No sé si tengo alguna enfermedad mental

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  • Bluby
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    Bluby on #878341

    Hola bonitas!

    Os leo mucho por aquí, pero hoy he venido a desahogarme un poco yo. Llevo muchos años sumida en una depresión, bueno, no sé si es una depresión o no pero creo que es lo que más se le acerca. Siento una profunda tristeza constantemente, y un sentimiento de vacío crónico. Sinceramente, no sé cómo lidiar ya estos sentimientos porque de verdad que me pesa vivir.

    Me encuentro en una situación un poco precaria, llevo un año viviendo en casa de madre porque antes vivía fuera, con pareja estable y amigos, pero al cortar mi pareja y yo decidí dejar el trabajo que tenía (uno mal pagado y con cero espectativas de futuro), dejar el piso en el que estaba porque yo sola no podía pagarlo y volver a casa de madre para parar un poco y pensar en mí cambio de vida. Sentía que la vida me estaba atropellando, en un trabajo que no me gustaba nada y siguiendo una rutina que no me llenaba.

    Por aquel entonces yo iba al psicólogo, tenía mi terapia pero aunque llevaba muchos años en ella, tampoco conseguia deshacerme de estos sentimientos.

    Actualmente, un año después de este cambio, no estoy en mis mejores momentos. Como he comentado estoy en casa de mi madre (me llevo bien con ella, pero volver a casa después de estar fuera siempre lleva una sensación de fracaso asociada y eso me está matando). Quiero mi independencia, pero tampoco me puedo permitir vivir fuera de momento, tengo trabajo (menos mal) pero hasta que no sea más estable.. de momento no lo veo factible. Vivo en un pueblo, así que las opciones de conocer gente y salir son bastante reducidas.

    Por otro lado soy una persona que no le gusta compartir mucho tiempo con la gente, mi batería social aguanta muy poco y necesito establecer relaciones muy profundas con las personas para sentirme satisfecha, pero claro, se me hace un mundo intentar conocer a nuevas personas. Haga lo que haga y esté en la situación que esté estos sentimientos de soledad y vacío no se desvanecen. Sé que lo ideal es que me diagnostique un psiquiatra (ya tengo cita, pero en el pasado a parte de mandarme antidepresivos tampoco he visto gran avance), y mi dudas empiezan a ser que quizás tengo alguna enfermedad, transforno límite de la personalidad, autismo, qué sé yo.. pero quiero ser feliz y no sé cómo, y siento que aunque las circunstancias me acompañasen (aunque ahora mismo no sea el caso) tampoco podría dejar de sentirme así.

    ¿Os ha pasado a alguna? ¿Algún consejo para identificar si os han diagnosticado con alguna enfermedad como esta?

    Muchas gracias por leerme.


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    A.R.
    Invitado


    A.R. on #878344

    Te puede diagnosticar un psicólogo o psiquiatra. Mucho ánimo, un amigo tuvo una depresión que le hizo dejar todo y logró volver a tener calidad de vida. Un abrazo muy fuerte.

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    Ada
    Invitado


    Ada on #878376

    No debes pedir en un foro de internet que te diagnostiquen alguna enfermedad mental por lo que cuentas. Hay especialistas que han estudiado muchos años una de ls carreras más difíciles q son quienes tienen que hacer ese trabajo.

    Estas a la espera de cita en psiquiatría. Ese es el camino y ese es quien pueee y debe diagnosticarte y tratarte, y si cree q lo q necesitas son pastillas, pues te mandara pastillas (lo mismo q hace el traumatologo, el digestivo o el de general), si cree q necesitas Psicologo, te mandara al Psicologo, igual q un traumatologo te manda al fisioterapeuta…
    No se trata solo de q te diagnostiquen una enfermedad mental, es de ver q haces con ese diagnóstico. Ponte q te dicen q tienes depresión, no puedes quedarte en eso, tienes q poner de tu parte para salir de l depresión (comer bien, hacer ejercicio, dormir suficiente…) lo mismo q con el Psicologo. No se trata de ir allí y contar un rollo y creer q vas a curarte por ósmosis, sino q un buen psicólogo te manda ejercicios para q pongas en práctica para mejorar tu.

