Por favor, ayuda para dejar a manipulador psicologico.

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  • Chocapic
    Invitado
    Chocapic on #396152

    Hola amigas, lo primero de todo por favor espero q no seais muy duras conmigo, puesto que estoy verdaderamente hundida y siento q estoy tocando fondo.

    Llevo con mi pareja casi 15 años, decir q empece con 16 añitos y el entonces tenia 32. Ni q decir tiene que durante toda la relacion el era el dominante, desde q empece con el la relacion ha sido abusiva, deje atras muchos amigos, cosas que hacia por el porque no le gustaban, deje de ser yo misma porque mi manera de ser era fatal y un largo etc hasta que me vi metida en la espiral del maltrato psicologico. Hasta hace 3 años no me he dado cuenta de que era una mujer maltratada, aunq nunca me ha pegado pero psicológicamente estoy echa una mierda, llevo 2 años tomandome diariamente 4 antidepresivos diarios y 3 ansioliticos de la ansiedad q tengo y creo q tengo una depresion de caballo.

    Despues de Navidad voy a empezar a terapia psicologica, pues no soy capaz de dejar a esta persona y aunque el pasa completamente de mi, es decir que hace ver q no le importo, cuando ve q me alejo esta pico y pala detras mia, o sea el perro del hortelano q ni come ni deja.

    No convivimos, no quiere hacer planes de futuro, nunca quiso mezclarse con familia y amigos ni yo q me mezclara con los suyos, siempre oculta siempre una mierda chicas.

    He llegado a pensar q me tiene de tapadera xq en realidad tiene una doble vida, si esta con una mujer casada o incluso he pensado q es gay y q porq la gente vea q tiene novia (vivimos en un pueblo) esta conmigo.
    No me mira, ni me toca, ni nada pero a la vez no me deja ir.
    Me da mucho miedo su reaccion xq pienso q no lo va a aceptar y me da miedo de qme haga algo.
    Cuando veo en tv las mujeres que mueren a manos de sus parejas me estremezco xq pienso q tb puedo ser yo una de ellas.

    Estoy tan desesperada q pienso q para acabar esta relacion alguno de los 2 tiene q morir, y no xq piense q el me quiera ojo, si no porque me necesita por tapar algo.
    Estoy llena de miedos, tengo ideas suicidas.

    Sufro mucho por mi madre pues ella sufre en pensar que me puede hacer algo. Cuando salgo con el por la puerta me dice: por favor, no le discutas en nada, no vaya a ser q t pase algo y entonces yo me muero. Se me parte el corazon.
    Me siento super culpable, xq muchas veces me han dixo tonta por seguir con el pero esque de verdad chicas que no puedo no soy capaz, estoy enganchada a el (que no enamorada) y el lo sabe y juega con eso.
    Perdonad el tocho y agradecere todo tipo de respuestas.
    Me siento muy sola, muy vacia, un lastre para todos…?


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    Ana
    Invitado
    Ana on #396154

    Buenas reina, por ahi hemos pasado unas cuantas, has tomado la decisión de poner punto y final aunque una parte de ti(la que depende emocionalmente) no te deja acabar, todo eso que sientes es por las porquerias que ha tirado sobre ti psicologicamente durante tantisimo tiempo, es hora de aunque sea de manera simbolica ir devolviendole lo suyo e ir recuperandote.. Digo lo de devolver porque es como ir diciendote a ti misma esto que pienso o siento, no me pertenece.. A mi eso me ayuda mucho cuando por el maltrato empiezo a culparme o macharcarme..
    Coge tus miedos, como quien coge un bebe en brazos y avanza, los primeros pasos son los mas dificiles, pero creeme, una vez que lo decides, todo se torna distinto, es una liberación, los miedos se hacen mas pequeños si tomas distancia..
    Un abrazo corazón, se que puedes hacerlo, mira sólo y unicamente por ti.. Y si no te ves con fuerzas, busca una asociación donde te acompañen.

