Odio mi imagen

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    Anónima on #747810

    Esto es un desahogo y espero que pocas de las que me leáis os sentáis identificadas.
    Tengo un problema con mi peso y en cómo veo mi cuerpo. No lo tengo para los demás, solo conmigo.
    Por algún motivo relaciono el valor que los demás me dan, con mi aspecto. Es verdad que existe eso que llama «pretty priviledge» (privilegios por ser guapo/a) pero una parte de mi sabe que estoy siendo injusta conmigo misma juzgándome bajo ese estándar. Yo misma no juzgo a los demás así, por qué los demás tendrían que hacérmelo a mí?

    Estoy gorda y además no me veo guapa. Hay un peso X para mi que sin ser el ideal, con él que estoy a gusto pero es subir de eso y me vuelvo loca. Mi pareja dice que son tonterías, que estás estupenda, que estás igual… Pero me suena vacío. Yo noto cómo la ropa me vuelve a apretar, cómo mi cara pierde forma, cómo pierdo la marca de la clavícula… Y no puedo ni mirarme al espejo. No me gusto así. No me siento cómoda. Es como si perdiera confianza, fuerza… Y no soy capaz de entender que le guste a él.

    Me conoció con 20 kg menos. Y ahí sí entiendo que le gustara. Ahí estaba mona. Pero cuando ahora me dice «guapa» o cosas así, es que hasta prefiero que no lo haga porque no soy capaz de creérmelo y hasta me siento mal.
    Tampoco ayuda que sean sólo palabras… Viendo la cantidad de post que hay últimamente por aquí sobre chicas a las que sus parejas ni las tocan, hacedme hueco que me una. Él me dice que me quiere, me abraza, me da piquitos pero ya… Ni me toca y creo que eso influye en esta visión que tengo porque es como si confirmara que cuando engordo, soy invisible. No siempre ha sido así pero sí que ha coincidido cuando he engordado considerablemente y me duele mucho porque para mi es una forma de demostrar cariño a tu pareja.

    Pero ya incluso fuera de eso… soy invisible al mundo. No llego a los 30 aun e igual soy afortunada, pero no sé qué es eso de que te acribillen en tinder, de que te piropeen por la calle o te miren, de que te entren a ligar en un bar… No me han pasado cosas así y cuando leo que la mayoría de las mujeres sufre ese acoso y yo no, espero que no me malinterpreteis, pero me hace sentir que soy un bicho raro. Que si es algo tan común y a mi no me ha pasado es porque, objetivamente seré fea, gorda o el complejo que toque ese mes.

    Y me siento muy impotente. Ahora mismo me veo impedida por una cirugía y no me puedo mover apenas. Llevo así varios meses y me quedan otros pocos hasta recuperarme del todo así que él tiene que ocuparse de la mayoría de cosas, incluida la comida. Yo como lo que cocina él. Y él no cocina sano porque está harto de haber hecho dieta en el pasado y yo no me muevo nada. Creo que he habré cogido unos 5 kg en 1 mes… Después de haber estado 8 meses para perder 6…. Y me siento fatal. Me siento atrapada, no puedo hacer nada. Me doy asco. Sé que soy muy dura conmigo misma y si yo viera a alguien hablándose así le haría entrar en razón pero no sé expresar de otra manera el cómo me siento.

    Gracias por leerme.


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    Barb
    Invitado
    Barb on #747846

    Hola corazón. Yo no vengo a decirte nada que en el fondo tú ya no sepas, ni a juzgar, ni a criticar. Solo quisiera darte un abrazo y de verdad que te entiendo mucho. Yo he vivido siempre con sobrepeso y a dieta, constantemente desde los 12 o 13 años, de hecho no recuerdo cuando fue la última vez qu me comí algo sin preocuparme por el peso. Finalmente hubo una época que estaba bastante delgada pero en 4 años, dos embarazos y una Pandemia de por medio he engordado 25 kilos y me pasa igual que a ti, no quiero ni mirarme ni que me toque miarido. Entiendo perfectamente tus sentimientos, así que un beso grande y ánimo.

