Hola chicos y chicas. Me gustaría contaros en la situación que me encuentro ahora porque me está sobrepasando mucho:
Hace ya un tiempo que tengo pensamientos muy negativos; he pasado unos años muy perdida pero ahora al fin parece que estoy cogiendo las riendas de mi vida, he retomado los estudios pero no dejo de pensar en el tiempo que he malgastado no estudiando, el que perdí en amistades que me traicionaron… Llegué a tal punto que no dormía por las noches, me metía en cama y todos esos pensamientos venían a mi cabeza, incluso cuando daba dormido me despertaba a las horas de nuevo con ellos en mente. Durante una temporada esto ha calmado, empecé a entender que de los errores se aprendían y lo que tenía que hacer era intentar no cometerlos de nuevo pero ahora pensamientos más turbios están de nuevo en mente.
No dejo de pensar en la muerte de mis seres queridos. Me vienen a la cabeza pensamientos de que me llaman para decirme que mi madre o mi pareja han muerto, o mis amigos… Me viene a la cabeza sus funerales y la ansiedad que siento en ese momento es tan fuerte que me echo a llorar. Incluso me ocurre con mi perro, al que me he abrazado llorando más de una vez porque no deja de estar la idea en mi cabeza de cómo será cuando él no esté.
Como he dicho antes he retomado mis estudios pero no soy una persona muy social,solo me relaciono los fines de semana cuando voy a la ciudad donde vive mi pareja y allí salgo con amigos o con él pero durante semana voy a clase y después no salgo de mi casa, así que esos pensamientos se meten en mi cabeza aunque trate de distraer la mente e impedirlo. No sé a quien acudir, no quiero preocupar a mi familia y amigos así que no le he contado nada a nadie y no tengo dinero para ir a un psicólogo pero me está sobrepasando esta situación al punto de que está llegando a afectar a mis estudios ya que no soy capaz de concentrarme en ellos sin que se venga alguna escena como la que he descrito antes.
Alguien se ha encontrado en esta situación? Gracias por leerme.