Hola a tod@s! No escribo nunca por aqui pero veo que soleis ayudar mucho a la gente, y queria pediros consejo.
Soy una chica joven que está estudiando fuera, tengo amigos, pareja, familia.. todo lo que alguien podria querer, pero motivos de mi vida ahora mismo tengo nula la autoestima y me estoy viendo en un bache que no se si podre salir.
De joven tenia muchisima confianza en mi misma, pero luego la cosa cambió y cuando estaba en la universidad me diagnosticaron ansiedad y tuve en su momento depresión (que no sé aun como salí de ahí). El caso es que no puedo pagarme ahora un psicologo y si pido cita la tendré dentro de muchos muchisimos meses (ya esta solicitada pero no puedo esperar) y al no tener confianza en mi misma, ni autoestima, ni nada; se me está dificultando mucho el día a día (ahora he encontrado un trabajo de becaria que podria ayudarme a conseguir experiencia en mi campo y lo unico que me sale es pensar que no soy capaz de nada y no sirvo, que soy una mierda y no voy a hacer nada).
Sé que pensar estas cosas o lamentarme no sirve de nada pero no puedo controlar esos pensamientos de culpabilidad y de odio a mi misma. Estoy en una ciudad que aunque tenga amigas me siento sola y perdida, no se que rumbo tiene mi vida y tengo miedo a empezar a tener insomnio y llorar todas las noches. Tengo miedo de que «el no quererme o valorarme» pase a mayor nivel y no pueda llevarlo.
Y siento que nadie me comprende, me siento marginada en mi propia vida. Y aunque haya personas como mi pareja que intenta apoyarme al máximo siento que no me da ayudado.
Me gustaria saber si alguien me puede decir trucos, metodos o algo para levantar la autoestima. Alguien que pasara por algo parecido y pueda darme consejos que no sean «vete a un profesional». Me gustaria mirar el espejo y no ver una fracasada, un asco de persona ni una persona perdida. Dejar de ser el bicho raro que parece que no encaja en nada.
Por favor, si alguien me lee y me pudiera contestar seria de agradecer. Muchas gracias a todos los que me habeis leido.