Hola
Como te dicen por ahí arriba por descontado que te va a ayudar,aunque haya lista de espera
También puedes buscar información en servicios sociales para ver que asociaciones hay en tu zona que proporcionen auxilio de este tipo.
Acudir a terapia no es sólo la visita de la cita,ni se puede quedar en la toma de medicación. Busca talleres de autocuidado,información sobre tus síntomas,meditación,yoga…hay mil recursos y seguramente gratuitos. Créeme que los hay!
Animo y no desistas! Pronto saldrás de esta

Yo estuve un tiempo con psicólogos y psiquiatra de la SS y sinceramente a mí no me sirvió de una mierda. Entre que me daban cita cada 3 o 4 meses y que no se tomaban ningún interés…
La psicóloga en 20 minutos me despachaba y la psiquiatra aún menos, me atiborraba de pastillas y pa casa aunque la verdad lo prefería que porque era una subnormal y una desagradable de campeonato.
Al final me busque psiquiatra y psicóloga por mí cuenta, gracias a Dios me lo puedo permitir porque la psiquiatra 100 napos por sesión y la psicóloga 40…
Pero bueno tú inténtalo por la SS, igual tú tienes suerte y te tocan buenos profesionales.

Es mejor eso que nada, y sobretodo, busca si donde vives hay algún tipo de asociación o centro de mujeres, suelen tener psicólogo gratis. Mi madre está yendo al de la asociación de mujeres de mi pueblo, que después de morir mi padre lo estaba (está) pasando fatal, le dan cita cada dos semanas. Lleva solo 3 sesiones así que aún no puedo opinar, pero también tienen actividades gratuitas que la psicóloga le va diciendo y mi madre ya ha ido a dos (una conferencia sobre depresión y una sesión de yoga), y salió contentísima y animada. El médico solo le daba pastillas, no le derivaba al psicólogo.

Hola bonita.
Yo estoy en tú misma situación, la diferencia es que yo ya estuve acudiendo al psicológo de la SS. Si quieres mi opinión más sincera, a mí personalmente no me ayudó de casi nada. Vale, es cierto que mejor eso que nada, pero es que en serio, yo no vi mejoría ni nada. Y dejé de ir porque luego estalló la pandemia. Y no he vuelto porque me parece una pérdida de tiempo.
Primero, porque las citas que te dan son muy, muuuuy espaciadas y si por ejemplo te mandan algunos consejos, yo por lo menos ya ni me acordaba de cómo me sentía o qué era lo último qué le había contado a mi psicóloga. Era un no avanzar. Segundo, tuve mala suerte y una experiencia personal desagradable con una de las que me tocó. (Sí, estuve con dos psicólogas distintas y tuve que empezar desde el principio de nuevo cuando me cambiaron de una a otra, lo cual me pareció muy doloroso para mí).

En tus manos está si deseas ir. Igual a ti te va bien, pero en mi círculo no soy la única que no está para nada satisfecha con este tema. Te aconsejo, aunque suene típico, que intentes mimarte a ti misma, pasar tiempo de calidad con tus seres queridos, distraerte, hacer cosas que te llenen y te hagan sentir bien. Incluso todo eso me funcionó más que mi experiencia de ir al psicólogo por la SS.

Un abrazo y mucho ánimo

Hola!! Definitivamente NO, de verdad que no merece la pena. Te dan cita para dentro de dos años, y la persona que te suele ver o no es especialista en tu problema o no tiene ganas de trabajar. Estuve yendo porque pasé (y sigo pasando) por un TCA y de verdad que no ayudan nada… Te recomiendo «Psicólogos sin fronteras». Envías tu caso, y en función de tus ingresos y demás te proponen un precio para las sesiones. Son bastante económicos, aunque siempre que te digan un precio, intenta bajarlo un poco más.
Espero que todo vaya mejor de aquí en adelante!!