Hola buenas, estoy perdidisima y no se qué hacer con mi situación. Os pongo en contexto.
Llevo varios años trabajando cara al público en una tienda como encargada, la verdad es que no es un trabajo que me apasiona pero tampoco lo odio y siempre he intentado hacer mi trabajo de la mejor manera posible aunque la verdad es que los jefes no nos lo ponen fácil: 0 conciliación familiar o social con horarios malisimos en los que hay días que incluso tengo que comer a las 6 de la tarde y libro domingos sólo (hago 40h), cambios de horarios a última hora rollo me habla la jefa a las 12 de la noche para que mañana por la mañana avise a alguna de las chicas o mi de que no vaya al día siguiente o que si (según le venga), WhatsApp todos los días y a cualquier hora incluyendo mi único día libre, somos pocas con muchísimo trabajo y sin apenas descansos, 0 ayuda y nada de valoración o agradecimiento por mi trabajo y eso que me soltaron en una tienda nueva como encargada y tuve que apañarme yo como supe.. todo así.
La cosa es que aunque es imposible estar cómoda del todo en una situación así, llevo unos meses que no puedo más. La verdad es que siento una ansiedad constante y solo el hecho de pensar en ir a la tienda me agobia muchísimo y una vez allí estoy como cabreada constantemente por cualquier cosa, cuándo yo antes no era así.
Esto ya esta afectando a mi vida personal también hasta el punto de que me despierto en medio de la noche agobiada porque si, hay días que lloro por que si (esto me ha pasado incluso en la tienda alguna vez y he tenido que cerrar e ir al baño para llorar porque sentía que explotaba), discuto muchísimo con mis padres y mi novio porque estoy irascible hasta el extremo y todo me sienta mal (aunque luego lo pienso y no tiene ningún sentido), no tengo ganas de hacer nada y si es por mi me tiraría todo el día tirada en la cama.. No se.
Hablando de esto con mi novio, que es el único al que le he contado realmente como me siento al 100% con todo, me ha dicho que debería ir al médico y pedirle una baja por depresión porque el hace muchos años pasó por algo parecido. La cosa es que me agobia decirle estas cosas al médico para que las minimice y me haga sentir exagerada. Yo no se si lo que tengo es una depresión o si merezco que me den una baja o no, pero de verdad que siento que no puedo más y mucho menos al pensar en la época de Navidad..
No se qué hacer de verdad, he pensado en dejar directamente el trabajo incluso pero tal y como esta la situación no me lo puedo permitir.
Cualquier consejo es bienvenido 😔