Y que esto me afecte…

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  • Medaunmal
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    Medaunmal on #202275

    ¡Hola! Me cuesta un poco explicar esto porque estoy segura de que me vais a tomar a guasa. Y no os culpo, porque es surrealista. Resulta que cuando llega el calor y la gente empieza a dormir con las ventanas abiertas, hay un vecino roncador que es una mala bestia. No es de mi edificio, sino del de en frente. Desde mi habitación, con las ventanas cerradas (climalit, caras del copón, pero no hacen un carajo) se escucha y se puede grabar tranquilamente. Mi padre ya me torturó un par de años hasta que le diagnosticaron apnea y duerme como un bebé y sin roncar con una máquina. Por eso, en esos años, por abuso de tapones de silicona, tengo los oídos destrozados. No soporto los tapones ni media hora… Hoy, después de estar tres días seguidos sin dormir, me he puesto tapones de espuma ¡y lo oía! Es desesperante, pero más aún saber que no puedes hacer nada, porque nadie más se queja. Encima vivo con mis padres que son de esa clase de personas que no se quieren quejar porque “a ver si encima nos hacen algo”. Tampoco es que yo quiera quemarle la casa o algo así, sólo quiero hablar con la comunidad de vecinos por si se puede hacer algo. El año pasado, tras semanas sin dormir y creyendo literalmente que me moría, accedí a ponerme el colchón en un pequeño espacio de una habitación donde si pasa el aire es más que un milagro, mientras que en mi habitación tengo hasta demasiada ventilación. Fue el peor verano de mi vida.

    En serio, sé que puede sonar muy frívolo esto, pero acabo pasando las noches llorando porque no me dejan dormir. Tengo sueño, estoy reventada, pero no puedo conciliar el sueño con ese sonido de motor de cohete que no cesa. Y lo peor es que esto me está afectando a la ansiedad y a la depresión, porque de noche sólo pienso cosas malas. Revivo toda la mierda que tengo o he tenido una y otra vez… y me siento muy sola. No paro de pensar que mi vida está sujeta a lo que haga un desconocido, que me afecta demasiado y que no tengo control sobre mi vida. Y cuando de día voy zombie, la gente encima se mofa porque un vecino no me deje dormir. ¿Estoy teniendo una rabieta por falta de sueño o realmente es un problema?

    Siento el tocho.
    Demasiados días sin dormir.


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    Paula
    Invitado


    Paula on #202303

    No sé si sabes que existe una tortura que se basa en la privación del sueño. Es normal que te sientas mal ¿Has pensado en acercarte a la policía local de tu población e informarte? Un beso preciosa, espero que todo se solucione para bien.

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    Ana
    Invitado


    Ana on #202325

    Privación del sueño!
    Ves al médico ya!y con el informe y las pruebas a la policía!
    No es broma a mí me pasó lo mismo,suerte que yo accedía a la ventana a bases de Globazos de Agua(no es coña) y conseguía que cerrará la ventana….menos mal nunca me pillaron….

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    La Rubia
    Invitado


    La Rubia on #202331

    Te entiendo a la perfección… desde que empecé a dormir con mi pareja me molesta hasta el vuelo de una mosca… él no ronca, pero respira por la boca y no lo soporto, duermo con tapones, pero hay días que lo oigo… me puedo tirar días sin dormir y es lo peor que le puede pasar a una persona, intenta ponerte algún tipo de música relajante que haga centrarte en ella, a ver si así puedes dormir, como te han dicho antes informate en la policía local a ver si puedes hacer algo… mucho ánimo y ojalá se solucione pronto!

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    La Rubia
    Invitado


    La Rubia on #202334

    Te entiendo a la perfección… desde que empecé a dormir con mi pareja me molesta hasta el vuelo de una mosca… él no ronca, pero respira por la boca y no lo soporto, duermo con tapones, pero hay días que lo oigo… me puedo tirar días sin dormir y es lo peor que le puede pasar a una persona, intenta ponerte algún tipo de música relajante que haga centrarte en ella, a ver si así puedes dormir, como te han dicho antes informate en la policía local a ver si puedes hacer algo… mucho ánimo y ojalá se solucione pronto!

