Buenas. Cositas que hacer por poco o nada de dinero:
1. Voy a empezar por la más bonita y agradecida de todas. Acoger un animalito de alguna protectora o asociación de animales. Solo tienes que cuidarle y darle mimos el tiempo que lo tengas que puede ser determinado por ti o indefinido. Ellos se encargan de darte el pienso y los gastos de veterinarios Anímate!
2. Voluntariado de cualquier tipo: ayudando a personas o a animales. Yo estoy en un grupo de voluntariado de una protectora de animales y todos los días se necesita ayuda de algún tipo: llevando a algún perrito al veterinario, yendo a por una donación, etc etc.
3. Clases de baile. Hay sitios de copas donde por una consumición te permiten asistir a los cursos de baile. Sirven para hacer amigos y hacer planes, un amigo que rompió con su novia después de 10 años de relación y le sirvió para salir del estado de tristeza en el que estaba.
4. Usa alguna aplicación para conocer gente.
5. Haz yoga, pilates o meditación siguiendo algún vídeo de YouTube
o Ve al gym municipal si no puedes pagar uno.
Muchas suerte!!!!

Lo primero que tienes que hacer es dejar a un lado las RRSS por un tiempo. No tengo pruebas pero tampoco duda de que son una gran fuente de tu ansiedad, porque he pasado por tu situación y sé lo que es ver a todo el mundo haciendo planes menos tú. Lo segundo es que mires dentro de ti, que cosas te gustan y si puedes te apuntes a alguna actividad de ese tipo. No tiene porqué ser de pago, hay grupos de gente que se organiza para hacer cosas. Sí te mueves en entornos afines a ti te resultará más fácil hacer amistades. Y, aunque cueste, si vives en una zona de playa, agarra un libro y da el paso de bajar sola. Es normal que te compares y te sientas «mal», pero seguro que es positivo para tí, para tú serotonina y, lo más importante, nadie va a estar pendiente ni juzgandote por estar sola. No tiene nada de raro bajar sola a darte un baño a la playa, no es algo que llame la atención, es bastante común. Necesitas ganar confianza y eso irá sucediendo si te animas a hacer pequeñas cosas así. Por último, otra opción es explorar alguna app para hacer amistades, últimamente están en auge. Mucho ánimo y no dejes pasar tú vida sin disfrutar de ella por el que dirán. Sí tienes salud y tú familia está bien, tienes la mejor base❤️

Si te sirve de consuelo yo estoy unos días de vacaciones y no me he ido a ningún sitio.
Aprovecho por las mañanas y me voy sola a andar, veo películas y leo. Estoy aprovechando. Y cuando mis amigas libran, pues quedamos. Pero te ánimo a qué hagas cosas por ti misma. Te recomiendo el libro , SOLOSOFIA. Es un libro que habla de hacer cosas por uno mismo sin necesidad de nadie más. Que estamos pensando que la soledad es mala y no

Yo tuve un verano como ese. Lo pasé fatal. Ir a la playa sola no me importaba, y hacía mucho deporte, pero a la hora de la verdad me acababa enganchando a cualquier plan como una desesperada y agobiada con que llegase el finde por si no tenía nada que hacer. Mi relación de pareja se había terminado, unos amigos de habían ido y mis amigas justo se echaron novios y las perdí de vista con la ilusión del príncipio. Te digo una cosa. Es pasajero. Todos los veranos no serán como este. La vida cambia. Así que mucho ánimo. Y a mí yo del pasado le diría que se apuntase a cosas de lo que fuera. Senderismo con otras chicas o lo que fuese. Y que mantuviese la calma, que todo pasa.