Pues como dice el título, ¿se consiguen resultados con la elíptica?
Os cuento mi caso, nunca he sido una loca del deporte ya que desde pequeña tuve una lesión pequeñita pero me entrené hasta acabar aguantando corriendo durante una hora entera, lo que me hacía sentir ágil y bien.
El problema es que desde hará ya unos 6-7 años he ido perdiendo mi forma física, ya que empecé a tener problemas de migrañas crónicas, prácticamente todos los días y no podía salir de la cama. Perdí bastante peso y forma, y por si no era suficiente, desde hace dos años tengo una meralgia parestesica que duele a rabiar y los médicos no paran de hacerme pruebas porque también tengo desmayos constantes. Vamos, que estoy en la mierda claramente hablando. Estoy al 0, peso lo mismo que una niña pequeña y sin nada de cuerpo.
Probé unos meses a apuntarme con un entrenador personal, al cual le conté mi caso y me esforcé mucho pero acabé peor y lo tuve que dejar.
Ahora mismo no me gusta nada mi cuerpo ni cómo me veo, además que estar en tan baja forma hace que esté sin resistencia y con más dolores musculares de no hacer nada. Soy consciente de que tengo que moverme, aún con cuidado y progresivamente.
Tengo una elíptica en casa desde hace años, en su día aguantaba bastante en ella, hoy no he podido pasar de los 10 min. He pensado en empezar por aquí, montarme todos los días hasta que tenga un poquito más de aguante y luego ya de nuevo plantearme empezar con otros ejercicios (después de lo que me pasó con el entrenador y acabar tan enferma, me cuesta plantearme las pesas y todo eso ahora mismo).
Y después de contaros todo mi caso, mi pregunta es, es buena idea? Conseguiré algún resultado con la elíptica? Sobretodo necesito ganar resistencia en las piernas que son dos tirillas que me duelen y aguantar más tiempo en cardio, que me asfixio con nada.
He leído en fotos y todo lo que leo con la elíptica es amor-odio y yo no quiero fastidiarme más.
Y ya que estamos, alguna otra recomendación por vuestra parte?? Muchas gracias