Regla y emociones

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  • Sandra
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    Sandra on #843394

    Siempre he escuchado que nuestro humor cambia mucho según el momento del ciclo en el que nos encontremos y que es bueno identificarlo. Últimamente cuando estoy apunto de tener la regla mi humor es horrible, me irrito por todo y cualquier mínimo detalle hace que termine por llorar (esta vez ha sido por ponerme un vestido y al calzarme con unas zapatillas ver que se quedaban mal), otra veces ha sido por ser un poco torpe y que se me caigan unos papeles al suelo o por ir de compras y no encontrar mi talla etc. Entonces me siento mal por llorar por estas tonterías, siento que hago un mundo de algo que no lo es, pero en ese momento me siento horrible y lo único que me sale es llorar y desahogarme y me toca escuchar de los demás que no es para tanto, que el motivo por el que lloro es una tontería, pero es que últimamente cuando me va a bajar la regla siempre me pasa igual y termino teniendo una semana de mierda.

    Me pregunto si es que nosotras y la sociedad minimiza esas emociones y no nos permite sentirnos mal ni cuando nuestras hormonas están como locas, o es verdad que tiendo a hacer un castillo de un granito de arena.


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    María
    Invitado


    María on #859828

    Es absolutamente normal y a todas nos pasa. No intentes qué los demás te entiendan, es raro encontrar personas empáticas con ese tema. Y qué tiene de malo llorar por tonterías si es lo qué necesitas? Si las hormonas están así y tienes qué llorar llora, no importa el motivo. No tiene sentido sentirse culpable por algo tan natural como llorar y sentirse deprimido. Yo lloro como una madalena la semana antes de qué me venga la regla y sin motivo aveces y me siento muy tranquila de hacerlo no lo juzgo ni bien ni mal ni mucho menos me siento culpable. Creo que el error es sentirse culpable por ello no llorar o estar irascible, mientras no la pages con los demás todo está bien.

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