No tengo ganas ni ilusión por nada: 19 años y no salgo de mi habitación

Inicio Foros Querido Diario Depresión / Ansiedad No tengo ganas ni ilusión por nada: 19 años y no salgo de mi habitación

  • Autor
    Entradas
  • Anonima
    Invitado
    Anonima on #722758

    Buenas, no sé muy bien como empezar, me siento tan vacía sin ganas de nada, sin ilusión por nada, pasan los días y cada vez me voy apagando más.

    Nunca he sido una chica con autoestima pero con el paso de los años he ido a peor, los comentarios de la gente que han pasado por mi vida me han ido hundiendo poco a poco. Intento cada día luchar por superar todas mis inseguridades y mis miedos pero no lo consigo, a día de hoy no hay nada que me anime a seguir hacia delante, mi relación con mis padres es muy mala y en parte me siento así también por culpa de ellos por comentarios sobre mi y mi físico que para ellos son una tontería pero a mi me matan por dentro, en los estudios este año me está yendo muy mal por todo esto que me está pasando y apenas tengo relación ahora mismo con nadie porque estoy tan mal que lo último que tengo ganas es de relacionarme con nadie, siempre me he sentido como una más para todo el mundo, lo he dado todo por las personas y me han acabado fallando y a día de hoy me es imposible confiar en nadie y mucho menos poder desahogarme ahora mismo con alguien acerca de como me estoy sintiendo.

    Con 19 años que tengo me debería de estar comiendo el punto mundo, siendo feliz y lo único que hago es estar en mi habitación comiéndome la cabeza y llorando, así todos los días. No se como salir de este bucle en el que llevo ya casi un año.

    Miro hacia atrás y no me reconozco, en apenas un año me he apagado de una manera bestial me he vuelto una persona muy fría, sin sentimientos y es muy triste verse así.
    Últimamente lo que más deseo es no estar aquí y así poder dejar de sentirme como me siento. Se que no debería de pensar esas cosas pero no hay nada en mi vida ahora mismo que me haga luchar por ello, que me haga feliz o me motive… cada día es una lucha contra mi cabeza.


    Responder
    Anónima
    Invitado
    Anónima on #722829

    Aunque no lo creas escribiendo hoy aquí has dado un gran paso para empezar a cambiar el rumbo de tu vida, siendo consciente de tu problema, que con 19 años que tienes estás muy a tiempo de cambiar.
    Entiendo cómo te puedes sentir, y sé que no vives una situación fácil, pero me gustaría que no tirases la toalla, tienes una y mil oportunidades de mejorar cada día.
    Mi recomendación es que intentes hablar con tus padres de manera calmada, algo que puede ser complicado, pero es importante que entiendan lo que estás viviendo que cambien su manera de actuar contigo. Otro punto importante, creo que es que busques ayuda externa, eso puedes hacerlo acudiendo a tu médico de cabecera y contándole esto que nos has contado a nosotras para que te ayude, para que al menos sientas que alguien te escucha. Pídele que te derive a salud mental. Si tienes los medios suficientes, acude por ti misma a un psicólogo particular porque será más intensiva la ayuda que te ofrezcan. Aunque si tienes un buen médico, él mismo te ayudará. Acude siempre que lo necesites, no lo dudes.
    Por último te recomiendo que intentes salir a la calle frecuentemente, aunque sea sola y que hagas algo de deporte. El simple hecho de salir mejorará tu ánimo. Esto al principio es muy difícil, así que tienes que ser disciplinada y tómartelo como si se tratara de un trabajo en el que tienes un contrato que tienes que cumplir. Tambien sería buena idea que te apuntes a alguna actividad que te guste y si es algo grupal aún mejor,
    Muchísimo ánimo y no desistas, la única lucha que se pierde es la que se abandona. Un fuerte abrazo <3

    Responder
    Badada
    Invitado
    Badada on #722913

    A los 19 años nadie se come el mundo. Lo que te pasa a ti es super normal, eres una adolescente y donde pasan más tiempo los adolescentes es en su cuarto. Con el tiempo irás mejorando.

    Responder
    Anónima
    Invitado
    Anónima on #723211

    Badada, soy la anónima del primer comentario. Lo que la pasa a esta chica no es normal, tal y como lo cuenta describe claramente los síntomas de una depresión. Y hazme caso, sé de lo que hablo, me dedicoa tratar este tipo de problemas profesionalmente entre otros.

    Responder
    Estefania Santomé Moreira
    Invitado
    Estefania Santomé Moreira on #726239

    Por lo que dices estás pasando por una dura situación y no podrás salir tú sola de ella, te recomiendo que hables con tus padres o con tu médico y que empieces a ir a terapia, psicólogo o psíquitra, eso debe valorarlo tu médico, tengo una hija de tu edad en la misma situación, tiene todo el apoyo de la familia, vamos a terapia y la verdad no es fácil, llevamos así un tiempo y es un duro camino, pero que siempre es más fácil de recorrer si estás acompañado, pide ayuda, eso no te hace débil ni nada parecido, es necesaria mucha fuerza y voluntad, busca ayuda, siempre hay alguien dispuesto a escuchar y asesorar, mi consejo, habla con tus padres y sobre todo con un profesional, la salud mental no es una broma, te deseo mucha suerte y todo lo mejor, con ayuda, constancia y trabajo podrás salir. Un abrazo enorme.

    Responder
    Marta
    Invitado
    Marta on #726312

    Pide ayuda.
    Habla con tus padres, y si no te atreves, primero con tu médico.
    Pero eso es una depresión como una catedral.
    Te sientes así y no es tu culpa, es la enfermedad, tus hormonas (o lo que sea, que no entiendo mucho de medicina) no están equilibradas, y es posible que necesites medicación para sentirte mejor, lo cual no es malo.
    Te ayudaría ir también a terapia psicológica, pero por la seguridad social va muy lento.
    Aunque pases un mal rato, te recomiendo que te sientes a hablar con tus padres y les cuentes que has decidido ir al médico porque te encuentras mal, y crees que tienes depresión. Les explicas cómo te sientes y que no tienes ganas de estar ni de nada en la vida.
    Hay gente que no lo entiende, hay gente que piensa que con salir de paseo, se pasa, pero nada de eso. Aunque esas cosas ayudan, no son la panacea.

    Mucho ánimo querida, de verdad que se puede estar bien, se puede salir de ahí.

    Responder
    María
    Invitado
    María on #726728

    Cariño,

    Que gran paso has dado hoy compartiendo tus sentimientos aquí.

    He pasado muchos años por depresión y, aunque lo tuyo puede no ser eso, es necesario que busques ayuda profesional. Sola no saldrás adelante. Hazlo por ti, por todos los años que te quedan . En el futuro agradecerás de compartirlo con profesionales (médicos y/o psicologos)

    Busca ayuda.

    Ánimos

    Responder
WeLoversize no se hace responsable de las opiniones vertidas en esta web por colaboradores y usuarios del foro.
Las imágenes utilizadas para ilustrar los temas del foro pertenecen a un banco de fotos de pago y en ningún caso corresponden a los protagonistas de las historias.

Viendo 7 entradas - de la 1 a la 7 (de un total de 7)
Respuesta a: No tengo ganas ni ilusión por nada: 19 años y no salgo de mi habitación
Tu información: