes tu, pierde él. Recuérdalo siempre? y pa lante, preciosa! Seguro q tienes muchas cualidades q otro sí sabrá ver

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    mioamore
    Invitado


    mioamore on #464512

    Aunque no te guste eso de «el tiempo curará», creo que es lo mejor que tienes que tener en cuenta. Te lo digo por experiencia. A principios del año pasado yo sufrí un ghosthing en toda regla, pensando que todo iba bien un día de repente me dejó de hablar. Me hundí mucho y mi autoestima bajo por completo. Debo decirte que para mí lo peor fue no saber que había hecho mal ni las razones por las cuales él había hecho eso. Intenté salir adelante, reconectar conmigo misma y a pesar de que no fue fácil, a día de hoy lo agradezco mucho. Poco después conocí a mi actual pareja. C
    También decirte que cada uno lleva un proceso diferente para cada cosa en la vida, e igual que yo estuve 3 meses aproximadamente mal(sobre todo el primer mes y medio) otros pueden tardar más o incluso menos.
    Es cuestión de tiempo, de que conozcas gente si lo deseas,desconectes de tus malos pensamientos y disfrutes de nuevos planes,del verano, salir con amigas, etc. Apoyarte en la gente que quieres creo que es importante, y necesario muchas veces.
    Como yo, entiendo que sientas rabia, pues para mi, no hay peor cosa que la incertidumbre. No sé si alguna vez sabrás porque fue ese «ghosting».En mi caso, a los meses me habló(cuando yo ya tenía novio) y me pidió perdón y me dió explicaciones.
    Te recomiendo que si os seguís en redes o así,dejes de seguirlo, que lo bloquees o que no intentes ver nada suyo(que sé que es difícil pero necesario para ti). Yo me sentía muy mal porque aunque me dejase de hablar, me veía todas las historias que subía a diario. Si subía 1 como si subía 30,siempre las veía. Y eso, realmente me hacia mucho daño. Así que decidí cortar por lo sano, bloquearlo(para que ya no fuese seguidor mío en Instagram) y luego lo desbloquear, porque no veía sentido a tenerlo bloqueado y porque ya me daba un poco igual. Pensé en mí y acabé ganando, que es lo importante. Siento si esto ha sido muy largo o un tostón de leer, pero hace mucho que no leía alguna historia de este tipo y aunque sea pasado, siempre que leo algo de este estilo me hace acordar aquella época con algo de tristeza, pues me acabé muy hundida. Espero que todo lo que te haya dicho te ayude, a ti o a alguien que lo lea. Besos?

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    mioamore
    Invitado


    mioamore on #464514

    Debo dejar claro que yo estuve 6 meses quedando con esa persona todos los findes o cuando podíamos, que veíamos pelis en su casa, etc. Que no fue hablar un par de días o quedar y luego desaparecer.

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    Paula
    Invitado


    Paula on #464618

    Hola!
    La última vez que me lo hicieron fue hace más de 10 años y aún hay días que me encabrono.
    No digo que no lo vayas a superar, claro que lo vas a hacer, pero reconozco que, me costó años superar algo que “solo” duró un año. Incluso metida ya en otra relación, había días en los que era terriblemente doloroso.
    Y con esto no quiero desanimarte, solo quiero que sepas que incluso en mi caso, que fue muy difícil, también se supera. ?

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    Lei
    Invitado


    Lei on #464869

    Me pasa igual. En mi caso llevo meses con esta rabia a esa persona. Y creo que la razón de que siga esa energía ahí atrapada en mi es el no haber entendido el porqué. También no haber soltado barbaridades por la boca. A veces me planteo si tendría que escribirle y decirle de todo, llega un punto en el que ya solo quieres que desaparezca esta mala energía.

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