Hola!
Yo creo que siempre pensamos que los demás nos van a observar y juzgar, y en la realidad la inmensa mayoría está demasiado preocupada pensando eso mismo. Que haya alguna persona que lo haga, pues seguro, pero el problema lo tienen ellos que pierden el tiempo juzgando a los demás en vez de aprovecharlo dándose un baño o leyendo un libro o tomándose una cerveza, qué sé yo.
Yo hace tiempo que decidí no dejar de hacer nada por miedo, y créeme, la primera vez cuesta, pero la segunda cuesta menos, y así. Y llega un día en el que te das cuenta de que te importa un pepino lo que piensen los demás, porque la gente que te vaya a criticar lo hará de todas formas, dará igual si estás gorda, delgada, si eres alta o baja o rubia o morena.
Así que mi consejo es que te lances a la piscina (metafórica y literalmente) y lo veas cómo una práctica de la que a lo mejor no disfrutas del todo ese día, pero sí en un futuro próximo si lo sigues haciendo.
Ánimo y a por ello!!