Yo sí he pasado por algo similar y te diré que forzarte a ti mismo por complacerle a él, es lo peor que puedes hacer. Puedes tener suerte y que todo vaya bien, o te puede pasar como a mi y que el problema se haga más grande aún y el miedo aumente.
Si ya sientes que te está presionando, todo mal, él tiene que entender por lo que pasaste y sus ganas deberían quedar en un segundo lugar. Yo soy de la opinión de que si me quieren, mirarán por mi bienestar y no por su p****.
Háblalo con él, dile que te sientes o que no te sientes de x forma, y si no lo entiende es que quizás no es para ti. Hay muchos chicos por ahí que si respetarán tus tiempos. Y si se quieren ver en persona pero no quieres quedarte en tu casa o en la de él a solas, también es lícito por más que sea tu pareja. No está mal querer guardar una distancia de seguridad con él (y menos después de eso), a veces se nos intenta vender que tienes que confiar en tu pareja al 100% o si no la relación es absurda, pero piensa que nunca terminamos de conocer a una persona y lo que los demás piensen importa bien poco, solo importa tu seguridad.
Respecto al deseo, a mi me tardó bastante en reaparecer, al rededor de dos años y únicamente conmigo misma. Aún hoy, siete años después sigo teniendo problemas para confiar mi cuerpo a otra persona. Eso depende mucho de la persona y de su capacidad para procesar la situación (claramente la mía es mala, pero no tiene que ser tu caso ni mucho menos).
Mi recomendación es terapia y hacer lo que creas que es mejor para tu salud mental y física.

Hola, yo también pasé por algo similar hace unos años. Haz lo que te han dicho, de verdad, no te presiones.
Yo reaccioné de la forma contraria. Quizá porque tenía 18 recién cumplidos y no era muy madura o yo que sé.. pero busqué tener relaciones durante años. Nunca fueron satisfactorias, lo pasaba mal, sentía que algo fallaba dentro de mí porque no era capaz de sentir absolutamente nada. Me di cuenta de que tenía que parar, cuidarme y tratarlo y ahora es algo que está ahí pero ya estoy liberada.
Te lo cuento para que te ahorres esa parte y no sufras de forma innecesaria. Cuéntaselo y cuídate, que la importante eres tú ahora. Trátate si lo ves necesario, date tú tiempo y cuando te apetezca, vuelve a hacerlo, prueba, si ves que necesitas frenar, frena pero este chico lo tiene que respetar. Si no, ahí está la puerta y por nada del mundo permitas que no respete tus límites.
Te mando un abrazo enorme.