Superar una ruptura amorosa cuando te dejan

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  • Marta
    Invitado


    Marta on #142752

    Hola a todas!
    Me animo a escribir para ver si alguien me puede ayudar a ver luz al final del túnel.
    Hace unos meses, y después de una relación de 10 años (4 de los cuales de convivencia), mi novio (ahora ex) me dejo de la noche a la mañana, tal cual, un día llego de trabajar y me dijo que no era feliz, que necesitaba pensar, y cerrar cosas de su vida que había ido arrastrando. Ese mismo día se fue de casa.Fue un shock para mí, no me lo esperaba, teníamos muchos planes juntos, entre ellos tener hijos a corto plazo. No me dio apenas explicaciones y fue todo muy rápido. Pase una semana de angustia horrible hasta que se decidió a decirme que quería que siguiéramos siendo solo amigos. Tiempo después me enteré que había otra persona, pero aún sigo sin entender nada, me ha destrozado su falta de sinceridad y su indiferencia. Teníamos nuestras cosas como en todas las relaciones, pero pensaba que éramos felices juntos. Ahora estoy intentando aceptar todo lo que ha ocurrido, se que llevará tiempo y que es un duelo que debo pasar, pero hay días que siento que siempre me voy a sentir así… me gustaría que si alguna habéis pasado por lo mismo o no, me dijerais si es posible volver a rehacer tu vida, volver a sentir por alguien y sobre todo dejar de sentir por tu ex…
    gracias a todas!


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    Jenifer
    Invitado


    Jenifer on #142830

    Hola Marta. Soy joven e inexperta en esto de la relaciones. Sólo he tenido una pareja seria, duró 4 años y me dejó por celos derivados de inseguridad. Un caso diferente, pero el mismo sentimiento de soledad y vacío. Dos años después de la ruptura te puedo decir que el dolor va menguando y acaba por desaparecer, que el rencor va dejando paso a la nostalgia y es posible reconciliarse con los fantasmas. No te hundas. Sé que es difícil, pero intenta quererte y cuidarte mucho. Sé egoísta, mímate, dedícate tiempo y llora todo lo que necesites.
    Yo me aislé del mundo durante casi todo el primer año. Veía 3-4 películas diarias, sin asimilarlas, sólo por evadirme. Ni si quiera tenía amigos entonces. Son importantes. Si tienes, apóyate en ellos. Si no, no pasa nada, conocerás a personas nuevas y maravillosas cuando estés preparada. Palabra.
    No me he enamorado de nuevo, pero he comprendido que no quiero una relación como la anterior. He cambiado y aprendido. Sí que he ligado, más que en toda mi vida. Actualmente tonteo con un chico.
    Si necesitas hablar, sólo dilo.
    Un abrazo.

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    kiwi
    Invitado


    kiwi on #142880

    Hola linda,

    A mí me dejaron tras una relación de 6 años por necesidad de «experimentar y ver mundo» (osea, follar con otras).
    Al principio tu mundo se desmorona, los pilares en los que se sustentaban tus planes de vida desaparecen, así que lo que hice es mentalizarme de que era una nueva etapa, una nueva aventura para ser más yo y centrarme más en mí, mimarme y hacer esas cosas que por una razón u otra el tener una relación te va distanciando de ellas. Salir más de fiesta, retomar el contacto con personas que tenía un poco de lado por falta de tiempo, leer más,empezar cosas nuevas y en mi caso, algo que me ayudó mucho a superarlo fue el deporte. Empecé a salir a correr y cuanta más rabia tenía en el cuerpo más rápido iba, hasta que por el agotamiento mi cuerpo y mente se quedaba en paz, sintiéndome muchísimo mejor, con un pensamiento de «yo lo valgo y voy a comerme el mundo».
    Por otro lado el hacer cosas nuevas, conocer gente de nueva y… aunque luego no pase nada, ver que hay chicos interesantes que pueden conseguir hacerte sentir cosas en el estómago, nuevas ilusiones. Sí, te vuelves a enamorar, a sentir intenso, a ser feliz. ¡¡¡¡La vida sigue!!!!

    Mucho ánimo Marta, si no ha sido es que no tenía que ser.
    Piensa en ti y no en «que ha pasado», no es tu culpa. Es cuestión de sentimientos y nadie es dueño de ellos. Mucho mejor ser libre y tener la oportunidad de ser completamente feliz a vivir una vida donde tu pareja no está al 100% contigo. No seríais felices ninguno.
    Besitos y a comerte el mundo ; )

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    Albits01
    Invitado


    Albits01 on #142890

    Hola Marta.

    Apenas hace un mes que estoy pasando por algo parecido. En mi caso no llevábamos tantos años, sólo uno. Pero duele igual… Que te dejen sin motivo aparente duele más, creo, y si encima has sido feliz con esa persona cuesta más porque no puedes odiarlo. Yo he tenido muchas rupturas, de incluso más tiempo, pero no me había sentido tan mal y tan perdida y pensando en que este sentimiento no se va a ir nunca y que nunca voy a volver a sentirme tan bien con alguien, porque como te he dicho, nunca había estado tan mal después de una ruptura. Sólo puedo decirte que mucho ánimo, poco a poco irás al menos sintiéndote mejor. Que llores y patelees y que salgas y te rodees de toda la gente que te quiere y te apoya. Eso no va a hacer que el dolor se vaya, pero sí va a ser más liviano. ¡Mucho ánimo!

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    Labios rojos
    Participante


    Labios rojos on #143076

    Hola Marta, pues yo tampoco es que tenga la experiencia de mi vida y casi no dejo un mensaje porque pense: para qué si no la voy a poder aconsejar en nada. Pero luego me dije de nuevo… bueno no he tenido muchas relaciones ni tan durareras como ella pero si que me he sentido mal por querer a quien no me quiere, por parecer que me querian y de pronto algo cambia que ya no le interesan… y yo que soy muy sentimental, que me entrego mucho, y tal pues lo paso bastante mal en estas situaciones por eso te escribo para decirte que si vas a poder salir y superarlo, pero tambien te digo que claro que te va a costar bastante, no te presiones, no te agobies, date mucho tiempo para ti para superarlo para estar bien, que no se te va a ir de la noche a la mañana seguramente sean meses o puede que haga hasta el año, quien sabe! cada uno sana a su ritmo (yo soy muy lenta para sanar) pero vas a conseguirlo, tu trabajo y esfuerzo por salir adelante van a dar sus frutos. Dentro de unas semanas o tal, cuando tu veas que puedes soportar haablar tranquilamente con el puedes decirle de quedar y hablar, que te de alguna explicacion, resolver dudas (que matan mucho). Un besoooo

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