VUELTA A MI RESIDENCIA HABITUAL Y MUY ASUSTADA

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    Invitado
    A on #433347

    Hola, tengo un problemón que no me deja vivir.

    Hace un mes que estoy encerrada en mi piso de estudiantes por el coronavirus, y unos días antes de decretar el estado de alarma me despidieron del trabajo. Es decir, que me estoy manteniendo con lo último que me queda y no me queda de otra que volver a mi residencia habitual.

    El problema deriva en que estoy teniendo muchas crisis de ansiedad, por estar sola y por esta situación, pero sé que volver con mi madre no va a ser una solución, ya que ella me mantendrá económicamente, pero ella y yo no congeniamos muy bien, cosa que lo va a empeorar todo.

    Por otra parte, esto pinta feo, muy feo. Y yo me estoy subiendo por las paredes, mi cabeza va a mil y no paro de llorar, no sé qué quiero. Por una parte me gustaría quedarme aquí, por otra me encuentro muy sola ya que mis compañeros de piso se fueron, por último, sé que al menos en mi residencia habitual tengo a mi perro, pero no me compensa por mi madre. Este verano ya tuve que huir de allí y volver al piso por problemas y ahora lo veo todo negro sin saber qué quiero.

    A esto se le suma la incertidumbre de no saber cuánto se va a largar esto o cuándo voy a poder volver a ver a mi pareja, por llamarlo de algún modo, a quien quiero con locura y con quien casi no me comunico ya que él también se encuentra en una situación muy, pero que muy complicada. Y no sé si esto se alarga cuándo nos reencontraremos, sumando los kilómetros de distancia que complicarán más las cosas.

    Como veréis, todo esto me está generando una ansiedad horrible que no puedo gestiona y que va a empeorar cuando mañana coja el tren para volver.

    Me encuentro sin un futuro próximo, sin trabajo y sin saber si voy a poder volver a esta ciudad por que no me podré mantener económicamente, sin saber cuándo podré volver a ver a mi pareja y sin saber si me voy a matar con mi madre.

    Estoy realmente mal y necesito otras perspectivas, ya que creo ahora que mi visión es demasiado pesimista, pero siento que no va a mejorar confirme transcurra el tiempo.


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    Elvira
    Invitado
    Elvira on #433578

    Hola, en primer lugar decirte que es normal q estés agobiada, todos los estamos con el confinamiento y las q además sufriamos antes de ansiedad, ahora se nos complica aun más. Estoy en una situación parecida, y tampoco sabia muy bien q camino tomar, porque lo único q me apetece es desaparecer (cosa que ahora msimo es imposible). Yo al final decidí volver a casa con mis padres, por lo menos tengo la seguridad de que no me va a faltar de nada. Al final una madre es una madre y siempre va a estar ahí. Mi consejo es q te centres en ti ahora mismo, haz eso que llevabas tiempo queriendo hacer y no disponias del tiempo, mira fotos, escucha música, lee (Cree en ti, un libro q te recomiendo), haz yoga, medita… aprovecha el tiempo para trabajar en ti misma y q no te parezca tiempo perdido. No se si te habré ayudado, pero te entiendo, y no estás sola. Ánimo!

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    Lorena
    Invitado
    Lorena on #433612

    Buenos días. La situación que estamos experimentando ahora es complicada, sobretodo, para las personas que sufren de ansiedad ya que lo predominante ahora es la INCERTIDUMBRE.

    Nadie sabe que va a suceder en las próximas semanas pero lo más importante ahora mismo es tu salud mental.

    Si no puedes mantenerte, vuelve a tu casa para poder subsistir hasta que la situación se aclare. Si piensas que el año que viene no podrás volver a la universidad por temas económicos cuando todo pase vuelve a intentar buscar trabajo, investiga si tienes opción a algún tipo de beca (no sólo existen las que te pagan la matrícula (llama a tu universidad para informarte)) y en última instancia, si ninguna opción fuera viable siempre puedes trabajar durante un año para volver a la universidad al siguiente año (se que no es lo ideal pero es un año (durante este puedes buscar cursos online de lo tuyo para seguir formándote)). Finalmente, si te preocupa el resultado de tu relación simplemente háblalo con él, puede que resulte y puede que no.

    Te recomiendo (por experiencia) que intentes de dejar intentar controlar cada detalle de tu vida (es imposible) y que solo te centres en tus acciones. Además, piensa que esto solo es un periodo de ¿3-5 meses de tu vida contra 85-90 años?

    Plasma todos tus miedos en un folio para clarificar tu mente, y si quieres empieza a planificar un «plan» para reducir tus niveles de ansiedad.

    Espero que esta situación pase y consigas todas tus metas a pesar de las circunstancias.

    Un abrazo.

    Responder
    Ana R
    Invitado
    Ana R on #433649

    ¿Has mirado si necesitan gente en los supermercados?

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