Sufrí acoso escolar y maltrato de mi ex y todavía arrastro las consecuencias

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    Anónima on #605337

    Buenas chicas.

    Es la primera vez que voy a escribir sobre esto, ya que nunca me he atrevido a verbalizarlo de ninguna forma.

    Cuando iba al instituo sufrí acoso escolar por parte de mis compañeros. Empezó de una día para otro con una broma y cada vez eran más. Siempre he sido una chica muy tímida y callada y por eso supongo que no era capaz de defenderme. Nunca se lo he contado a nadie, aunque es cierto que hoy día conservo amigos que lo saben pero nunca hemos hablando del tema (los que conservo no participaron del acoso). El caso es que creo que los profesores lo veían y lo ignoraron. Me sentí sola y desamparada porque parecía que sólo yo me daba cuenta y que era fruto de mi imaginación. Supongo que tan culpable es el que lo hace como el que lo ve y se calla.

    Creo que a partir de ahí, junto a mis problemas para relacionarme con mi timidez, me fui apartando de la gente y a día de hoy me cuesta mucho abrirme y hacer amigos nuevos. Apenas hice amigos en la carrera, me sentía desplazada cuando realmente nadie me apartaba. Supongo que a partir del acoso no volví a confiar en nadie plenamente. Me siento dependiente de las pocas amistades que tengo y he aguantando (y sigo aguantando) desplantes por parte de alguna que otra amiga y no digo nada por «no hacer ruido».

    Además, hace unos cinco años tuve una relación de dependencia emocional con un chico que me maltrataba psicologicamente, aunque yo no me di cuenta hasta que decidí salir de ahí. Me usaba, me trataba mal, me despreciaba, me hablaba mal, daba golpes a las paredes cuando discutiamos, me interrumpia cuando hablaba, me engañó con otras (cosa que no supe hasya última hora)… Un sin fin de cosas, pero en resumen, me despreciaba y cuando le daba la gana volvia como si no hubiese roto un plato y parecía otra persona.

    Afortunadamente, salí de ahí y fuí tirando hacia delante. Estuve un tiempo en el psicólogo porque me daban miedo los hombres, no podía acercarme a ninguno sin que se me acelerara el pulso o en mi mente me imaginara lo peor. A día de hoy, aunque he ido mejorando, todavía siento mucha desconfianza hacia los hombres y pienso siempre lo peor, por lo que mis relaciones no tardan en fracasar. Apenas hablo ya de esto con nadie porque cuando se lo comento a mis amigas me dicen algo así como «que fue hace mucho tiempo y que es ya tiene que estar superado».

    Hace poco estuve conociendo a un chico y me gustaba mucho estar con él. Pero siempre vuelve la sensación que tuve con mi ex pareja y me siento usada en cuanto el chico me sugiere irnos a su casa, aunque sólo me sugirió que fueramos a cenar. Cuando pasan los días, veo que lo saco todo de contexto, pero cuando estoy en la situación no lo puedo evitar y prefiero dejar de conocer al otro por miedo a que vuelva a despreciarme.

    Es una rueda de la que no puedo salir, me encantaría disfrutar de conocer gente, porque realmente a pesar de mi timidez, me gusta mucho hablar con gente nueva. Pero siempre vuelven los fantasmas del pasado y no puedo dejar atrás el acaso que sufrí por ambas partes.

    Sé que debería ir al psicologo pero mi situacion economica actual no me lo permite. Es lo primero que haré si algún día encuentro un trabajo que no sea precario, aunque en España es el empleo que hay para los jóvenes (tengo 28 años).

    Gracias a todas por leerme.

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    Abubilla
    Invitado
    Abubilla on #605357

    No sabes cómo te entiendo! De pequeña y adolescente era demasiado tímida e inocente. Era un blanco para las burlas de los demás … Hasta que con el tiempo tenía todo un instituto que se reía de mi.
    Tengo 24 años, y a los 21 di el paso de ir a terapia. Porque era muy fría por mis traumas. En el grado superior no quería acercarme a nadie y era arisca… Ya que asociaba el ambiente clase con todo el bullying. Pensaban que era fría y mala, pero solo estaba rota por dentro.