    Mucho ánimo y espera al diagnóstico del psiquiatra y hazle caso en la pautas q te de, ya sean medicación como estilo de vida u otras cosas.

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    Mati
    Invitado


    Mati on #878507

    Lo primero, un abrazo muy fuerte…
    Y lo segundo, creo que lo mejor es buscar ayuda psicológica… Quizás con tu otro terapeuta no te fue bien, pero hay muchísimos profesionales muy buenos y que te pueden ayudar…
    Es verdad que cuando estamos en un pozo no vemos la salida y va a más y más y más, por eso, ayuda externa puede hacerte ver que lo que te pasa puede tener solución…
    Otra cosa que haría es apuntarme a alguna actividad para despejarte e ir conociendo gente poco a poco… Pintura, pilates, senderismo, etc
    Muchos ánimos bonita! Verás que poco a poco verás todo mucho más claro

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    Marta
    Invitado


    Marta on #884180

    Parece que haya escrito el post yo… tengo 22 años y llevo sintiéndome así desde los 15-16. Me diagnosticaron la depresión y ansiedad pero nada más,y yo creo que sí lo hay. Tlp,autismo,o algo que me hace sentirme así permanentemente… incomprendida,vacía,estancada, apática y sin ganas de nada. Mi depresión ha evolucionado y ya no considero que la tenga,la ansiedad si me persiste más. Y aunque estoy mejor que cuando caí al pozo y estaba en la mierda,sigo sin tener esperanzas,ilusiones etc de sentirme feliz con mi vida por mucho que cambiasen situaciones

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    Tupak
    Invitado


    Tupak on #885034

    Hola, yo me sentía como tú cuando era sdolescente y hasta los 25 aproximadamente. También llegué a pensar que tenía TLP o algo. Ahora visto con perspectiva creo que me faltaban habilidades emocionales y autoestima pero cuando estaba en el pozo no encontraba explicación. Me sentía siempre miserable, inferior, infeliz, tenía constantemente sensación de vacío, me daba atracones de comida, sentía angustia…

    Yo tenía muchas heridas que sanar, bullying y familia disfuncional sobre todo. Hay heridas que nos duelen mucho aún mucho tiempo después de que pase la situación y nos condicionan.

    Yo me di cuenta siendo voluntaria en un refugio de perritos. Puede sonar a tonteria pero en el refugio te enseñan que los perritos vienen con traumas y que al principio siempre tienen problemas de adaptación, tienen estereotipias, miedos, problemas de socialización, aunque ya hayan sido rescatados de sus maltratadores o de su situación negligente. Ahí me di cuenta de que si eso le pasa a un perro, a un ser humano le pasa por mil.

    Esas conductas depresivas y esos sentimientos vienen de heridas sin sanar, de algo que ha hecho clack en nuestra mente y nos impide llevar una vida normal.

    Yo fui a terapia y trabaje muchas cosas. Dejé atrás amistades que me hacían daño, cambie la forma de relacionarme con la familia, me eché un novio con el que tengo un vínculo de apego seguro y sobre todo cambie la forma de tratarme a mí misma.

    Para mí dar un paseo era una tortura porque acababa con sensación de enfado y angustia de estar a solas conmigo misma.

    Nadie te puede diagnosticar salvo un psiquiatra pero que sepas que un psiquiatra no tiene formación psicológica. Es una especialidad de medicina y está ahí para tratar tus síntomas con medicación y nada más. Quien mejor te puede ayudar es un psicólogo.

    Muchas veces queremos ponerle etiquetas a síntomas normales de cosas que hemos vivido. No vas a ver a un perro que ha sufrido maltrato siendo diagnosticado de tlp, en el refugio todos entendíamos que los perros se comportaban raro porque tenían traumas, y al tiempo, al verse en un entorno seguro, de cuidados, amor y respeto, sanaban. Creo que las personas necesitamos lo mismo pero a un nivel más profundo y a un nivel de relación con nosotras mismas.

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