Soy en vertedero emocional de mi amiga

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  • Lorena P.
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    Lorena P. on #450792

    Hola chicas! Vengo aquí a pediros consejos porque la verdad es que ya no sé ni cómo actuar.
    Os voy a intentar resumir. La cosa es que tengo una amiga a la cual quiero y adoro como ninguna pero que va acabar con mi salud mental. Mi vida lleva cosa de un año-dos siendo bastante complicada y eso me ha llevado a tener ataques de ansiedad y acudir al psicólogo, eso no significa que no intente estar siempre para al gente que quiero. Es más, intento aplicar lo que aprendo a la gente que tengo cerca para ayudarles.

    El caso, mi amiga es una persona increíble pero cuya autoestima no existe. No se valora, no se quiere y es cabezona como ella sola. Se encierra en su propia burbuja y acaba sufriendo mucho más por su cabeza que por lo que realmente pasa. El caso es que llevo muchos años intentando que pida ayuda porque la cosa no ha hecho más que empeorar, tanto yo como el resto de mis amigas no sabíamos qué hacer.

    El problema de verdad ha venido este último año. Ella nunca ha sido ni de chicos ni de hablar de temas sexuales pero de repente dio un cambio. Al principio parecía algo positivo, porque se le notaba mucho más abierta y tranquila, pero nada más lejos de la realidad. Se hizo Tinder intentando buscar el amor de su vida y empezó a quedar con un chico cada día. La cosa es que se obsesionó de modo que se hacia perfiles falsos para seguir a los chicos, les vigilaba todos los seguidores, los me gustas y siempre acababa chafada porque ninguno quería una relación. Tanto yo como mis amigas queríamos hacerle entender que ese no era el modo, porque ni si quiera le hacía sentirse bien. Y todo esto fue a peor a peor, cada chico era un drama ya quedasen una vez o cinco.

    Durante todo el tiempo la he intentado ayudar, aconsejar, dar mi punto de vista pero com dice el dicho no hay nada más ciego que el que no quiere ver. Es como hablar con una piedra. Yo ahora mismo no estoy a plena salud mental porque como os decía mi vida está siendo complicada, ella lo sabe pero me utiliza a modo de vertedero. Cada día, con cada chico, vuelca todas sus frustraciones en mi y no hace más que repetirse.

    De verdad que yo he intentado hacérselo entender por las buenas, pero ha llegado un punto que no puedo más. Ver sus mensajes me crea ansiedad, al final le respondo un poco mal y no quiero hacerle daño. No sé que hacer o como decirle las cosas, en unos días nos vamos juntas a una casa rural pero tras su último desamor y la respectiva saturación mental no tengo ni fuerzas.

    ¿Algún consejo para esta situación? Mil gracias, un beso para todxs


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    Patricia
    Invitado
    Patricia on #450839

    Me imagino que la situación es bastante estresante.
    Aconsejar algo en estos casos es difícil, porque probablemente tú sabrás mejor que nadie lo que tendrías o podrías hacer… No sé, yo si estuviera en tu lugar intentaría distanciarme con alguna excusa tipo que te vas a dedicar a estudiar algo (oposiciones, cursos, lo que se te ocurra), o que tienes alguna actividad y estás muy liada. No quedes en un tiempo (o si quedas, un rato muy limitado), no contestes todos sus mensajes, y a ver si ella misma se va despegando un poco. Es lo que yo haría para tratar de no quedar mal (la verdad es que yo soy muy cobarde para enfrentarme a la gente, pero también he aprendido que con algunas personas tampoco se puede llegar a acuerdos). Si va bien genial, y si no… pues igual tienes que tomar una decisión más drástica.
    Lo que sí tengo claro es que si quedas con ella y sigue con su monotema, yo no trataría de razonar ni aconsejar. Somos todos adultos, ella no atiende a razones y es su vida. Que cada palo aguante su vela.
    Y lo de la casa rural, salvo que vaya más gente con quien puedas «compartir la carga», yo intentaría no ir…

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    Elena
    Invitado
    Elena on #450912

    Es muy difícil ayudar a una persona que no quiere.
    Yo pondría distancia, silencia su WA. Ya le has aconsejado y le has dado tu punto de vista. Si ella quiere seguir en esa espiral, déjala. Porque tú no estás bien y lo último que necesitas es que te hundan.
    Sobre la casa rural, cancela. No vayas.

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    Suzanne
    Invitado
    Suzanne on #450921

    Yo también he tenido muchos problemas de autoestima, y entiendo que la amiga pueda estar jodida. Ahora bien, una cosa es tener baja autoestima y que sus amistades o incluso un psicólogo la intenten ayudar a ponerle remedio (como fue mi caso) y otra cosa es escudarse en eso para no cambiar y utilizar a los demás como vertedero emocional y repetirse más que el ajo. A mí me pasa como a ti, que al haber estado tan mal intento ayudar a los demás a superar también sus problemas. Eso sí, si la otra persona, por mucho que le aconsejes y razones con ella, sigue con el monotema y no quiere salir, primero daría un toque algo más serio para ver si así espabila, y si aún así sigue con lo mismo, me acabaría yendo por otro lado.
    Tú lo último que necesitas es que alguien machaque siempre con lo mismo, sino tener paz mental y esa chica ya no te lo aporta

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    Moon
    Invitado
    Moon on #450925

    Yo también me alejaria. Ayudar a los amigos esta genial, pero llega un punto en que tienes que ser egoista y priorizarte a ti por delante de todos. Si tu tienes problemas no puedes estar 24/7 escuchando sus chorradas amorosas de las que no quiere salir y va enlazando una con otra, porque al final te tiras todo el santo dia escuchando lloros ajenos, como si no tuvieses suficiente ya con lo tuyo… Si me dices que es que le pasa algo grave pues vale, entiendo que no vas a huir y lo normal es comerte sus rayadas y tal, pero por tonterias que se aguanten ellos mismos.