    También he tenido un ex tóxico. El me lanzo un arma de doble filo, porque con sus victimismos (yo era la mala que no le quería, y les vendió la moto que estaba jugando con sus sentimientos) , puso a los que quedaban por mi barrio , en mi contra. Lo cual echaba sal a las heridas..

    Te aconsejo salir a pasear al campo , para despejar la mente. Apaga el móvil en plena naturaleza , para aumentar esa sensación de desconexión con tus problemas.

    El haber ido a terapia , tanto a psicología como psiquiatría, me ha ayudado.

    Aprender una nueva habilidad te hará sentirte mejor contigo misma. Porque te sentirás realizada, además de que puedes conocer gente nueva que merezca la pena.

    Se lo duro que es, pero con esfuerzo y perseverancia puedes hacer grandes progresos. Confío en ti para que salgas adelante , porque seguro que vales mucho!! Un abrazo

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    Abubilla
    Invitado
    Abubilla on #605359

    PD: busca la app Therapy chat .

    Yo estoy igual que tú, en el paro como muchos jóvenes en España.

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    Loversizers
    Superadministrador
    Susan
    Invitado
    Susan on #608229

    Buenas, te entiendo y me ha pasado lo mismo, es muy difícil, buscar ayuda es lo principal, de amistades y si puedes de un profesional.

    Yo lo que echo en falta es un whatsapp o telegram de grupo de apoyo, hablar con gente que ha vivido lo que tu es muy gratificante.

    Besos y fuerza!

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    R2
    Invitado
    R2 on #608241

    Cuando un fantasma del pasado venga a saborear, lo enfrentas y le dices: «ahora me encargo yo, la adulta. Puedes irte a la mierda»
    Hazte responsable de tu vida, basta de ahogarte en el lodo

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    Alba
    Invitado
    Alba on #608269

    Parece que estuvieras describiendo mi vida!! Tengo 29 años y he pasado por lo mismo que tú, acoso en el colegio/instituto y una relación de maltrato psicológico e infidelidades. Ahora me encuentro muy bien, tengo una pareja a mi lado que me quiere, me cuida y me ayuda mucho. Pero sé que siempre llevaré esa mochila, antes me avergonzaba pero ahora lo veo como una parte de mi historia de la que sentirme orgullosa, porque salí de todo ello. Si necesitas hablar, aquí estoy!!

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    Abubilla
    Invitado
    Abubilla on #608272

    Lo que si que existe , es una asociación que apoya a las víctimas del bullying. Si la buscáis en Google sale (No me acuerdo del nombre )
    Hay hasta para hacer voluntariado , ofreciendo ayuda las víctimas , o a quienes arrastran traumas

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    Vero
    Invitado
    Vero on #611322

    Hola, no sabes como te entiendo, yo tb sufrí bullying en el colegio y en el instituto y a raíz de ahí me empezó a costar muchísimo interactuar con personas, comencé a aislarme yo sola, me cuesta muchísimo expresar mis sentimientos y pensamientos, aunque he intentado siempre abrirme y explicarme lo mejor que podía, pero es una mochila llena de piedras que siempre llevo encima.
    Luego tb en cuanto a parejas tb conocí a chicos que me faltaban el respeto, infidelidades, y aguanté carros y carretas.
    Creo que sería muy interesante crear grupos o no sé si existirán grupos donde poder hacer terapia.
    La última vez que fui al psicólogo (uno de tantos en mi vida), la tía fue muy pedante y arrogante conmigo diciéndome incluso que eso no era bullying, con ciertos gestos así de desaires, si te cruzas con este tipo de personas mucho no te ayudan la verdad.

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