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    LAU
    Invitado


    LAU on #202338

    De verdad, te endiendo!
    Por suerte mi novio no ronca cada noche, pero cuando lo hace es imposible dormir, además de que habla y hasta canta dormido algunas veces, o se rie, que entonces da miedo… Y de verdad que al dia siguiente uno no puede con su alma, de verdad…
    Yo, realmente iría a hablar con él, sin mala intención decirle que, de verdad, si está bien y que si ha pensado en ir al médico por los ronquidos. Puede que le siente mal pero oye, ni que lw dijeses que tiene lepra o es un apestado…
    Y si no puedes hacer nada con él, has pensado en dormir con música relajante o algo? Al menos para aislar un poco más el ruido…

    Es un temq complicado, tengo una amiga que a su novio se lo oye roncar hasta fuera de la casa, en la calle y yo no sé como puede dormir en la misma casa, de verdad… Y ella también dice lo mismo que tu, que está agotada y que también hay veces que se pone a llorar de no poder dormir y el novio suda de hacer nada para mejorar sus ronquidos (porque a él le dijeron que roncaba por el peso, que si adelgazaba mejoraria la situación, pero dice que a él le gusta comer… Y la novia que no puede dormie y esrudia en la uni y trabaja que le den… Pero ese no es el tema, que me voy XD)

    Lo dicho, si pudieses hablar con él o su mujerz si tiene, o hijxs etc o no sé, ponte música relajante que ayude a dormir y aisle el sonido o algo… O en un caso extremo como dicen antew, ve a la policía, será surrealista pero oye, si se tiene que ir asi, es lo que hay, no puedes ir así por la vida…

    Ánimo!!!

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    K
    Invitado


    K on #202341

    Si se oye con el climalit cerrado es probable que supere los decibelios para esas horas y sea denunciable y los que tengan que poner medidas sean ellos para no molestar,…

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    Lina
    Invitado


    Lina on #202344

    Dios mío, pues no es ninguna tontería. Por supuesto que deberías anotar el piso y hablar con el dueño o con la comunidad. Lo más normal es que sean gente decente y accedan a cerrar la ventana o que se trate, pero por si acaso no te viene mal grabar el ruido desde tu cuarto (aunque sea con el móvil) y un informe de tu médico de familia diciendo que la falta de sueño están empeorando tu depresión y ansiedad. No minimices el tema cuando lo comentes, explica lo que has dicho aquí: que tu vida es un infierno, que te sientes cansada durante el día y agrava tu ansiedad, que lo sientes como una tortura, que ya te pasó el verano pasado… Vaya, no les digas «oye que me molestan los ronquidos del vecino» y punto.

    Si no acceden, puedes poner una denuncia en la policía.

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    Gorras
    Invitado


    Gorras on #202345

    me siento taaaaaan identificada! Donde vivía antes hay un niño malcriado que se podía pasar las horas gritando hasta el punto de afectar a mis estudios y mi relación de pareja, lo grabé y se lo puse a un municipal para pedirle información de cómo actuar. Al siguiente grito llame a los municipales le echaron la bronca a la madre y hasta el día siguiente no se escuchó nada, pero volvieron los gritos.
    Puede que ya hayas pensado en esto, pero podrías hablar con el presidente de la comunidad por si hay más vecinos afectados o poner un anuncio en zonas comunes del edificio del «insufrible roncador» para ver si puedes hacer apoyo en conjunto.
    Por otro lado, si te está volviendo la ansiedad y la depresión (por si acaso lo haría) que un médico te lo diagnostique, no se sabe si vas a tener que tomar medidas mayores.
    Espero haberte ayudado ❤️

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    Belén
    Invitado


    Belén on #202349

    Buenas!! Si estás segura de que sabes que vecino es en concreto, yo llamaría a su casa y le explicaría la situación.
    No puedes ir a quejarte en plan enfadada porque quedarías de loca, pero explicarle que en tu habitación se escucha muchisimo y que tienes problemas con el sueño, a ver si el hombre puede buscar alguna solución…

    Que todo se arregle guapa! Y no te obsesiones. Si ves que continúa igual podrías ir al médico, seguro que te ayuda a encontrar la manera de conciliar el sueño.

