Opino lo mismo que Elena. Sólo es una palabra y no debería cambiarte la vida. Por poco que midas, con 85Kg serás probablemente obesa de tipo I (yo soy un tapón y con ese peso soy obesa tipo I, y me los sé todos, que yo fui obesa mórbida en su día). Es algo más que sobrepeso, pero no es tan terrible como nos quieren hacer creer. Ahora hay estudios que demuestran que la probabilidad de desarrollar enfermedades que habitualmente se asocian a nuestro IMC no aumenta para la obesidad de tipo I (e incluso disminuye para el sobrepeso) en comparación a un normopeso.

No dejes que una palabra te convierta en algo que no eras antes. No dejes que una etiqueta hunda tu autoestima.

Tu novio no ha tenido mucha empatía la verdad, aunque en el fondo, a mí también me pasa, sé que debo perder peso, y me cuesta un triunfo. Saberlo y que te lo digan son cosas diferentes. Te entiendo perfectamente, porque si mi novio me dice eso me hundiría en la miseria y querría arrancarle partes de su cuerpo con las que está bastante encariñado.

Pero no creo que te lo haya dicho de mala fe. Somos susceptibles por nuestras inseguridades y nuestra baja autoestima. Ni siquiera creo que te lo haya dicho por estética, porque estoy convencida de que le molas tal y como eres, sino por preocupación desinformada sobre tu salud. Pesar de más no te convierte automáticamente en una bomba con patas que cualquier día puede morirse de un infarto. Sobre todo si tus hábitos son buenos. Así que yo creo que simplemente tenemos que educar a los que pecan de ignorantes por no sufrir este problema. Mucha gente hace comentarios gordófobos sin ser consciente de que son comentarios gordófobos. Así que no se lo tengas en cuenta.

Por cierto, a mí quisieron medicarme para la ansiedad y la depresión, pero la medicación me sentó como un tiro y decidí que enderezaría las cosas por mi cuenta. Así que he conseguido salir de eso sin llegar a medicarme gracias a una psicóloga maravillosa. Yo tenía un montón de ataques de pánico a diario. Hasta cuando me daban una buena noticia y me ponía contenta, me daba un ataque de pánico a continuación. En el trabajo, empezaba a hiperventilar y a tiritar y me tenía que encerrar en el baño llorando hasta que se me pasaba. Y esto varias veces al día. Encima intentando que la gente no lo notara porque iban a pensar que soy una loca histérica. Ahora, sufro ataques de pánico un par de veces al mes y situaciones que antes me lanzaban de cabeza a la tiritera y la hiperventilación, ya no lo hacen. No te imaginas lo que es vivir sin esa losa. Es verdad que la mayor parte del esfuerzo la tenemos que hacer nosotros, y que cuesta mucho, pero vale la pena.

No sé si vas a terapia, pero la medicación sin una terapia que te enseñe a gestionar todas las cosas y emociones que te entristecen y te generan ansiedad, no sirve de mucho. Es sólo una muleta que puedes usar mientras aprendes a caminar de nuevo, pero no te apoyes en ella toda la vida.

Ánimo!

Pues claro que sí.

Aquí lo tienes:
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/1555137

Está en inglés, eso sí.