Inicio › Foros › Querido Diario › Depresión / Ansiedad › Tengo toc???
Siempre he sido muy maniática pero últimamente ya hago auntenticas tonterías. Tengo que levantarme con el pie derecho o ya me va a pasar algo malo, tengo que pisar cada dos baldosas exactas y últimamente me da por comprobar cosas que ya se que he hecho (apagar el teléfono,apagar las luces…) y también por poner todo a la derecha o si no me pongo muy nerviosa.
Creis que es toc o solo manías? (Prdon es que no se sobre trastornos mentales)
Yo tengo toc, y el trastorno no es solo esas manías, es mucho más… A mi me pasa eso de tener que comprobar todo, ansiedad por lavarme las manos, los pensamientos intrusivos… Vete al psicólogo, es quien te lo tiene que diagnosticar y en caso de que lo tengas, medicación y terapia . Un besito!!!
Hola, creo que deberías hablarlo con un profesional.
Yo tengo 30 años y TOC, según mi psicólogo todos tenemos TOC.
En mi caso se manifestó cuando me independicé. En plena época de estres el cerebro se regula diferente, puedes sufrir episodios extremos.
A mi me dió por comprobar si había cerrado la puerta de casa. Es algo que hacemos de forma automática, pues yo he tenido que dar media vuelta y ausentarme en plena jornada de trabajo, pillar un taxi, subir a casa y comprobar que esté bien cerrada…es un calvario, y cuando no podía ausentarme porque tenía reunión, el comodín era mi vecina, la llamaba x teléfono y ella lo comprovaba, muy chungo.
En mi caso el psicólogo no me derivó nunca al psiquiatra, porque no ha considerado que requiera fármacos.
Pues su respuesta en la terápia siempre es la misma, no hagas rituales, no te hagas fotos a la puerta cerrada para quedarte tranquila cuando te entra el ataque. Debes ignorarlo, ahogar este pensamiento contínuo y repetitivo que te crea angústia.
Me cuesta, he llorado mucho.
Pero ahora estoy mucho mejor.
Tambien me dijo que eso no va a desaparecer, y que hay personas que con el tiempo acaban desarrollando mas TOCS.
Deseo que tengas suerte, pero sobretodo paciéncia. Cuando mas estresada y obsesionada estés x esto, mas se va a pronunciar. No cronifiques el TOC, ignóralo! Y ves a un psicólogo, te dará ideas para combatirlo.
Hola, yo he tenido TOC durante tantos años que no me acuerdo de no haberlo tenido. Deambulé por muchos psicos y mi madre, tras muchos agobios, encontró uno que no sólo era especialista si no que además lo había sufrido y sabía cómo solucionarlo.
Ahora llevo casi 3 años viviendo tranquila.
Recuerdo cuando vi TOCTOC en el teatro por primera vez y todo el mundo se reía y a mi me parecía un insulto a lo que vivía, ahora la he vuelto a ver en película y me parece divertida!
Mando un rato de luz a todos los que pasen por ello y no vean el fin, chic@s con la ayuda correcta se sale! Animo!!!!
Pareces tener indicios de padecer toc. De todos modos no te preocupes, por lo general no es algo grave. Yo lo sufro y soy consciente de ello, de momento aprendo a identificar cuando me pasa y aunque me de una ansiedad tremenda no hago los rituales correspondientes, me siento taaan tonta teniendo que volver a casa a ver que la puerta esta cerrada o el fuego apagado… Así que intento no tener que comprobarlo. Es difícil pero lo mejor es que vayas a un psicólogo, primero para que te lo diagnostiquen, porque igual lo que sufres no llega a ser tan grave y luego para curarte. Un saludo.
Hay una línea muy delgada entre manía y TOC. Una manía es algo que no rige tu vida, es algo que haces habitualmente pero si no lo haces tú vida no cambia en absoluto.
TOC es un trastorno que afecta seriamente a tu vida diaria y que muchas veces tu vida gira entorno a él.
He estudiado algo sobre los trastornos mentales, y en mi opinión creo que si tienes TOC, ya que si no te levantas con el pie derecho ya te condiciona para pensar en que algo malo te va a pasar, y seguramente al pensar así el día ya no te vaya bien.
Mi consejo es que hables con un profesional para que él evalúe si hay TOC y si es así puedas ponerle algún tratamiento. Por aquí solo se te puede aconsejar, mejor un profesional.
Hola, como psicóloga te digo que el TOC a nivel subclínico es bastante frecuente en la población general. Es decir, hay mucha gente que puede presentar simplemente síntomas sin llegar a tener el trastorno de TOC como tal. Uno de los puntos más importantes a tener en cuenta es cómo te limitan y el tiempo que pierdes debido a esas obsesiones o compulsiones. En cualquier caso, mi recomendación es que acudas a un psicólogo que te haga una adecuada evaluación y valore si realmente existe un trastorno y es necesario plantear una intervención.