Pánico a conducir y a ser copiloto.

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    Remi on #732179

    Acabo de leer un post sobre el pánico a los ascensores. Me animo a escribir porque yo tengo pánico a conducir y también a ser copiloto. Tengo más de cincuenta años y he conducido mucho, pero desde hace unos años me estoy volviendo paranoica. Jamás he tenido un accidente y mi chico conduce bien…pero no puedo evitar sentir pánico.

    Estoy llegando a un punto en el cual dejo de hacer planes si hay coche por medio. Soy consciente de que es un miedo irracional, pero no puedo evitarlo. Además no dejo de tener «visiones» de accidentes varios, no solo de circulación, por ejemplo, me imagino que me rompo la crisma resbalando en la bañera, que me atropellan en un paso de cebra o que me caigo cuando me asomo en la terraza.
    Repito que no he tenido ninguna mala experiencia. ¿Me estoy volviendo loca?


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    Nala
    Invitado


    Nala on #732218

    Hola. No soy experta, pero creo que lo que te ocurre tiene un nombre: amaxofobia y le pasa a más gente. Incluso a conductores profesionales como taxistas puede pasarles.

    Tú sabes que es un miedo irracional, pero es más fuerte que tú. Creo que para superarlo necesitarías terapia psicológica cognitivo conductual. Busca ayuda porque seguro que tiene solución.

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    Canvas
    Invitado


    Canvas on #732282

    Yo ni soy psicologa ni nada pero al leerte me ha dado la sensación de que aunque lo que más te asuste sea el coche, lo que te está surgiendo es miedo a la muerte, es evidente que la muerte asusta y que es natural tener miedo a la muerte, pero hay que tener cuidado si afecta a tu vida cotidiana, por ejemplo si dejas de hacer planes de que te apetecen solo porque hay que ir en coche…

    Quizá alguna muerte de alguien cercano que te haya hecho pensar? O cumplir años? Algún problema de salud tuyo o de alguien que conozcas? No sé, si ves que la cosa va a mal yo iría a terapia para que te ayuden con el malestar que sufres.

    Un abrazo

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    Remi
    Invitado


    Remi on #732468

    Gracias por responder y opinar. Voy a concertar una cita con un psicólogo porque lo que me habéis comentado me ha hecho pensar. Primero con un diagnóstico que ya está descrito y también porque quizás lo que tengo es miedo a la muerte. Este pánico se ha desarrollado de modo gradual, quizás por esto, al ir cumpliendo años, tengo más miedo a morir, aunque conscientemente no es así.
    Repito, muchas gracias.😘

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