No tengo fuerzas para continuar

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  • PERDIDA
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    PERDIDA on #369418

    Hola chicas!
    Siempre os leo y a veces he comentado pero necesito un poco de ayuda o quizás desahogarme. No sé muy bien por donde empezar y ya aviso que va a ser largo.

    Llevo una mala racha bastante larga. Bueno, en verdad creo que estoy en mala racha desde que nací, lo que sucede es que a temporadas he podido ser algo feliz.

    Mi familia no ha sido una familia cariñosa y cercana. Mis padres siempre fueron pues… a su manera. Para ellos ser padres es «te doy de comer y te visto y tus problemas emocionales no me importan, no queremos dramas». Es respetable, pero esa forma de llevar la paternidad les ha llevado a generar ciertas situaciones y hacer daño. (No quiero tampoco dar muchos detalles, pero por ejemplo si yo, q doy bastante sensible, lloraba por algo, se reían de mí).

    Tengo dos hermanos bastante mayores, uno se suicidó hace unos años porque también siempre tuvo problemas de nervios y depresión. Lo intentó varias veces hasta que lo consiguió. Yo tenía 25 años de aquella y me siento algo responsable porque igual podía haber evitado que sucediese o ayudarlo más. Mi otro hermano pues… no es malo, pero es una persona que no afronta nunca los problemas y se desentiende de todo.

    En cuanto a mi vida laboral pues no me puedo quejar, no me dedico a lo que he estudiado pero siempre he ido trabajando y he estado bien valorada en todos lados. Aunque ahora me siento un poco estancada y por eso dedicí volver a estudiar para poder mejorar la situación. Así que trabajo y estudio a la vez. El estudio me ayuda a evadirme también cuando me encuentro triste.
    En lo que conciernr a tema amor, pues siempre he elegido mal o he estado con gente que no era del todo para mí. A veces creo que buscaba en esas parejas el cariño que no tenía en casa. Y es un error, xq esa falta de cariño me hacía aferrarme a gente que no me hacía bien.

    Hasta hace dos años tuve una temporada larga de soltera, con mis rollos y mis historias pero la verdad estaba «bien».

    Hace dos años conocí a mi novio actual. Tenemos muchas cosas en común (como aficiones) y otras que no tanto. Yo soy una persona que quiere hablar todo, expresar emociones etc y él… pues no. Sus problemas son los peores del mundo (tener el coche en el taller, pongo como ejemplo) se queja por todo siempre, yo lo escucho y comprendo, intento aconsejarlo. Pero igual a mí me preocupa algo y lo expreso y «bueno, ya pasará» y fin de la conversación. Y como lo que me preocupa sea algo relacionado con él ya ni escucha, se pone a la defensiva. Nunca me deja desarrollar lo que me pasa. Al final se lia todo y acabo llorando con una ansiedad muy grande. Y como no sabe como comportarse me deja sola llorando «porque no se puede hablar conmigo» y lo paso fatal.

    Últimamente esos lloros descontrolados y esa situaciones suceden a menudo. No estoy nada bien y estas cosas no me ayudan. Se que estar con una persona que tiene ansiedad es difícil. Que a veces soy difícil de llevar. Que veces no he logrado ser asertiva y le he dicho algo chillando. Pero no me cabe en la cabeza que veas a tu pareja llorando así (en serio, lo paso muy mal, no dejo de llorar y de darme golpes a mí misma) y que pases y te pongas a ver la televisión, xq «como no sé como calmarte». Luego viene y está conmigo, pero tarda una eternidad, mientras yo solo quiero desaparecer en ese momento. Pero bueno, supongo que no puedo esperar que la gente se comporte como haría yo. Y me diréis «pues habla con él». Lo he intentado, millones de veces. Que siento que nunca puedo hablar sin que se me ataque o se lie una. Y dice que yo hablo siempre, que de que me quejo. Pero es que no son conversaciones fluidas. Pone una barrera y no se puede dialogar. Todo es defensa o ataque. Y me agoto. Al final ya no digo nada porque, ¿para qué? Si me siento mal, como ahora mismo, pues hablo con una amiga o me lo trago. Pero esto sucede también con conversaciones normales. Igual le cuento una historia (y sí, yo soy de dar muchos detalles cuando hablo) y, o me corta para decir algo que no viene a cuento, o veo q no me está prestando atención. Y duele. Así que no me sale a veces contarle cosas cotidianas que van a ser largas de contar (uns situación en el trabajo por ejemplo) y luego si se entera se que no se lo conté se molesta en plan «no cuentas nada». Y cuando le explico que no lo hago porque no presta atención, me responde que es que me extiendo mucho para contar algo (osea, la culpa es mía). Pero cuando le respondo q mis amig@s contándoles lo mismo si atienden, no me cortan, ni miran a las musarañas me dice q es que él es así, que le cuesta prestar atención. No sé, siento q estoy con alguien y a la vez más sola que nunca

    Se que tengo que ir al psicólogo porque estoy mal. Pero no sé, a veces él me dice cosas que me hacen sentirme más miserable de lo que me siento ya. Como que «esto afecta a nuestra relación y al final no voy a querer venir a casa». Y me lo dice cuando estoy llorando mucho y me pongo peor. No sé, siento que soy un estorbo para todo el mundo y solo quiero desaparecer como mi hermano. Y no quiero tener esos pensamientos, sufro mucho.

