Buenas a todos,
Os voy a contar mi drama con el insomnio y las pastillas para dormir. Así que allá voy,
Actualmente tengo 23 años y desde hace un año y unos meses padezco de insomnio. Un insomnio tan jodido que me paso horas dando vueltas en la cama, y soy incapaz de dormir con nadie, e incluso tampoco puedo dormir en lugares que no sean mi cama. Imaginaros la situación llevo de convivencia con mi pareja casi dos años y la mitad del tiempo que llevamos viviendo juntos tenemos que dormir en camas separadas. Encima se que él se siente culpable y se recrimina por mis problemas de sueño.
No se muy bien por qué comenzó mi insomnio, supongo que se mezclaría una época de muchísimo estrés y agobio por los estudios (estudiaba dos carreras simultáneamente), tampoco estaba atravesando la mejor época en mi relación sentimental… Se juntaron muchas cosas.
El tema es que dejé de dormir, me pasaba laaargas noches en vela, dando vueltas en la cama y con la sensación de que el corazón se me iba a salir del pecho. Empecé tomando valeriana para relajarme, lo cual no me funcionó en absoluto. Tras ello, infusiones de valeriana y «duerme bien», lo cual fue todo un fail y funcionó muchísimo menos. En la farmacia me recomendaron melatonina, y también lo intenté sin frutos.
Finalmente probé dormidina, enrelax, aquilea sueño, dorminatur, dormimel. Y una larga lista de medicamentos para dormir. Los cuales me funcionaban o no, depende del día.
Acudí al médico de cabecera, le conté mi situación, no pude contener las lágrimas le dije que era muy duro para mí, porque nunca había tenido problemas para dormir, y que me estaba generando muchísimos problemas en mi día a día la falta de sueño. Mi médico de cabecera me introdujo en el jodido mundo de las benzodiacepinas (me recetó Lorazepam), pensando que el hecho de dormir me generaba ansiedad. Claro, acabé siendo adicta del Lorazepam, ya que me relajaba muchísimo y conseguía dormir.
Me he intentado desintoxicar por mi cuenta, pero es el año más jodido de mi vida. He abandonado los estudios (preparaba una oposición), porque al no descansar no puedo rendir estudiando. Intento madrugar para estar más cansada por la noche y poder dormir mejor. Hacer ejercicio por lo mismo… y nada, el puto insomnio no me deja de atormentar. Y ahí están las pastillas de dormir, siempre acechándome y no me las puedo quitar de la cabeza. Actualmente, cada noche me tomo una pastilla de dorminatur (se supone que lleva melatonina y «extractos naturales») y aún así me cuesta dormir. Por lo que muchas noches caigo de nuevo en el Lorazepam.
Mis padres creen que es una fase transitoria y no me quieren pagar una terapia o un psicólogo que me ayude, y dependo económicamente de ellos, por lo que no puedo pagarlo por mí misma.
Mi pareja esta ciertamente desilusionado por llevar una vida de pareja anormal, ya que parecemos mas bien compañeros de piso que novios. Y yo ya no sé que hacer. Quiero cambiar toda esta situación, volver a ser feliz, retomar mis estudios, retomar mi vida… Y de momento estoy estancada.
Si habéis tenido una experiencia similar, agradecería mucho vuestra opinión.
Muchas gracias si has aguantado leyendo hasta aquí :)