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    luda
    Invitado


    luda on #202363

    De tontería no tiene nada. Tal y como te han dicho más arriba, una de las peores cosas que hay es no poder dormir o no poder descansar. Quien no lo sufra puede tildarnos de exageradas, pero yo también estoy metida en un problema similar, que me ha hecho llegar a plantearme cosas límite que jamás cree que pensaría.

    En mi caso, vivo en un edificio antiguo de estructura de madera y el suelo de mis vecinos de arriba es mi techo literalmente (no hay nada que lo aísle), esto hace que todos los pasos, golpes, arrastres de muebles, etc, suenen en mi casa como si se fuera a caer el techo sobre mi cabeza. La cuestión es que aunque les he dicho que molesta mucho y que intenten tener un poco de cuidado POR FAVOR, la señora se lo ha tomado como algo personal y ahora cada vez que mueven una mesa o silla, en lugar de intentar levantarlas un poco como haría cualquier ser civilizado, las arrastra con todas sus fuerzas. También deja caer cosas super pesadas de golpe contra el suelo, con los consiguientes sustos que yo me pego, además de que como es algo que ocurre cada dos por tres, estoy en continua tensión en casa, a la espera de cuál será el próximo golpe o arrastre, por lo que no me puedo relajar en ningún momento.

    Llevo años así y estoy totalmente desesperada. Como sabe que me molesta, también hace cosas de mala fe, como esperar a que me vaya a dormir (como se oye todo, saben en todo momento en qué habitación de la casa estoy y cuándo me muevo de una a otra). Ella espera una hora aprox. a que me duerma, entra a la habitación de encima de mi dormitorio, y deja caer de golpe contra el suelo un mueble o algo que parece pesar 20 kilos. Imagináos el susto estando dormida, la desesperación y las ganas de morirme o matar a alguien…

    Así todos los días de mi vida, da igual que sea laborable, festivo, etc. Lo que peor llevo es no poder estar NUNCA tranquila y relajada en mi propia casa, ni cuando estoy despierta, ni cuando me voy a dormir. Me está afectando en muchos sentidos, a mi salud física y psicológica, a mi estado de ánimo y a todo. De hecho, cada vez que hay alguna festividad y sé que voy a estar más tiempo en casa, me entra ansiedad y no tengo ganas ni de volver a casa del trabajo :(

    Lo de llamar a la Policía o similares, en este caso no sirve. Lo consulté con amigos policías y con abogados, y me dijeron que como no se trata de algo tipo música a tope durante horas, algo que se pueda certificar, sino que son golpes o arrastres puntuales aunque sean a diario cada dos por tres, no es algo que la Policía vaya a poder certificar, porque si les llamo, podrían venir y que justo en ese momento no ocurra, o que aunque ocurra, puedan pensar que es algo puntual. No puedo tenerles en mi casa 3 meses seguidos para que atestigüen lo que pasa, así que no hay nada que hacer. Además, según mi amigo, teniendo en cuenta la situación y la actitud de la vecina, si un día fuera la Policía a llamarles la atención, posiblemente la venganza sería aún peor, porque entonces se dedicaría aún más a hacerme la vida imposible porque sabe que estando yo debajo, llevo las de perder SIEMPRE.

    No sé cómo suena todo esto visto desde fuera para alguien a quien no lo sufra, pero os aseguro que está acabando con mi salud y con mis ganas de vivir. Así que a la chica que ha empezado el hilo, te entiendo muy bien y me solidarizo totalmente contigo. Estas situaciones son un infierno y espero que al menos tú lo puedas solucionar.

    :(

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    Emma
    Invitado


    Emma on #202364

    Hola guapa!

    Soy abogada y no es ninguna tontería lo que cuentas. te están privando del sueño y te están causando problemas de salud.
    Yo pediría un informe médico donde figuren todos los problemas que te está causando no poder dormir y descansar por las noches. Con eso me iría a un abogado/a.

    El primer paso es mandar un burofax al vecino en cuestion para que intente poner solucion a esa situacion, ya sea insonorizar su habitacion o cualquier otra solucion que esté en su mano. Si con ese requerimiento no hace nada, lo siguiente será poner una conciliación en el juzgado pidiendo daños y perjuicios por lo que te está causando. y de ahí hay muchos mas pasos que se pueden dar para defender tu derecho a descansar por las noches.