    Me encuentro en una situación que ya no sé si todo es culpa mía o el entorno(como por ejemplo, mi novio) tampoco ayuda. Es que no logro saber por donde tirar (al margen de lo de ir a terapia que sí, sé que tengo que ir). Es que mi padre murió justo hace un año y medio, a los pocos meses de empezar con mi chico. Y claro, aunque fuera como fuera, era mi padre y estoy triste. Y muchas cosas de mi vida y mi manera de vivir cambiaron desde aquella. Cosas que no sé gestionar. Entonces eso, que no sé distinguir si todo es culpa mía, si es que no hay quien me aguante, o si estoy envuelta en una relación que no es la adecuada. Pero me siento realmente trite, sola y sin ganas de vivir.
    Sé que vosotras no me vais a dar la respuesta mágica, pero necesitaba desahogarme. También se que faltan muchos detalles para entender todo pero esto se haría eterno y el resumen es que ya no tengo ganas de vivir, ni de seguir.
    Gracias por leerme y perdonad por el tostón.


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    Pikolina
    Invitado


    Pikolina on #369559

    Hola corazón (Me tomo la confianza aunque no te conozca)
    Me ha dado mucha pena leerte y en otras me he sentido identificada.
    Siento mucho lo de tu hermano y tu padre.
    Dicho esto, por lo que he leído haces muy bien en estarte moviendo para ir al psicólogo. Lo necesitas y te va a beneficiar sobremanera. Espero que vayas pronto y le cuentes todo y más, incluso esas preocupantes ganas de no vivir.
    Segundo, tu novio más que sumar estorba. Es parte del problema. No se ha interesado en aprender formas asertivas y distintas de hablar contigo ac-ti-va-men-te ni de cómo apoyarte cuando estás en pleno ataque de ansiedad.
    Vamos, que te trata como un trapo y se escuda en que él es así.
    No me parece justo ni respetuoso que tú sí le des apoyo emocional cuando lo necesita pero él a ti no.
    Ains, es que son muchas cosas que veo mal en vuestra relación.
    ¿Han pensado en acudir a terapia de pareja? Tal vez sirva para que él aprenda a comunicarse mejor contigo. No sé, pero algo tiene que cambiar porque va a acabar contigo.
    Espero que al menos escribir te haya servido como desahogo y que puedas tratar pronto cómo te sientes con el psicólogo.
    Un beso.

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    Velma
    Invitado


    Velma on #369574

    Lo que está claro es que tu novio sobra en tu vida. Como han dicho por aquí a veces, una pareja tiene que sumar y no restar. Ese chico está agravando tu problema. No se preocupa por ti, no te escucha, no te apoya, pasa de ti cuando estás mal. ¿Qué te aporta? Deberías buscar ayuda profesional. También te aconsejaría que te replantees una relación que resta mucho más que sumar.
    Suerte.

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    Anita
    Invitado


    Anita on #371809

    Qué pena leerte, lo mejor que te podría sugerir es que veas a un especialista, para evitar destruir tu vida y la de tus seres queridos.

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    Duare
    Invitado


    Duare on #371812

    Y si no es lo que necesitas que haces con él? El es como es ya lo conoces y no tiene por qué cambiar por tí, yo te aconsejo que lo dejes, te centres en tí misma, vayas al psicólogo y cuando te encuentres tú bien contigo misma busques una pareja que sea más lo que tú necesitas,suerte

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    Luna
    Invitado


    Luna on #371818

    Sí nena, tienes que ir a un psicólogo y quererte más. Tienes un problema de la infancia. Falta de autoestima. Hasta que no sanes no podrás amar. Así no hay quién te aguante, es normal su reacción y más si lo haces a menudo, aburrirás hasta las piedras. Pide ayuda de un profesional. Un beso

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    Regina
    Invitado


    Regina on #371832

    Tienes q acudir a terapia y conseguiras seguro salir de esto, una vez que te vayas viendo con fuerzas ya te planteas lo de tu pareja, en caliente no lo hagas, estar en tu pellejo es lo mas duro, pero estar en el de tu pareja no es un camino de rosas, muchísima gente no sabe como tratar ciertos temas, se encierran, se sienten culpables y tardan en reaccionar etc. No creo que tu chico si no te quisiera con locura estuviera ahi, pero no es el momento de dar prioridad a el, es el momento de darte prioridad a ti, reponerte un poco y ya luego valorar y tomar decisiones.

