Quiero ir al gimnasio y no sé si es porque quiero o porque he cogido peso y se n

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  • Sonia
    Invitado
    Sonia on #363727

    Llevo varios días dándole vueltas a lo de ir al gimnasio. La verdad que es una cosa que me apetece, quiero hacer deporte y supongo que me ayudará a animarme.
    El tema es que ya no sé si lo hago porque quiero o porque la gente dice que he cogido peso. Unos dicen que he cogido kilos pero que me sientan bien, otros que no parece que estoy tan «fuerte» en redes sociales.
    Al final veo a mi pareja haciendo deporte y me apetece hacerlo. Pero ya no sé desde que punto quiero o me obligo por lo que la gente diga.
    Quiero un poco de ayuda porque sé que es mezcla de los dos, pero estoy hecha un lío y ya no sé que hacer.

    Muchas gracias a todos los que participéis.❤️


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    Maria
    Invitado
    Maria on #364738

    Dices que es una cosa que te apetece… ya está XD no pienses tanto, además el deporte a parte de ayudar a adelgazar es una manera de mantenerte en forma.
    Yo voy por tres razones; quiero adelgazar, quiero ponerme en forma para no acabar sacando la lengua cuando subo unas escaleras y para fortalecer la espalda (en mi trabajo sufre mucho y el Pilates me va genial para eso).

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    Mar
    Invitado
    Mar on #364753

    Si te apetece no te preguntes porque ni le des tantas vueltas, el deporte es salud!

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    Pupa
    Invitado
    Pupa on #364767

    Prueba. Ve un día a hacer alguna actividad que te motive y vuelve si te mola. Siempre estás a tiempo de no ir, si no te encuentras a gusto.

    De todas formas, al margen de cómo te sientas con tu imagen, es bueno que hagas deporte a cualquier edad. Está demostrado que ser sedentario es peor incluso que fumar (también aleja enfermedades como el Alzheimer y mil cosas más) y no tiene realmente que ver con el peso que tengas. Así que yo te animo a que busques algo que te mole (igual no te gusta el gimnasio, pero sí salir a patinar) y lo hagas de forma regular. Luego ya si quieres o no adelgazar es cosa tuya.

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    Meri
    Invitado
    Meri on #364797

    Es ir al gimnasio no es una decision de vida o muerte, si no te gusta te borras.
    A mi no me gusta ir al gym lo hago por obligaci´´on pero va bien por salud y por el fisico asi que lo hago y no me planteo nada mas.

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    eeei
    Invitado
    eeei on #364809

    Haz deporte porque te apetece, por salud, porque te quieres, porque te apetece sentirte más ágil, más saludable, con más energía, haz deporte para liberar endorfinas, para sentirte mejor contigo, busca las razones por las que quieres hacer deporte tú y olvídate de las razones por las que hacen deporte los demás. Te prometo que nadie está pensando en si debes o no hacer deporte, que tu vida no le importa demasiado a nadie, ni siquiera si alguien te hace algún comentario al respecto en realidad sigue pensando en eso después, es algo que suelta en el momento y después sigue a su bola. Así que no pienses en nadie más que no sea en ti.

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    Vanessa
    Invitado
    Vanessa on #364810

    Tú mismas dice que te apetece, entonces, ¿para qué luego le das más vueltas? Yo me he apuntado recientemente al gimnasio para ganar movilidad (tengo problemas de espalda) y es lo mejor que he hecho en mucho tiempo. No me apunto para perder (kilos) sino para ganar (salud). Es una frase de Entretallas que creo que resume perfectamente porque es sanísimo apuntarse al gimnasio con esa mentalidad.

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    Panda
    Invitado
    Panda on #364811

    Si te apetece no creo que sea por los demás, porque cuando es así lo último que quieres es que te vean porque te sientes mal bla bla (a ver, no siempre pero creo que este caso sí porque cuando ves a tu novio hacer te da como el chute de ganas de hacerlo). Creo que es genial que sientas eso, además tiene muchos beneficios, no sólo el peso: mejora la autoestima, mejor descanso nocturno, más energía etc. Así que ánimo!! A tope chica!

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    Micky
    Invitado
    Micky on #371691

    Tu gorda al gimnasio

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