Hola a tod@s,
Escribo para pedir un consejo.. desde hace muchos, muchísimos años (más de 16 años) tengo un problema.. y este se llama Adicción al azúcar en momentos difíciles para confortarme a mi misma.
Sufro de diferentes transtornos: transtorno depresivo mayor, Ansiedad extrema, problemas de autoestima, fobia social, post trauma,…
He notado que en situaciones difíciles la comida se ha vuelto mi mejor amiga, específicamente las cosas con azúcar. Cuando pasa algo y me entra la depresión me llevo atracones increíbles. Hoy me dio un ataque de pánico y me salí de mi Uni, me compré un helado enorme de Ben and Jerrys y ahí se me fueron unas +800kcal en una sentada. me sentí muy bien al comerlo pero cuando se acabo entró el sentimiento de culpa. Siempre hago eso y he subido de peso bastante gracias a eso en los últimos años. Me preocupa y mucho, porque esto afecta mi salud, soy enfermera y se que puede pasar cuando se come mucho y sin parar.. pero he perdido el control sobre mi misma.
He tratado de coger una cita con un psiquiatra/terapeuta y por este año está todo lleno… me siento perdida en mi abismo
Hay alguien que haya superado una adicción al azúcar? A alguien le
Pasa lo mismo que a mi?