Hola!
Me llamo Ana, soy coach y estoy creando un programa para ayudar a personas que tienen pensamientos compulsivos sobre sus hábitos alimenticios. Es decir, que tienen una mala relación con la comida debido a que restringen muchos grupos de alimentos, se autoimponen rutinas muy estrictas en cuanto a horarios…
Yo misma he sufrido ortorexia durante muchos años y después he seguido teniendo miedos a ciertos alimentos y pensamientos repetitivos que me han impedido hacer cosas como viajar, salir a comer con amigos…
Me ayudaría conocer tu historia, saber qué es aquello que no te has permitido o te permites por esta mala relación con la comida.
Estoy en Instagram compartiendo mi historia y consejos (@anavidalquilez).
Gracias por tu ayuda!