    De verdad, habla con un abogado/a con los informes y te ayudará a solucionar esta situacion tan perjudicial para tu salud.

    un besito.

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    Gema
    Invitado


    Gema on #202366

    Cariño, no poder dormir no es nunca ninguna tontería, es una tortura!! El sueño es super super importante, el sueño es salud! Hay gente que puede dormir hasta con un camión pasándoles por encima pero hay otros (me incluyo) que tenemos el sueño más ligero y los ronquidos son un verdadero problema y no es nada descabellado lo que cuentas, es más, si con ventana de aislamiento le sigues oyendo es que ya tiene que ser un orco, madre mía. Mi novio y yo teníamos el mismo problema, lo que pasa que él se preocupó por solucionarlo porque se sentía muy mal por no dejarme dormir. Le hicieron pruebas y finalmente le pusieron una férula para adelantarle la mandíbula y que así la lengua no caiga tanto hacia atrás y con eso y los tapones mi calidad del sueño ha mejorado muchísimo. Aún le oigo varias veces durante la noche pero al menos le muevo un poquito y al cambiar de posición suele dejar de roncar y no se enfada, me pide que le mueva si ronca. El tema es que los roncadores no suelen ser como mi novio, la mayoría son muy egoístas y les importa una mierda que no duermas porque a ellos no les afecta y muchos piensan que exageras y hasta que el problema lo tienes tu por tener el sueño ligero y les molesta que les digas que roncan. Yo primero iría a hablar con él e intentaría explicárselo con muuuucho tacto, trasmítele lo que nos has contado, que es un problema serio en tu vida y a ver si así te ayuda. Si no ya tendrás que poner medidas más serias como te han dicho por aquí. Mucho ánimo!

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    Ana Murphy
    Invitado


    Ana Murphy on #202372

    La falta de sueño es un problema de salud, por lo que es más que normal tu desesperación. Tengo un piso alquilado y el año pasado el inquilino estaba muy molesto porque por las noches se escuchaban golpes y no podía dormir. Hablé con el presidente de la comunidad y confirmamos que nadie movía muebles, y ningún vecino se había quejado, pero el inquilino estaba muy afectado. Me informé y la única forma de poder avanzar es llamar a la policía para que confirmen los ruidos, las horas de descanso se deben respetar. Y se solucionó, resulta que en la manzana hay un gimnasio 24h en el que un cliente iba de madrugada a entrenar con el balón medicinal, y tomaron medidas para los clientes nocturnos, nunca volvió a pasar. Llama a la policía una de estas noches y llévales a tu habitacion, y no estaría mal que fueras al médico de cabecera a contarle todo para que te haga un informe. Mucho ánimo y espero que se solucione.

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    Kali
    Invitado


    Kali on #202377

    Te entiendo…a mi también me ha pasado eso, vivo en un edificio donde se escucha absolutamente todo y hay temporadas sobre todo en verano que es imposible…yo mientras hablas con el señor y a ver si se quiere atener a razones, te recomiendo una cosa: ruido blanco. Yo lo descubrí a raíz de mi peque, cuando era muy baby y se ponía nervioso pq no podía dormir, le relajaba mucho el sonido del secador y se dormía. Conseguí una app para el móvil con más sonidos, a mi peque le conseguí cambiar al ruido de la lluvia, y a fuerza de tener que dormir con él a veces con el sonido del secador o la lluvia a toda hostia, descubrí que a mi también me relajaba, y al estar concentrada en ese sonido que no tiene alteraciones al final me dormía y solo escuchaba el ruido blanco, pero no los arrastrones ni los golpazos de mis vecinos. Aún hoy si hay escándalo en la calle o de vecinos al niño le pongo el sonido de la lluvia y yo hago lo mismo y la verdad es que he notado diferencia. Milagroso no es, y los primeros días dirás, coño a mi me molesta más que escuchar al vecino. Pero si aguantas esos primeros días aunque tardes en dormirte , vas a notar la diferencia. Cómo a mi ahora, que es ponerme el ruido ese y empiezo a bostezar a lo loco ???. Yo es que tengo el sueño super delicado y es una putada, lo único que podría ser es insonorizar pero vale una pasta y aún estoy ahorrando…

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