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    Sara
    Invitado
    Sara on #397901

    Hola chicas, bueno el asunto es que hace unos meses me quedé embarazada y como mi pareja y yo no tenemos los medios para tener un hijo los dos solos y somos muy jóvenes nuestra decisión fue abortar, mis padres nos apoyaron en todo pero los suyos son súper religiosos y claro, no estaban de acuerdo con nuestra decisión. Desde ese día que se lo contamos, cuando sucedió no nos llamaron para preguntarnos que tal, ni en meses recibimos una llamada para saber como estábamos cualquiera de los dos. Un día por la calle nos encontramos al padre de mi novio y a su mujer les invitamos a tomar algo con nosotros y nos pusieron de excusa que ya llevaban mucho tiempo por la calle y querían irse a casa, bueno pues todos los años por reyes hacen el amigo invisible y aunque no me apetece mucho como desde que estoy con mi novio hemos participado así que este año también, aunque mi novio no quiso ir en todas las fiestas a celebrar ningún día a casa de su padre por lo anterior además mi novio les ayuda en todo lo que puede y cuando el necesita algo de ayuda siempre son negaciones por parte de ellos. Y me tienen ya harta!! Ahora quieren que vayamos el día de reyes a comer a su casa y darnos los regalos todos en amor y compañía, y aunque mis cuñados no tengan culpa de esto la verdad es que no me apetece nada de nada y me siento mal por ello.

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    Tontaina
    Invitado
    Tontaina on #397903

    Huye, se fuerte apóyate en los tuyos y piensa que tú puedes salir de este horror que ya no es una relación ni es nada. No es amor es posesión y tú no eres suya,no eres un objeto para haberte comprado.
    El psicólogo te irá bien seguro y sobretodo tus ganas de escapar de esto. Muchos besos y ánimo tú puedes con esto y más ?

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    Mery
    Invitado
    Mery on #397904

    Es muy duro lo que comentas, entiendo que es una situación complicada en la que vas a tener que poner muchísimo de tu parte para salir de ahí. Pero creo que lo más importante es que has abierto los ojos y además te vas a poner en tratamiento, que iba a ser mi consejo 1. La ayuda psicológica te va a venir muy bien para tener herramientas que te ayuden a manejar emociones y trabajar todo lo que te ha llevado a esta situación. Se paciente porque la terapia no es un milagro, vas a tener que currártelo, pero te ayudará un montón. Mi consejo 2 es que empieces ha hacer cosas por ti misma, que te centres en hacer cosas, sean las que sean que sean importantes para ti, quiero decir que tengan un valor en sí mismas y no tanto para conseguir lo, no sé si me explico… por ejemplo si te gusta andar, sal varias veces a la semana a andar, aunque no sea lo más guay del mundo y vayas sola, pero si te gusta y lo disfrutas, aunque sea un poco, hazlo. Te he puesto ese ejemplo pero podría ser cualquiera: música, leer, escribir, cocinar, un idioma… que se yo!pero dedica tu tiempo a cosas que tengan un valor para ti en sí mismas. Eso no te resolverá todo el problema con tu ex, pero de verdad que te va a ayudar muchísimo y te servirá para poder afrontarlo mejor. Mucho ánimo y de verdad, no te rindas por muy mal que pinte ahora. Lo difícil no es imposible, sino que lleva algo más de tiempo. Un abrazote!!!!

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    Carlota
    Invitado
    Carlota on #397920

    Hola bonita.
    Has hecho lo más difícil, que es darte cuenta de que estas siendo maltratada.
    Yo no lo supe hasta que acudí a la casa de la mujer y me dijeron lo que estaba sufriendo. Solo sabía que no tenía sentido mi vida, ni ilusión, y que nada de lo que hiciera, por más que me esforzarse servía para hacerle feliz.
    Hasta me empujaba y me tiró al suelo en una ocasión, rompía cosas y yo no me daba cuenta…
    Finalmente me separé, con un Nino de tres años.
    Han sido los peores años de mi vida, porque no denuncié y la justicia me ha maltratado y juzgado a mi… Pero eso es otra historia.
    Él sigue maltratandome a traves a mi hijo, le hace daño y yo no sé de dónde saco las fuerzas para luchar…
    Con esto quiero decirte que aprendas de los errores de los demás, y te vayas cuanto antes y no se te ocurra tener un hijo con él. Entonces nunca te lo quitarías de en medio.
    Habla con la policía, cuéntales todo, ve a los servicios sociales y apóyate en tus seres queridos.
    No es fácil, es verdad, te sientes super sola es verdad, te ríes cuando apoyan al maltrato en la tb y tú lo sufres de una forma tan inhumana.
    Pero sabes que? Algún día te encontrás, más mayor, con más celulitis y más bolsas bajo los ojos, pero te encontrás. Y ese día, ese día, él ya no tendrá nada que hacer contigo porque serás la mujer fuerte al que él, por envidia, quiso apagar la luz.
    Ese día serás imparable y serás feliz de haberte vuelto a encontrar.
    Date tiempo, porque yo llevo 2 años separada y ahora estoy empezando a encontrarme.
    Tú sola, aunque no lo creas, serás quién te salve, y eso te empoderará. Eres fuerte, inteligente y muy válida. No te olvides!!!