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    Kristy
    Invitado


    Kristy on #371845

    No dejes de ir al psicólogo. Sé que es un paso difícil, a mí me ha costado años, pero necesitas estar bien contigo misma y eso solo lo conseguirás con ayuda. Tú misma te estás dando cuenta de que ese chico no te hace bien, no seré yo quien juzgue sus actos, pero probablemente no es la persona que necesitas a tu lado. Piensa que no le necesitas para ser feliz y que tal vez estando con él estés perdiendo la oportunidad de conocer a la persona que sí te complementa.
    Con respecto a la muerte de tu padre, tienes que aprender a vivir con ello y entiendo que, a pesar de todo, te duela. Pero lo asimilarás, estoy convencida.
    En cuanto a lo de tu hermano, sé que es difícil hablar cuando no se está en tu situación, pero la vida con depresión es muy complicada, muchas veces estas personas no se dejan ayudar y si lo había intentado más veces, no hubieras podido quitarle esa idea de la cabeza tú sola, habrías podido tal vez retrasarlo un poco pero el final, por desgracia, habría sido el mismo y quién sabe si a lo mejor ese retraso en el tiempo habrìa alargado su agonía y su tormento.
    Por favor, busca ayuda y mira por tí, estoy segura de que vales muchìsimo aunque tú no lo veas. Tu vida no ha sido fácil pero tienes la oportunidad de empezar a cambiar eso.
    Mucho ánimo y un besito enorme y espero que nos sigas contando y que todo vaya a mejor. :)

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    Jing
    Invitado


    Jing on #371862

    Cuando le hayas dejado, te darás cuenta de lo mucho que él es parte del problema y estarás mucho mejor, pero hasta que no tomes la decisión…. En fin. Terapia y lucha por ti. Tu chico podrá quererte, pero desde luego no es lo que te conviene, no te sabe acompañar en la vida. Ánimo y espero que consigas salir de ahí pronto

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    Wendy
    Invitado


    Wendy on #371880

    Terapia ya. Quizás te suene muy duro yo que te voy a decir pero tú eres la única responsable de solucionar tus problemas y él es el único responsable de solucionar los suyos.
    Pregúntate quizá si esos ataques que te dan los haces para llamar la atención de una manera inconsciente y que te den el cariño o la atención que necesitas en ese momento. Te diré por propia experiencia que es muchísimo mejor que te calmes tú con técnicas de meditación, que salgas a pasear, que salgas a correr y que pienses bien por qué te sientes así y una vez que estés calmada te sientes y hables tranquilamente con tu pareja.
    Una vez que tú seas capaz de tomar las riendas de tu vida y solucionar tus problemas si esa persona no te encaja como pareja la dejas pero él no tiene la obligación de curarte. Si no lo haces tú nadie lo hará.

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    hola
    Invitado


    hola on #371944

    Hola, tu situación es muy dura, has pasado por muchas cosas muy chungas y eres una valiente y una campeona.
    Creo sinceramente que puede que tengas depresión. Por supuesto que la ayuda psicológica te puede ayudar y ponerte en manos de un psicólogo o psicóloga puede ayudarte mucho (si es la persona adecuada, ojo, que no siempre hay feeling entre el terapeuta y el paciente o no por tener una carrera acabada significa que seas buen profesional).
    También podría ayudaros ir juntos a terapia, estar juntos allí te dará a ti un cauce para expresarte y saber que él te está escuchando y también le dará la posibilidad a él de poder expresarse y de contarte cómo se siente, ya que dices que él no se expresa nunca contigo, que es hermético.
    No obstante, yo creo que no debes obcecarte en mantener una relación si ves que no te hace feliz. Si llevas así un tiempo y la relación no te hace bien, o sólo estás con el por el hecho de no esatr soltera, es mejor que le des un cambio a tu vida y estés soltera y estable a estar con alguien del que esperas algo que nunca llega.

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    Nadeshico
    Invitado


    Nadeshico on #372181

    Por favor, ve a tu médico de cabecera y cuéntale como te sientes y que te pasa, y seguramente el te remitirá a un psiquiatra. Lo de ir al psicólogo esta muy bien, pero como paciente de trastorno de ansiedad y depresión que soy, puedo decirte casi sin lugar a dudas que necesitarás también medicación para poder salir de esta, y más con tus antecedentes familiares. Por favor, no lo dejes pasar, ya verás como cuando empieces con el tratamiento te sientes mucho mejor y lo ves todo de otra manera.

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    PERDIDA
    Invitado


    PERDIDA on #372358

    MUCHAS GRACIAS A TODAS POR VUESTRAS RESPUESTAS!! De corazón os lo digo. Escribir esto me sirvió para desahogarme. Ya he ido a mi primera sesión de terapia y estoy contenta y con ganas de reconducir las cosas. Sé que va a ser un camino largo y duro pero quiero luchar. Cuando haya pasado algún tiempo os volveré a escribir para contaros como voy. Y muchas gracias de nuevo ?

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Respuesta a: Responder #371818 en No tengo fuerzas para continuar
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