¿Qué pesa más? ¿Un buen trabajo o la ansiedad por dejar de fumar?

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    Superadministrador


    Loversizers on #1060923

    Reproducimos un testimonio que nos llega a [email protected]

     

    Empecé a fumar a los 15 años y desde entonces no he parado. Cada nochevieja brindo y digo año nuevo y vida nueva, y que intentaré dejar de fumar pero no. Cuando no fumo me pongo nerviosa. Fui al médico de cabecera que una amiga me dijo que había unas pastillas para dejar de fumar, pero me hicieron un análisis de sangre y digamos que no soy apta. 

    Desde hace años trabajaba en una empresa que tenía un espacio de fumadores en el exterior y podía salir a fumar cuando quería siempre que cumpliera con mi trabajo. Pero la empresa quebró y acabamos todos en la calle.

    Después de casi 1 año de entrevistas sin parar por fin he conseguido trabajo. Y cualquier persona se alegría porque tener trabajo hoy en día es difícil. Yo estaba contentísima cuando me dijeron que la seleccionada era yo.

    El problema es que es una empresa que vende a España y exporta a otros países productos de higiene dental. El tabaco ensucia los dientes y los amarillea y noto las miradas de mis compañeros así que intentaré hacerme un blanqueamiento porque como mi jefe dice: vosotros sois la imagen de la empresa. Una empresa buena en cuanto al trato entre compañeros y sueldo pero además todos son tipo fitness, sonrisas de revista, la mayoría veganos o vegetarianos… y nadie fuma porque aquí esto es pecado.

    Cada día me despierto repitiendo “soy fuerte” “yo puedo”. Pero a la tercera hora estoy cardíaca. Compré chicles de nicotina y no tienen efecto en mí. ¿Doy prioridad a un trabajo o a la ansiedad que me suponen 8 horas de trabajo seguidas?


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    Marina
    Invitado


    Marina on #1066538

    pffff la ansiedad es horrible, y se lleva fatal.
    Yo tendria claro que es mas importante la salud…
    Sin perder de vista que has dicho que te ha costado un año de entrevistas volver al mercado laboral.
    Igual tendrias que empezar a reducir tus salidas a fumar, y no pensar que esta «prohibido», y poco a poco salir menos.
    Tambien es verdad, que al menos en mi entorno, todo evoluciona hacia menos fumadores.
    Pero tratar la ansiedad es muy complicado. Quiza podrias ir a terapia para que te de pautas para manejarla

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    Noa
    Invitado


    Noa on #1066553

    Si puedes, y es posible económicamente, coge algo de menos horas, o puedes hablar con tu jefe y pedir media jornada.
    La salud es básica, o acabarás petando

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    Noe
    Invitado


    Noe on #1066569

    No sé si he entendido bien, ¿Te refieres a la ansiedad que te produce un trabajo de 8 horas seguidas sin fumar? Si es así, sí que pienso que lo que tienes que priorizar es tu trabajo. Llevas un año buscándolo.

    Mi consejo como exfumadora es que le pongas fuerza de voluntad e inteligencia emocional. No permitas que esta adicción condicione así tu vida. Ya no te digo que lo dejes o no, cada uno que haga con su vida lo que le plazca, pero el trabajo es mucho más importante. Y en la mayoría de trabajos no puedes estar saliendo a fumar más que en tu descanso.

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #1066580

    Hola,

    ¿Cómo vas a dejar un trabajo que te ha costado 1 añazo encontrar y que está bien a todos los niveles, por querer salir a fumar durante las 8 horas de trabajo que tienes que hacer seguidas? Si te resulta absolutamente insoportable, aunque nadie salga a fumar, a lo mejor puedes salir tu una vez en esas 8 horas y quitarte el mono…

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    Rapunzel
    Invitado


    Rapunzel on #1066581

    En mi facultad de psicología había un programa (abierto a todo el mundo) para dejar de fumar. Mira si existe algo así cerca de donde tú estés. Es el momento perfecto para intentar dejarlo, y esta vez de forma definitiva!

    En el trabajo siempre puedes decir que lo estás dejando pero que tiene que ser paulatinamente para que cuaje. Si lo dejas de sopetón es más fácil que vuelvas a fumar. Pero si vas reduciendo la cantidad poco a poco es mucho más llevadero.