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    Lore94
    Invitado
    Lore94 on #747851

    Lamentablemente te entiendo muchísimo. Siempre había tenido dentro del rango normativo y “saludable”, pero desde hace 3 años desarrolle hipotiroidismo y me cambio la vida.

    Engorde 20kg en unos 3 meses, día a día iba viendo como dejaban de marcarse mis pómulos, las clavículas se escondían, fuera línea de la mandíbula y bienvenida papada.

    Es un cambio muy fuerte, no voy a decirte que te aceptes cuando no eres así, porque estás así por estar convaleciente.

    Te daria dos consejos:

    1. Paciencia. Después de que todo pase y puedas tomar las riendas de tu vida, tendrás fuerzas para intentar cambiar aquello que no te gusta y volver a sentirte bien contigo.

    Todos los cuerpos son válidos pero entiendo que en este estado sientes que no eres tú. Porque a mi me ha pasado.

    2. Rodéate de gente que sume. Créete que tu novio te ve guapa, al final puede que le gustaras por como estabas cuando te conoció, pero se ha quedado a tu lado por quien eres por dentro. Quiérete y respeta que estás en un proceso, pero que todo va a pasar.

    En cuanto a las relaciones con tu pareja… valora si es porque tú estás negativa o si es el quien no tiene iniciativa. Si es por su parte, piensa si realmente te aporta lo que necesitas en la pareja, o si es mejor tomar la decisión de seguir tu vida por otro camino.

    A veces nos empeñamos y nos conformamos con lo que tenemos por miedo al futuro o a los cambios, y es mejor arriesgar y luchar por lo que sentimos que queremos y merecemos.

    Espero que te sirva de ayuda, y tranquila que las cosas volverán a su cauce ✨

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    Carol
    Invitado
    Carol on #747859

    Hola :)
    Me hago una idea de cómo te sientes y cómo esto te puede afectar, yo también he estado en tu lugar. También engordé bastantes kg a raíz de unos problemas de salud y también se me han pasado por la cabeza todos esos pensamientos sobre mí misma, cómo me veía la gente o lo que pudiera pensar mi novio sobre esa «nueva» yo.
    He llegado a machacarme mentalmente en numerosas ocasiones porque con ese cambio tan brutal que pegué físicamente, no me reconocía en el espejo.
    Pero, ¿sabes qué? Todo está en nuestra cabeza. Con eso no quiero decir que tengas que conformarte, va a costar trabajo y tiempo, pero con ayuda de profesionales (ya sea en materia de nutrición como de salud mental) estoy segurísima de que vas a lograr tus objetivos.

    No obstante, recuerda que tu novio, tu familia, tus amigos, TODOS te quieren de la misma forma con 20kg de más o de menos. Pero eres tú la que tiene el poder de cambiar las cosas 💪🏻

    Respecto a lo de que ahora mismo es tu novio quien hace la comida por motivos X, igual puedes hablar con él y decirle que quieres cambiar y volver a sentirte bien físicamente y que por ello te gustaría cuidar más tu alimentación y tus hábitos.

    En mi caso personal, he probado miles de dietas y la única que me está funcionando es la dieta cetogenica (también se conoce como dieta keto), es bastante saciante y no noto apenas que estoy haciendo una dieta para adelgazar. Eso sí, lo llevo con una nutricionista. Si te interesa conocer un poco sobre esa dieta, en Instagram y YouTube hay dos cuentas @mariapelazas y @keto_con_laura que lo explican muy bien y dan mil ideas.

    De todas formas, eso creo que podrías hablarlo con tu médico/especialista ya que igual tus necesidades son otras. Yo solo te informo de lo que a mí sí me ha funcionado.

