De verdad R ya van dos posts en los que intentas vender tu coaching de m*****. No nos interesa y tratar problemas psicológicos de las personas sin tener una titulación debería ser ilegal. Vete ya de aquí.
No se si dejar de ir al psicólogo
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AnaInvitadoElenaInvitadoResponder
¡Hola! Yo creo que 4 sesiones es poco para empezar a ver mejoría, pero suficientes como para saber si ese psicólogo o su método de trabajo te resulta cómodo o no. Es muy importante que la terapia sea con alguien con quien te sientas cómodo y sientas que puedes abrirte. También es muy importante que comuniques como te sientes respecto a sus métodos, decirle si crees que no te están sirviendo, te sientes incómoda o cualquier otra cosa. En mi caso la primera psicóloga que tuve no me gustó, porque los métodos que utilizaba me hacían sentir muy infantil, y como después de comentarselo no cambió su enfoque, cambié de psicólogo. Es muy importante saber que para tratar un mismo problema hay distintos abordajes, y es importante que el paciente se sienta cómodo con el que se vaya a utilizar (no se si ese será tu caso). Y lo de abrirte también es importante, necesitan toda la información posible para poder entender qué ocurre y poder plantear una estrategia de terapia.
Creo que deberías comentarlo con tu psicóloga y comentarle qué piensas de las sesiones y que te oriente. Quizás pueda explicarte para qué hacéis los ejercicios/test y así que tu entiejdas su importancia. Si sigues sin estar cómoda, puedes probar a cambiar de psicólogo.PeliInvitadoResponderNi caso a R, los couch son unos charlatanes que se sacan el diploma por un cursillo, no tienen formación para hacer terapia.
En mi opinión en 4 sesiones ya deberías saber si conectas o no con tu psico. Yo no he acertado q la primera, si dudas prueba otro, a veces es un poco complicado acertar a la primera.MariaInvitadoResponderCon el psicologo tienes que tener confianza y conexión. Aunque lleves 4 sesiones, es normal que no avances, pero tienes que sentir la confianza al menos. No tengas miedo de probar otros.
La mía tiene Instagram @ Nutriestrategic. Yo empecé conociendola por ahi, y ya después decidí empezar terapia con ella. Y genial la conexión desde el min 1, le tengo una confianza genial.
Con esto quiero decir que no te cierres a un psicólogo sólo, si no te funciona, busca hasta que te funcione.
Y los resultados tardan en aparecer, yo empecé a ver algo a los 4 meses con una sesión por semana….Mucho ánimo!
YomismaInvitadoResponderHola guapa! Yo te digo que si sientes que no te está ayudando que pruebes con otr@. He pasado por innumerables psicólogos hasta que por fin di con el que si parecía que entendía qué me ocurría. No te sientas mal por cambiar, a veces pasa. Recuerdo que fui a una psicóloga por mis malas relaciones personales y acabó metiéndonos a mi chico y a mí en una terapia de pareja… nos dejamos una pasta sin entender que hacíamos allí si no teníamos problemas de pareja… llegamos a la conclusión de que hay psicólogos especializados en unos u otros temas, encuentra el tuyo! Un abrazo y ánimo!!
CQRInvitadoResponderLos psicólogos son doctores. Nunca viste Dr House? Se trataba de cómo los diagnósticos tardaban y se complicaban por lo que los pacientes mentían u omitían.
Puedes preguntarle «porqué hacemos esto?» Claro!!! Pero no van a decirte porqué tienes baja autoestima en 4 sesiones donde estás dando información a cuentagotas.Yo mismaInvitadoResponderSi aun te manda cosas para conocerte es por que aun está elaborando el diagnóstico.
Al psicologo hay que ir dispuesta a hablar de ti y a hacer los ejercicios que te mande. Si aun así, después de unos cuantos meses, no notas absolutamente nada o no has tenido ninguna revelación sobre ti, ni crees que te haya dicho nada interesante; prueba a cambiar de psicologo.
Mi última psicologa no me ha gustado nada porque hablaba más de ella que de mí: me sé su vida. No siempre se atina a la primera.PandaInvitadoResponderEs muy poco tiempo, es normal creo, porque cuando yo iba también pensaba que era una pérdida de tiempo, me hacía escribir muchas cosas, me preguntaba cosas que no veía el punto de hablarlo.
Pero al final estuve yendo bastante tiempo y finalmente superé la depresión.
GigiInvitadoResponderA ver … Es que llevas sólo 4 sesiones,no pretendas llegar que se soluciones tus problemas por arte de magia, la terapia incluso a veces lleva años, y las primeras sesiones suelen ser de toma de contacto, ella ahora mismo está intentando recabar toda la información posible para poder tratar tu caso correctamente, se paciente, también te recomiendo que intentes abrirte,tu psicóloga no se va a asustas y mucho menos te va a juzgar, se que es difícil, pero si no hablas estás cosas ella no te va a poder ayudar.
Por otro lado, si ves que pasa un tiempo prudencial y no notas química con ella, te recomiendo que pruebes con otro psicologo, mucha gente deja la terapia por esto, y no es por culpa de la terapia en sí, sino porque no hemos dado con el profesional que más de adapta a nosotros.
MarianaInvitadoResponderHola, soy psicóloga y también he sido paciente. Lo que están haciendo ahora es una evaluación, eso ayuda a que el psicólogo identifique como estás en general como cuando el doctor te manda a hacer estudios. 4 sesiones son pocas, aquí lo importante es que tengan confianza en ti y en el proceso. El ritmo acá lo marcas tú y tú le vas dando dirección, el terapeuta es como una caja de herramientas y luego tu misma irás aprendiendo a usarlas.
Lo importante es que estés con alguien profesional, con credenciales profesionales (no con cursitos) y que tenga una metodología certificada y avalada. -
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