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    Mandarina
    Invitado


    Mandarina on #1066601

    Te cogieron por tus habilidades, y conocimientos, por tu currículum, si fuera un trabajo que exige tener los dientes blanquísimos como de anuncio no te habrían cogido.
    ¿Por qué va a ser importante que no los tengas si no les ha importado al contratarte?
    Además, si estás todo el día en la oficina tampoco verás clientes no?
    ¿Por qué no vas a poder trabajar Ahí aunque sigas fumando?
    No te autosabotees

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    SaraVD
    Invitado


    SaraVD on #1066610

    Mi madre era como tú, ni siquiera era capaz de terminar un almuerzo sin fumarse un cigarro entre plato y plato. Ha terminado siendo candidata a vivir atada a la bombona de oxígeno y ha estado a punto de morir porque casi se ahoga en sus propias secreciones pulmonares gracias al tabaco y todas las enfermedades que le ha causado. ¿De verdad estás pensando en dejar un trabajo que además de darte de comer, puede contribuir a mejorar tu calidad de vida por la ansiedad de no fumar? En serio, no lo entiendo

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    AnaR
    Invitado


    AnaR on #1066613

    Hola! Has probado a ir a tu medico de cabecera y que te recete las pastilas que te las tomas durante un mes y quitan las ganas de fumar? A un amigo mio muy fumador le fueron muy bien.

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    Piscis
    Invitado


    Piscis on #1066619

    El último comentario es bastante razonable; ves al médico y que te pueda dar pautas/medicación para controlar mejor la situación. De golpe y porrazo no vas a pasar el trago, eso está claro, pero tampoco puedes permitir que un trabajo así se te vaya a la porra.

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    Ladycat
    Invitado


    Ladycat on #1066630

    Yo he dejado de fumar hace 6 meses. Fumaba casi dos cajetillas al día y llevaba fumando 25 años, bueno algo más pero para que te hagas una idea. Tampoco podía tomar las pastillas. Había ido reduciendo mucho ( en el embarazo estaba en 3/4 cigarros) y ya no fumaba dentro de casa pero no era capaz. Pisaba una terraza y uno tras otro. Lo he tenido q dejar de golpe y a pelo. A mi me funcionó ponerme una fecha y decir desde aquí. Lo he pasado bien? Ni. Me fumaria ahora 20 seguidos? Si. Pero nk tengo ya esa necesidad, mi cerebro me dice q no me peine. Las primeras semanas fueron jodidas, me servía el comer zanahorias (Who knows) e intentar hacer cosas q no relacionase con el tabaco ( que pocas habia) al menos nk exponerme a pitis seguros. Osea terrazas y bares. A los 2 meses ya me vi capaz de estar con gente fumando y sin problema. Es jodido es difícil pero todo es querer. Ánimo

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    Rhysdel
    Invitado


    Rhysdel on #1071105

    Cuándo miraste lo de las pastillas, hace mucho? Lo digo porque en los últimos años han salido las Todacitan, wue no creo qye tengan mucha contraindicación (a mí no me hicieron ningún análisis para dármelas) y son mano de santo. 20 y pico años llevaba yo fumando como una carretera y llevo 2 son acordarme del cigarro para nada.

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    Ana
    Invitado


    Ana on #1071128

    Yo sé lo que es ese vicio porque me fumaba casi dos paquetes al día cuando lo dejé. No puedes dejar que controle tú vida Como hizo con la mía durante veinte años. Cuando se prohibió fumar en los centros de trabajo fue cuando aproveché y lo dejé del todo. Y si yo pude hacerlo, cualquiera puede porque yo estaba absolutamente enganchada. Tienes que aprender a dejar de asociar ciertas cosas con el tabaco. Por ejemplo, café y tabaco. Pues ahora va a ser café y chicle, por poner un ejemplo. No es fácil, pero cuando hayas soportado tres semanas, verás que ya no puede cobtigo. Mi recomendación es que lo hagas de una vez. La primera semana será dura, pero después de dicho años puedo decir que es la mejor decisión que tomé en mi vida.
    No dejes que te haga perder un buen trabajo que tan difícil es conseguir hoy en día. Tú puedes vencerlo!!!! 💪

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    María E
    Invitado


    María E on #1071209

    Se de lo que hablas.. empecé a fumar con 13 años, me ponía nerviosa si me iba a quedar sin tabaco, siempre tenía de reserva. Fui fumadora empedernida hasta los 37 años.. muchos años!! El tabaco era parte de mi vida.. cuando viajaba al trabajo en un trayecto de apenas 20/25 minutos me fumaba 3 cigarros porque después tenía que pasar horas sin fumar.. es horrible, era una esclava del tabaco.
    A mi me motivó que quería ser mamá, me leí el libro de “es fácil dejar de fumar si sabes cómo” y lo dejé.. dos semanas después me enteré que estaba embarazada! Y ya con eso tuve las fuerzas suficientes para no volver a fumar, es cierto que aún sueño que fumo aveces pero hace unos días hizo 3 años que lo deje, y lo noto mucho, soy libre!!

    Si te sirve, varios amigos lo dejaron tras ir a hipnosis…. Yo no me lo creía mucho pero nunca les volví a ver fumar.
    Te sentirás libre! Piensa que no te estás privando de nada.. al contrario! Estás ganando!!
    Mucho ánimo!!!!

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