Hola chic@s, quiero contar mi experiencia para animaros a todas para que os enfrenteis a vuestros miedos y cambiéis lo que no os gusta.
Tengo 25 años y he sido una persona muy vaga siempre, enseguida que algo me costaba lo dejaba, con muchas inseguridades, algunos kilos de más y ansiedad, siempre la he sufrido aunque no tuviera motivos y mentalmente algo inestable.
Me he pasado la mitad de mi vida a dieta, sin apenas hacer deporte y tengo una amiga que lleva años haciendo crossfit y me arrastró a probar, algo que a mi me daba pánico ya que tenía entendido que es un deporte muy duro, para gente que tiene forma física y me daba mucha vergüenza no poder, embutirme unas mallas y que la gente se riera de mi, pero que a la vez me hacía mucha ilusión.
Solo llevo un par de semanas y me está cambiando la vida, es cierto que es duro, pero no se puede pagar con dinero la sensación de que puedes con todo y la paz mental que te da al terminar.
Por mis horarios de trabajo solo hemos podido ir a la clase libre, que ha coincidido de que estábamos el profe mi amiga y yo, entonces no he pasado tanta vergüenza, pero fui a una clase con más gente y aunque aún me da vergüenza, la gente es súper amable, no paran de animarte y hay muchísimo compañerismo.
Estoy encantada y solo en dos semanas he perdido peso, me noto mucho más fuerte, pero sobretodo mentalmente me siento mucho más fuerte y segura de mi misma.
De primeras no fui por el físico, simplemente me apetecía cambiar mi vida, sentirme más sana y saludable y sobretodo sentir paz mental pero los cambios físicos son geniales tambien.
Os animo a todas a que lo probéis, crossfit o cualquier deporte que os apetezca, que dejéis de lado vuestros miedos y os metáis de lleno en ello.
Un besazo a todas y todos ??????