Problemas con la comida

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    Anónima on #271763

    Hola a todas! Os escribo porque estoy pasando por un momento bastante malo y no sé como gestionarlo, no sé a quién recurrir y os agradecería mucho si me pudieseis dar algún consejo. Bueno, como ya habréis visto creo que tengo un problema con la comida. Hace dos años también estuve en una situación complicada, no sé si llegué a tener anorexia pero si no la tuve, estuve muy cerca. Adelgacé más de 10 kilos en menos de tres meses y me quedé bastante delgadita, pero casi no comía, tenía mucho dolor de cabeza, frío, siempre estaba triste… Fue una época en la que lo pasé muy mal. Llegué a ir al psicólogo pero sinceramente creo que no me ayudó mucho. Después de esa época en la que no comía casi nada, empecé a tener «ataques» en los que me entraban unas ganas de comer enormes, me hinchaba a comer y luego me sentía tan mal que acababa metiéndome los dedos para vomitar. Y supongo que por los atracones volví a engordar. Durante estos dos últimos años he tenido épocas mejores y peores, el sentimiento de culpa casi siempre estaba ahí pero más o menos podía ir controlándolo y podía comer como una persona «normal». Hasta ahora. Desde que empecé bachiller me siento muy presionada con los estudios, siento constantemente que no estoy haviendo nada bien y que no conseguiré la carrera que quiero, siento que no doy suficiente y que no podré hacer la carrera que quiero. Esto me provoca un malestar horrible y para desahogarme como cosas que no debería y después me meto los dedos. Aún así, intento controlar bastante lo que como y marcar me un límite de calorías diarias y no sobre pasarme, pero hay días que me siento tan desbordada que me es imposible. Controlo bastante mi peso y a pesar de que he adelgazado (mido 1.60.y pase de 65 kg a 58) yo no soy capaz de verlo, me veo muy mal y tengo la autoestima por los suelos. Y no sé que hacer, sé que tengo un problema con la comida, que tengo 0 autoestima y que soy demasiado controladora e exigente conmigo misma, pero no sé como solucionarlo y la verdad me siento muy sola. No puedo hablarlo con mis amigas porque siento que no lo entenderían (aunque algunas de ellas sqben lo que pasó hace 2 años porque se me. Veía bastante mal) y tampoco quiero que me juzguen, y con mis padres la verdad me es impensable hablarlo, la última vez mi madre solo me hacía sentir peor dándome a entender que todo eso era culpa mía, y sé que lo es, pero no entiendo qué me pasa ni cómo solucionarlo, de verdad que me gustaría salir de esto de una maldita vez, quiero sentirme normal, quiero poder verme al espejo y estar contenta con lo que veo, quiero pero no puedo, de verdad.
    En fin, si alguien ha llego hasta aquí siento mucho el tostón y muchísimas gracias por haberme leído. Si pudieseis darme algún consejo os lo agradecería muchísimo.Gracias!!


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    Tamara
    Invitado


    Tamara on #271794

    Te aconsejaría buscar ayuda profesional, no es algo que se pueda manejar sola, el tratamiento te va a servir para que tú misma encuentres las herramientas para tu recuperación, pero tienes que trabajar en ello, te comprendo mucho, por qué yo estoy pasando por lo mismo, y eso he hecho y me ha servido, he mejorado, de a poco cada día, no será de un día para otro , pero de a poco te vas dando cuenta de las diferencias. Y si no te fue bien con este psicólogo puedes buscar otro, a mí tampoco me gustaba la mía, y busque otra, espero que busques esa ayuda, apoyo, para que mejores, que estés bien

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    Loversizers
    Superadministrador


    Loversizers on #271844

    Estamos con Tamara, has de buscar un nuevo psicólogo. Lo que cuentas puede traerte problemas muy graves en el futuro y tienes que ponerle remedio con ayuda profesional

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