Hola lovers.

No sé si estoy escribiendo esto en el apartado correcto. Pero bueno, necesito desahogarme y pedir consejo.

Llevo más de medio año con temporadas en las que me doy atracones. Entro a las cocina y arraso, especialmente con lo más calórico (galletas, frutos secos, chocolate…) y ya no sé qué hacer. Ha llegado a un punto en el que está siendo demasiado porque es algo que hago prácticamente todos los días.

Lo peor es la sensación de después, de arrepentimiento y vergüenza. Al terminar me digo que no lo volveré a hacer, pero siempre acabo haciéndolo.

Además esto me ha hecho subir de peso considerablemente. Voy al gimnasio 5 días a la semana, pero como tanto que es como si no lo hiciera y eso me hace sentir aún peor conmigo misma.

Sé que lo ideal sería que fuera a terapia, porque tiene que haber algún desencadenante, o para que me ayude a ponerle fin esto. Lo que pasa es que ahora mismo no es una opción porque no me lo puedo permitir.

Así que si alguien ha salido de esto, está en proceso o simplemente tiene algún consejo que me pueda ayudar lo agradecería muchísimo.

Gracias por leerme <3