No se que me pasa. Apatia Maxima

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  • Lina
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    Lina on #340978

    Hola!

    No tengo muy claro como contar esto, asi que antemano pido perdon si no se me entiende bien.

    Nunca he sido una persona super interesante, mas bien soy aburrida. Me refiero a aburrida en el sentido de que no tengo hobbies o cosas que me apasionen.
    Igual que otros tocan la guitarra, hacen manualidades, juegan a la consola…nunca he sentido esa pasion por nada. De pequena / adolescente solia leer un monton (de 6 a 9 libros por semana), pero tampoco es una cosa que me atraiga ahora mismo. Pero bueno, ese no es el caso, solo es para crear contexto. Se como soy y lo acepto.

    Llevo un tiempo completamente apatica. Sin ilusion por hacer nada.

    Y cuando digo nada, me refiero a nada.

    No es que me moleste o me ponga mal al hacer cosas. Que mi vida no la he pausado. Y sigo haciendo los planes que hacemos habitualmente, sigo comiendo cuando hay que comer, siguiendo las rutinas de siempre.
    El problema es que si las hago o no es algo que me da completamente lo mismo.

    No consigo engancharme a series o a libros nuevos, solo me diviero si veo en bucle las mismas de siempre (Creo que me he leido los libros de Harry Potter ya mas veces que la misma autora).
    Pero cuando intento ver algo nuevo, no me llaman la atencion, si lo veo bien, si no tambien. Y puedo perfectamente estar delante de la pelicula las dos horas enteras y no haberme enterado ni del nombre del protagonista, porque me quedo parada mirando al vacio.
    Lo mismo con los libros. Empiezo a leer algo nuevo, y a las 3 horas me doy cuenta de que no he pasado la primera pagina (cuando en 3 horas se perfectamente que me puedo leer un libro mediano sin problemas).

    Lo mismo con la gente. Con mi mejor amiga nos escribimos casi a diario porque vivimos lejos, y escucho todo lo que me manda muy a gusto, pero no me sale contestarle. Llevo 3 dias pensando en que tengo que escribirle pero luego me da pereza y lo dejo. Total, no tengo nada de lo que hablar.
    Tenemos planes practicamente todos los fines de semana (mi marido y yo), y me apunto a todo lo que surja, pero me daria exactamente lo mismo quedarme en casa tirada en el sofa.

    Intento buscar hobbies o cosas que hacer, pero durante la primera semana me obsesiono con lo que sea que este probando (obsesionada hasta el punto de no dormir por ello), y de ahi ya se me quitan las ganas y lo dejo a medias.

    Me pasa exactamente igual en el curro. Se que me daria lo mismo trabajar donde estoy (bueno trabajo, buen sueldo, y relacionado con mis estudios), que en cualquier otro lado. Total, en el fondo solo es algo que haces para ganar dinero.

    Acabo de estar 3 semanas de vacaciones en Disneyworld, que siempre habia sido el viaje de mis suenos, y no me hizo ni ilusion tampoco.

    No se, me gustaria poder sentir la pasion que siente mi marido, por ejemplo, cuando le veo jugando a la consola.
    O la de mi amiga cuando se pone a hacer sus manualidades y cosas.

    Pero soy incapaz de ilusionarme por nada y no se que hacer.

    Se que muchas me direis que busque terapia para tratar algun problema oculto.

    Pero se que deprimida no estoy. Ya tuve una muy mala hace anos y esto no es ni parecido.

    Ademas, he tratado con muchos psicologos y psiquiatras en mi vida y ni una de las experiencias que tuve fueron buenas (en la mejor de mis experiencias, la psicologa me dijo que era una nina malcriada y que estaba como una cabra, asi, textualmente. Las peores ni os las imaginais), asi que eso lo dejo descartado completamente.

    Realmente no se porque os cuento esto, tampoco se que pretendo, pero gracias por leerme :).


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    whataboutus
    Invitado


    whataboutus on #341080

    El topicazo de la terapia es verdad, sinceramentem, ayuda mucho y aunque esta «crisis» (por llamarlo de alguna manera) no se parezca a la que tuviste hace tiempo no significa nada. La terapia estaría bien para que te ayudara a encontrar la raiz del problema, esa desgana, el porqué de tu apatía y tratar de gestionarlo. Quizas ni tu misma sepas por que. Ademas no creo que seas aburrida, quizas no hayas encontrado lo que te apasiona en la vida. Muchos lo sabenm desde que son peques y a otros les cuesta toda la vida encontrarse a si mismos. Mucho ánimo espero que te mejores y puedas ir apreciando las cosas lindas de la vida. Cuesta , pero no es imposible <3

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    Alayne
    Invitado


    Alayne on #342138

    Hola bonita, yo tuve una época igual hace unos años, era muy joven y se paso cuando empece a estudiar algo que me encanta. Leyéndote la verdad es que me da miedo que me vuelva a pasar en el futuro cuando esté más asentada.
    Yo lo único que te puedo decir es que sigas buscando algo que te apasione, pero sin obsesionarte, y que te apuntes a algo de ejercicio, si son clases en grupo con un horario fijo mejor, también suena tópico pero el ejercicio ayuda muchísimo en estos casos.
    Otra cosa que podrías probar es un voluntariado de algo que te importe de verdad y con lo que puedas implicarte, yo ahora estoy haciendo uno con mujeres en situación de vulnerabilidad, es duro pero hace que me sienta bien saber qué hago algo, aunque sea mínimo.
    Un beso!

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    SAM
    Invitado


    SAM on #342338

    A mí me pasó en mi adolescencia. Tuve una mala época en que no sentía ilusión por nada y mi vida era una rutina día tras día y eso que era una cría de 15 años. Mi psicólogo me dio retos, como por ejemplo ir de excursión y llevarle 10 fotos y una explicación o un día hacer un retrato. Me hacía ver pelis y llevarle una opinión escrita o con libros. Hacía este tipo de ejercicios para poder interesarme en lss actividades que hacía y seguir una pauta. Él me dijo que todo esto me pasaba pq estaba entrando en una depresión y la verdad es que hacer esos ejercicios me ayudaron mucho. Ahora me encanta la fotografía se puede decir que es un hobby para mí. Espero que te ayude?

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