Vengo de una familia donde nunca nadie ha hecho deporte. Además son todos delgados y piensan que no les hace falta pero yo no tengo esa suerte. Yo me quiero apuntar al gimnasio y cada vez que lo menciono se burlan todos de mí y me dicen que eso no sirve para nada, que es tirar el dinero y que ademas yo no tengo cuerpo para eso. Etos comentarios han hecho que siempre le tenga mucho miedo a hacer deporte y al tema del ejercicio porque siento que quienes mas me tendrian que apoyar no lo hacen. Os va a parecer una tontería pero me siento super impotente y atrapada en un circulo de inseguridades ya que quiero cambiar mi cuerpo pero no dejo de escuchar comentarios negativos sobre ello. He intentado salir a correr pero lo mismo, se burlan de mí y me dicen que para lo que salgo que mejor que no salga ninguna vez porque no sirve para nada y hago el ridiculo. Eso si, luego cuando me ven vestida con algo ajustado son los primeros en decirme que eso me queda mal y me miran con cara de asco.
Se ríen de mí porque quiero empezar a hacer deporte
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GordaInvitado
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ResponderTipa de incógnitoInvitado
ResponderPor mucho que sean familia, hay gente a la que es mejor no decirle lo que vas a hacer. Lo haces y punto. Por cierto, el ejercicio es necesario en todas las etapas de la vida y da igual como seas, ojalá esto nos lo hubieran explicado a muchas así y no el hay que hacer ejercicio para estar delgado. Hay que hacer ejercicio para estar fuerte y ser funcional en la vida.
PikolinaInvitado
ResponderCorazón, ¿mi consejo?. Apúntate al gimnasio sin decirles nada. No hagas comentarios al respecto, así al menos te evitas aguantarlos.
Sal a correr si te apetece y les dices que simplemente vas a pasear.
Tu familia solo está logrando machacarte y minarte la autoestima.
Sino hay otra fórmula, pero es más radical para hacerles ver que te hacen daño sus comentarios. Si se ríen de ti por ir al gimnasio o por correr les puedes decir con tranquilidad «Voy al gimnasio porque cada vez que me pongo una camisa que me marca la barriga ustedes me miran con asco y me dicen que me sienta mal. ¿Saben qué? Que me he dado cuenta de que es verdad, doy asco. Y cómo doy asco tengo que hacer ejercicio, si no lo hago voy a seguir igual. Así que les pido que se aclaren, ¿voy al gimnasio para cambiar o sigo igual?». OJO que yo como persona que escribe esto NO pienso que des asco y mucho menos que tú tengas que sentirte así hacia ti misma.
Peero la alternativa con personas que te hablan TAN MAL es alejarse. No sé qué edad tienes o si te puedes independizar. Pero mi consejo es ese. Cada vez que te hagan un comentario les sueltas una bordería o les das la razón, a ver si se dan cuenta de lo mal que te hablan. Pero como intuyo que tu familia no es tonta, saben lo que te dicen y saben que te miran con asco.
Así que corazón, sal a correr, apúntate al gimnasio, no les pidas permiso y miente mucho si crees que eso te hace más fácil dar el paso de hacer ejercicio. Al final lo mejor si no puedes salir de ese entorno por el momento es llevar tus cosas en secreto para aguantarlos lo menos posible.
Un beso grande, bonita.
AInvitado
ResponderMenudo asco de familia, lo siento mucho. Por lo que cuentas intuyo que aún vives con ellos, espero que sea por poco tiempo. Ni caso, el deporte es SALUD ante todo. Diles que no sean tan putos ignorantes y que se informen, que todo el mundo debería hacer deporte, sea gordo o delgado. Y diles que ellos por muy delgados que estén tienen que tener los músculos atrofiados. O mándales a la mierda directamente. Que rabia la gente que siempre desanima a los demás. Ni caso!! Apúntate al gym, no te preocupes porque las primeras veces todas hemos ido muy cortadas, pero luego a la larga te vas a sentir muy bien de estar haciendo algo bueno por ti misma. Un abrazo.
XInvitado
ResponderAnda y que les den mucho por culo chica. Tú haz lo que quieras! faltaría más. Hacer deporte es bueno en todas las etapas, a todas las edades y para todos los cuerpos. Yo te admiro porque tendría que hacerlo y no saco motivación por ninguna parte.
