Alejarme de ella poco a poco, eso es lo que haría. Está claro que no es feliz y te va a perjudicar, ya lo está haciendo de hecho… Y no trabajes el finde, si no llegáis a los objetivos durante vuestra jornada laboral, es que hace falta más gente.
Si te da la brasa con quedar y empieza con esas amenazas sutiles de «no te voy a defender ante el jefe», dile las cosas claramente, tal como las has expuesto aquí. A ver si entiende que no puede acaparar así a una persona

Pues opino que 1/ está pasando por una mala racha tipo depresión silenciosa y es muy peligroso, 2/ no es tu amiga, las amigas no se amenazan, 3/ si te perjudica de cualquier forma, social, emocional o laboralmente, ahí no es. No hay más. No se puede ayudar a quien no quiere que se le ayude, puedes intentarlo, por supuesto, pero sabiendo que te puede perjudicar de alguna manera. Las personas con depresión (que no sé si es el caso, pero con lo que cuentas, puede ser perfectamente) pueden ser muy destructivas, sobre todo consigo mismas, pero también con otros…. si su refugio y lugar seguro es el trabajo, es normal que no haga otra cosa… lo mismo piensa que te está ayudando haciéndote trabajar fuera de horario… quien sabe. Yo hablaría con ella seriamente, diciéndole lo que opinas, preguntándole si le ha pasado algo porque antes no era así… etc…. si se cierra en banda, lo siento, no hay nada más que puedas hacer, y tal y como te aconsejan las compis de foro, deberás alejarte…

Yo hablaría claramente con ella y le diría que si está mal por algo y que te tiene ahí para ayudarla pero que el tema del trabajo que no lo toque, que lo que le pasa no tiene nada que ver con trabajo.

Muy buena persona no será si te amenaza con joderte en el trabajo. Pon distancia y en el trabajo intenta hacer lo menos posible con ella. Que le den.

Yo he pasado por algo similar, una «amiga» del trabajo se obsesionó conmigo, la cual tambien consideraba buena persona y por no poner limites a tiempo y por pena acabe con una ansiedad severa por culpa de su actitud, te recomiendo que atajes el problema siendo clara y tajante, no sirve de nada como te aconsejan ir distanciandote poco a poco, por que vas a conseguir todo lo contrario (lo se), si es necesario y sigue con su actitud y amenazas, graba las conversaciones, ten pruebas de su comportamiento, asi si se da el caso de que los necesites no sera tu palabra contra la suya. Te deseo mucha suerte y que mi consejo te sirva para no pasar el infierno que yo pase, un saludo

Lo primero dar ánimos.
Ahora una pregunta¿Qué pasó?. Ya han pasado 2 meses y lo mismo hay novedades.

Te iba a decir que tenía depresión,yo la tengo de por vida y he tenido etapas muy malas…me quise quitar del medio muchas veces. La vida me dió mu familia y mis mejores amigas.
Esa niñata es una «amargada» insegura y cuidado si no hay algo detrás de pretender que no salgas y te centres en tu trabajo,tal vez un ascenso o algo parecido.