    Antes era como tu y tenia un entorno muy egocentrico que todo el santo dia se tiraban hablando de ellos, fuese para contar cosas buenas o para contar problemas, pero era ellos, ellos y despues otra vez ellos. Si les contabas algo era un »que bien» o »no te rayes» y vuelta otra vez a su tema. Al final para no ser borde lo que decidí hacer es ignorar bastante, aunque sea feo. Si me hablan y veo que la convers empieza a girar entorno a un tema que no me apetece porque se ponen cansinos, no contesto hasta que pasan horas o dias. Hay algunos que no lo captan y siguen con el tema, pero al menos ya no es todo el dia comiendome el coco, como mucho un mensaje al dia. Te lo recomiendo!

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    X
    Invitado
    X on #450969

    Hola me he sentido muy identificada con tu situación xk a mi me pasó lo mismo. El caso es k en mi situación le intenté explicar a mi amiga k dejara de contarme sus dramas sino les ponia solucion ni seguia mis consejos xk me hacia acabar con dolor emocional. Entonces ella me dijo k las amigas estan para ayudarse y hablar de los problemas (k estoy a favor no me malinterpretes), pero dado k solo me lo cantaba y no avanzava cada dia me venia con lo de siempre sabiendo k no lo solucionaria y k yo acabaria mal. Así k viendo la reealidad decidí x mi propio bien distanciarme de ella xk veia k no iba a cambiar. Puede sonar egoista, pero primero has de mirar por tu propia salud ya k sino estas bien no puedes ayudar a los demas. Espero k mi experiencia te haya servido. La verdad k en mi caso, des de k me distacié estoy mejor. Mucho animo

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    Caro
    Invitado
    Caro on #450973

    Mira! Claramente es una egoísta que no le importa una mierda lo que a ti te pasa, ni tus problemas, ni tus cosas ni nada! Es una mistad tóxica! Creo que lo más sano para ti es poner algo de distancia…
    En principio creo que tendrías que tener con ella una conversación, muy muy clara y concreta, sin disfrazar nada, bien objetiva y realista, y plantearle que tu ves que no está bien, ni lo que hace ni como lo hace, que tienes muchas cosas con las que lidiar para tener que sostener problemas que ella se inventa o se busca porque no puede vivir sanamente, de hecho supongo que tu psicólogo te debe haber dicho slgo al respecto.
    La relaciones tóxicas son malas, dañinas, sean de pareja, amistad, familiares, y debes poner un freno.
    Le explicas que ya no quieres saber nada de sus juegos infantiles y perversos, que ves con muy malos ojos lo que está haciendo, que ves muy claramente que tiene problemas y que si ella no piensa hacer nada por si misma tú no vas a hundirte con ella
    Punto, le gusta bien y si no lo lamento! Tú no le importas a ella, eso está muy claro!

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    Hola
    Invitado
    Hola on #451011

    Qué pereza la gente como tu amiga. Entiendo que la quieres mucho pero necesitas un descanso de ella y de sus movidas.
    Mi consejo es que vayas espaciado las quedadas entre vosotras, que no quedeis a solas mas que muy de vez en cuando, que no le respondas enseguida. No hace falta que cortes con ella pero sí que pongas un poco de espacio fisico y virtual entre vosotras.

    Sin ser borde ni nada pero en lugar de responder inmediatamente espérate 2 o 3 horas, y asi cada vez, y queda con ella pero un tercio o un cuarto de lo que haces ahora. Te ayudará a oxigenarte y ella repartira sus desahogo entre mas personas.

    P. D. Este tipo de post me hace pensar en las chicas que escriben para quejarse de que sus amigas pasan de ellas. Ay, si supiéramos el punto de vista de las amigas.

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    Maria
    Invitado
    Maria on #451116

    Querida:

    Yo misma me he agobiado contigo al leerte.

    Entiendo que la quieras y no quisieras perder su amistad pero el hecho de que te genera ansiedad hasta un mensaje de ella, ya no es sano.

    Podría decirte (fácilmente) no te enganches, es su vida, que la viva como quiera…, pero entiendo perfecto lo que sientes y es humanamente imposible no engancharse y no ser empática.

    Tu comentas que no has estado muy bien, sin embargo estás trabajando en mejorar, cuando platicas con ella, te pregunta TÚ cómo estás? Se interesa por ti? Te dedica tiempo? O solo habla de ella?

    Si me permites y en una muy ligera observación, me parece que no solo es insegura, no se quiere tantito y por lo tanto no puede querer a nadie más -ni a ti-.

    Evalúa que es lo mejor para ti, que te haría feliz, a veces cuando cierta gente se va de nuestra ñ, es un alivio

    Suerte!

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