En redes hay un montón de gente que hace muchas cosas diferentes, algunas me parecen hasta súper divertidas. Inspírate y encuentra tu motivación en otras personas con tus mimos intereses. Haz lo que quieras y no les digas nada, y cuando te digan esas cosas tan feas, les mandas a la mierda con alegría, reina.
VelmaInvitado
ResponderPies siento decirtelo pero vaya panda de gilipollas tienes por familia. ¿Cómo que no tienes cuerpo para ir al gimnasio? ¿Pero esa gente que se cree, que toda la gente que va al gimnasio están cachas y buenorros? Pues cuando empezaron no estarían así! En el gimnasio hay TODO TIPO DE CUERPOS y eso de que no sirva para nada ¿de dónde lo sacan? Son unos idiotas.
No les hagas ni caso y ve al gimnasio y a correr y donde quieras. En el gim nadie se va a reír ni a mirarte raro ni nada, en serio. Es que no tienes ni que mencionarselo. Tú ve y punto.
Siento que te haya tocado esa familia.CececeInvitado
ResponderApúntate al gym y que se ría quien quiera. Quien ríe el último ríe mejor no? Pues a tu bola y a por tus objetivos. El deporte no es solo adelgazar es que tiene muchos beneficios tanto a nivel físico como mental. Yo he tardado hasta los 30 y largos en incorporarlo como rutina y con idas y venidas, ahora con 42 desde el año pasado he vuelto al gym y me encuentro genial.
NanaeInvitadoSaraVDInvitado
ResponderPues aquí vamos a hacer de familia virtual y te voy a decir lo mismo que le digo a mi hija, porque en casa la cultura del deporte no es opcional: El deporte es absolutamente necesario. El movimiento hace que liberemos muchísimas hormonas para el correcto funcionamiento del cuerpo y la mente. Aleja la depresión, la ansiedad y te despeja la mente. Y por otro lado, el deporte te aporta valores que no vas a aprender en otro sitio, como son la constancia, el compañerismo, el dirigirse hacia una meta, el no rendirse cuando las cosas se tuercen.
Y en tu caso, este último punto vas a tener que aplicarlo el primero. No te rindas y apuesta por tu propia vida. Estar flaco no es sinónimo de estar sano ni estético, y si ellos no saben, en realidad la que debería mirarles con condescendencia eres tú, que ya sólo con empezar a entrenar ya estás en un escalón superior
IllaInvitado
ResponderRemarco lo dicho por otros comentarios, ve al gimnasio y no digas a donde vas. Preparas tu mochila y evita decir nada. Yo he convivido con personas tóxicas y la réplica funciona hasta cierto punto, es casi lo que te están pidiendo que des excusas y entres al trapo. Además es gente que te conoce, tú «familia», saben como minarte la moral o sacarte de tus casillas, entonces cuidado con encararte y dar explicaciones, eso es un privilegio que se adquiere cuando ya no vives con ellos y tienes tú propio hogar, pero cuando vives con el enemigo hay que andar con pies de plomo.
El gimnasio es lo mejor, a mí me encanta, te pondrá de mejor humor y te encontrarás mejor de salud, lo de perder peso sí es estupendo y necesario si es un sobrepeso importante, pero casi es lo de menos xD Ir es una decisión estupenda, todo el mundo debería hacer deporte en mayor o menos medida, así que has tomado una decisión estupenda, que nadie te amargue la vida y para adelante.
AsawandaInvitado
ResponderTú no eres el problema. Tu familia es tóxica y tus inseguridades es resultado lógico del ambiente en el que vives.
Ni haces el ridículo en el gimnasio, ni te queda mal la ropa ajustada, ni a nadie le importa que vayas a correr. Nadie se fija. Tu familia te ha metido en una bola de hipervigilancia porque ellos te hacen bullying.
Lima LimónInvitado
ResponderRepite conmigo:QUÉ LES JODAN, hablando mal y pronto yo he sido intermitente en esto del gim toda mi vida, a los 18 años me dió pero lo dejé a los 20, ahora tengo 35 años y volví hace 2, además he descubierto que no solo va bien para adelgazar, hay días que el monitor me dice en broma, que un día me cargo el saco de boxeo, porqué voy agobiada y salgo de allí super relajada.
Así que nena, coge la mochila y para adelante, ellos que digan lo que les de la gana, tienes que importarte tu, además ser delgado no implica que puedas coger enfermedades etc, a mi las personas así que van de super puestas por caber en una 38, por decir algo, no sé, no me dan buena espina. -
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