    Te mando un abrazo muy grande y muchos ánimos y paciencia. Estoy segura de que cada vez te sentirás mejor a todos los niveles 💪🏻❤️

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    Whirlwind
    Invitado
    Whirlwind on #747893

    Hola bonita ( porqué sí eres bonita aunq ahora no te lo parezca)
    Te mando un abrazo muy fuerte.
    Creo q necesitas ayuda de un/a psicolog@ para trabajar tu autoestima, porque no puedes basarla en el peso y en como te ves físicamente.
    Si estas convaleciente date tiempo, no te agobies.
    Sobre la alimentación, habla con tu pareja, aunq él pueda comer lo q quiera, pídele q para tí haga algo sano y fácil, hoy día hay múchas opciones y no cuesta nada. Haz una compra online con cosas saludables (es evidente q mejor comprar fresco y cocinar, pero en casos así…) Pide verduras en conserva, escalivada, ensaladas…
    Sé que es fácil de decir, pero el peso no nos define!
    Quizás si no teneis relaciones es por tu operación, o por algo que le pase a él…
    Múcho ánimo!!!!

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    Prue
    Invitado
    Prue on #749690

    Mi mujer me conocio con casi 40kg menos, han pasado 10 años y ella sigue diciendome lo mismo que al principio, me ha costado mucho convercerme y creer que es verdad que me sigue queriendo, al final yo soy la misma persona que era antes.
    Respecto a la comida habla con él y dile que haga comida más ligera para ti, un dia que haga como para dos personas de la suya y otro como para dos personas de la tuya y vaya alternando. Así cada uno comeis lo que quereis/necesitáis pero no tiene que hacer dos comidas cada día.

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    Laloli
    Invitado
    Laloli on #749706

    Vengo a decirte una cosa, si tu novio te dice que eres preciosa es que lo eres, y no solo por fuera. Es un desgaste continuo vernos como no queremos estar y fustigarnos constantemente. El camino es cuidarse, auto cuidarse y quererse tal y como seamos o estemos. Es un trabajo que me ha costado años, y ahora con más peso es cuando mas me quiero. Mi pareja me conoció con 30 kg menos y diariamente me expresa lo buenisima que estoy para el. Aunque a veces dudo como tú, tengo claro que eso me permite reforzar positivamente mi autoestima y quererme. Si el me quiere, yo no debo quererme menos.
    Ese es el trabajo que tenemos diariamente. No te hundas porque tu yo original esta ahí aunque no lo veas. Lucha por ello.

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    Anónima
    Invitado
    Anónima on #749885

    Por favor, dejad de mandar a todo el mundo al psicólogo solo porque no le gusta lo que ve en el espejo. Cada una tenemos un concepto de la belleza y nos vemos guapas en según qué condiciones, y feas cuando no se cumplen. Es normal, es natural. Si no te gustas con papada, pues no te gustas, y si no puedes hacer nada por evitarlo, pues es una putada. Pero que te manden al psicólogo, ya es de cero empatía. A la autora del post, estoy segura de que en cuanto puedas cuidarte mejor, volverás a estar como quieres, solo ten paciencia, piensa que es temporal. Un abrazo muy fuerte 😘

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    P
    Invitado
    P on #750134

    @Anónima se ve que no tienes ni idea. Los psicólogos no son solo para gente que esté muy mal. Los psicólogos te ayudan a tener una mejor relación contigo misma, a cambiar la forma de ver las cosas o aspectos de tu vida que no te gustan. Entre otras muchas cosas. La autora de este post desconfía hasta cuando su pareja le lanza un cumplido. Está en una situación en que no puede cocinar saludable ni hacer ejercicio, por lo que no puede poner remedio a lo que no le gusta. Y eso hace que tenga más pensamientos ofensivos hacia si misma. Asique si, un psicólogo que la ayude a regular sus emociones le vendría genial.

    A la autora del post, entiendo tu situación. Y también te recomendaría acudir a un psicólogo. Por otro lado vería fundamental que tu pareja te ayudará a comer más sano. Puede comer un día lo que quiera y al día siguiente lo qur tu quieras. O hacer varias comidas para ti y congelarlas e ir sacándola. En cuanto al sexo tal vez si tu pareja te ve negativa con tu aspecto igual cree que tu no quieres. Deberías hablarlo también

    Un abrazo

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