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    Lavozdelaexperiencia
    Invitado
    Lavozdelaexperiencia on #397981

    Me encanta!
    100% identificada

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    ANÓNIMO
    Invitado
    ANÓNIMO on #397983

    Hola! Lo primero que te quiero decir es que me siento muy identificada con tu historia. Pasé por algo parecido hace unos 5 años y aún tengo pesadillas con él. Fueron 3 tormentosos años en los que me preguntaba que si me lo merecía y porqué me había tocado a mí. Hasta que me cansé de los celos, las amenazas, los insultos, las violaciones, de esa sutileza que tiene el maltratador para hacerte sentir mal por cosas tan normales como quedar con tus amig@s, me separó de mi familia…un calvario hasta que hice las maletas y me fuí. Vivíamos juntos, teníamos 2 perros y un gato, y no podía imaginar cómo hacer para que eso terminara, buscaba una excusa para que el me dejase porque no tenía valor, me sentía sola, desamparada e incapaz de rehacer mi vida ya que el me hizo pensar que era inútil.
    Sólo puedo decir que irme fué como volver a respirar después de estar largo tiempo bajo el agua. Me sentí liberada, feliz y radiante. No le eché de menos ni un segundo desde que crucé la puerta. Se quedó todas mis cosas, mis muebles, mis electrodomésticos. No quiso devolverle nada después de haber estado manteniendole 2 años para que se sacara su oposición. Lo peor de todo es que este desgraciado es profe…
    Si necesitas ayuda pidela, ve a un psicólogo, ve a tu médico de cabecera y te ponga en contacto con la trabajadora social. No lo dudes que de esto se sale y nadie se lo merece, no tienes porqué aguantar. El dinero es sólo eso y tu vida es sólo una. No tengas miedo a estar sola (sin pareja) eso no va a pasar, pero primero necesitas tiempo para ti porque te lo mereces, mereces cuidarte, mimarte y dejar todo esto atrás. Son 15 años de tu vida que tienes que transformar en hacerte fuerte aunque ahora ni lo imagines. Piensa en el Fénix porque eso es lo que somos las mujeres maltratadas, si resurgimos es con mas fuerza. Pero lo más importante es que tienes que estar dispuesta a saltar al vacío. Creeme que debajo tendrás un colchón de muchísima gente que te ayudará sin dudarlo. Toda mi fuerza y mi ánimo y si yo puedo aportar mi granito de arena cuenta conmigo.
    Ánimo princesa que tu puedes!

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    Marinainaina
    Invitado
    Marinainaina on #398001

    Hola reina, supongo que no te diré nada nuevo, pero el que está enfermo es él, y no tu.

    Tu antes de estar en relación eras una tía genial, feliz…y lo sigues siendo! Pero te está ahogando, debes hacer algo YA.

    Fíjate, la que ha tenido que acabar en tratamiento y pastillas eres tu, y en cambio él no, cuando el que necesita tratamiento urgente es él.
    Qué paradoja, no? te das cuenta? Algo falla.
    Y no eres tu la que falla. Es el sistema, es él.
    Te aconsejo que pidas cita a tu Dr. De cabezera y le expongas tu situación.
    Mientras sigas con esta persona tóxica al lado ningún medicamento te va a ayudar a salir adelante. Él es tu enfermedad.
    Año nuevo, vida nueva.

    Eso de las ideas suicidas es muy grave querida, no permitas que la impoténcia y el miedo se adueñe de ti. Por tu madre, por los que te quieren, por ti misma. LU-CHA.

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    Merxi
    Invitado
    Merxi on #398049

    Buenos días.

    Simplemente te diré que SIEMPRE tienes que mirar por ti, es decir, lo mejor que sea para ti.

    Te recomiendo un libro, aunque no pienso que sea el caso al cien por cien…. “Amor zero de Iñaki” compralo y léelo, tal vez te abra los ojos.

    Ve al psicólogo, eso es esencial. Animo!!!!! Y no olvides que nunca estas sola!!!! Por mucho que ellos te hagan sentir así, jamás estas sola. Siempre tienes el apoyo de tu familia o de amigos de verdad. No te miento, el camino es muy muy muy duro, pero tampoco te miento, el final…. merece la pena.

    Animo.

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