A mi me paso lo mismo. Me saqué el carnet pero no tuve coche hasta años después y ni me acordaba de conducir.
Yo volví a la autoescuela a que me dieran 3 o 4 clases para coger confianza y luego ya empecé a conducir yo sola.
Al principio cuesta pero luego le vas cogiendo el truco.
Si te ponen nerviosa tus padres es mejor que al principio vayas sola

El miedo solo se te va a ir cogiendo el coche.

Me saqué el carnet y tardé 5 años en tener coche. En esos años solo tuve que coger 3 veces un coche y iba con una persona al lado que sabía conducir muy bien y me iba guiando un poco y tranquilizando. Cuando tuve el mío temblaba la primera vez que lo tuve que coger… Las primeras veces fui con mi pareja a dar alguna vuelta por la ciudad y a aparcar en diferentes sitios, salimos a carretera y en un viaje que teníamos planeado (con carreteras malísimas) lo llevé yo. Es cierto que iba un poco tensa, pero yo iba despacio, a mi marcha y haciendo caso de lo que me decía. Cuando lo tuve que coger sola se me había quitado bastante el miedo y en una semana conducía perfectamente por la ciudad y autovía. Al mes estaba yendo sola a pueblos con carreteras del infierno para llegar.

En mi situación, tener a alguien de copiloto dándome tranquilidad me ayudó mucho.

Yo he hecho lo mismo con un par de amigas, he sido la copiloto que va con ellas después de mucho tiempo sin que cogieran un coche y he ido dándoles indicaciones, de manera muy tranquila, tipo «cambia de carril cuando puedas para ir a tal sitio» «cambia de marcha» «reduce cuando cojamos la salida» y ese tipo de cosas en las que siempre dudas un poco al principio de coger el coche. Si tienes a alguien que pueda ir contigo genial.

Y sino pues poco a poco, vete tu sola a horas en las que haya poca circulación y por sitios que conozcas y date varias vueltas. Lo de aparcar es lo que veo más complicado así de primeras, a mí se me olvidaron las referencias totalmente, así que tuvieron que enseñarme otra vez cuando tuve coche. Eso sí, las primeras veces si no era un sitio bastante amplio seguía dando vueltas, si era un sitio de los que cabe el coche justo me ponía nerviosa, pero con el tiempo es algo que también vas controlando sin problema. Y te digo que a día de hoy, después de 9 años conduciendo, a veces tengo que salir del todo cuando he metido medio coche en el sitio porque lo he hecho mal jajajaja pero bueno, al final aparco. Igual que hay otras que lo meto con dos maniobras aunque sea un sitio pequeño, depende del día.

Y si nadie puede acompañarte ni echarte una mano, paga un par de clases de autoescuela para recordar un poco como circular por la ciudad y que te enseñen a aparcar bien.

Holaa!! Mira ya somos dos,me saque el carnet hace dos años y me pasa igual,me pongo muy nerviosa la verda que yo por donde vivo lo cojo sola,pero para ir a mis cuatro quehaceres y poco más,pero no soy capaz de cogerlo sola en autovia,o meterme en la ciudad que hay tráfico.Lo de aparcar bueno si me encuentro el sitio de cara a meterlo bien si no siemore busco uno aunque tenga que andar un poco,ya me estoy arriesgando más y maniobro y olle ,genial poco a poco Ánimo,mi profesor de autoescuela me recomendo que saliera después del almuerzo sola ,por el pueblo que esta todo mas tranquilo y practicara,te digo que yo meter el coche de de culo no sé,solo lo hice un par de veces en las prácticas y no me acuerdo y aparcarlo en cuesta abajo y tener que dar hacia atrás, menos,pero chica ahi estoy intentandolo y ya por lo menos voy poco a poco,no te angusties a mi me vino muy bien las recomendaciones de mi profe,U si tienes alguna amiga que te acompañe pués vais las dos,pero yo te recomiendo sola ,yo iba con mi pareja( el sabe y me daba indicaciones,pero me equivocaba y me ponia peor con los nervios.)En parte lo de llevar alguien que sepa está bien porque te saca De apuros y parece que vamos más segura cuando en realidad no es el coche de la autoescuela,no mas pedales jejeje.
Ånimo que ya veras que te sueltas algo.Si no ve a la autoescuela y haz algunas prácticas más.Suerte