¿Y si mis miedos tienen razón?

[Caradetrebol]

Caradetrebol on 8 de septiembre de 2018 a las 13:28 #226857

Hola chicas, nunca me había animado a escribir pero esto era algo que necesitaba contárselo a alguien.
Llevo unos años yendo al gimnasio pero no he tenido resultados. Obviamente se cual es el principal motivo de esto, no me motiva esa actividad y al final ni cuido mi alimentación ni lo que hago allí ni nada y al final me frustro más por no conseguir ningún resultado. Ahora viene el problema. Al pensar nuevas actividades que me puedan motivar y me gusten me salta el baile. Me encanta bailar pero por mi físico nunca he sido capaz de apuntarme a nada no me creo que sea lo suficiente buena o atlética para ello. Entre todos los tipos de baile desde pequeña me ha encantado el ballet pero volvemos a lo mismo, con casi 20 años que voy a hacer que entre en una clase de ballet con mis 80 kg me da mucho mucho miedo. Unos amigos de colegio también han empezado a hacer boxeo y también me llamó la atención pero me da miedo que se rían de mi por mi físico o no soy capaz de hacer lo que hacen. No sé me veo demasiado mayor para hacer ninguna actividad pero tampoco quiero ir al gimnasio porque no me motiva nada.
Bueno gracias por leerme ❤️

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[Tamara]

Tamara on 11 de septiembre de 2018 a las 23:37 #227803

motivate y hazlo, piensa «si no es hoy ¿cuando?» , tenemos que atrevernos hoy a enfrentar nuestros miedos para poder llegar a ser felices con lo que somos, no hay que postergar las cosas por el miedo al que pasara, si realmente te gusta bailar u otro tipo de actividades hazlo y ya! , y ve que tal , obvio al principio estaremos un poquitin asustadas pero con el tiempo te vas soltando y es por tiii , que importan los demás , a veces nos hacemos muchos problemas por las cosas en vez de hacerlas y/o disfrutarlas y sentirnos bien con nosotros mismos y lo que somos y lo que nos hace felices,etc , yo te apoyo si realmente quieres hacerlo! atrevete jaja <3 saludos

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[1234]

1234 on 12 de septiembre de 2018 a las 11:41 #227871

A ver, dejate de gimnasios si no te gustan, hagas lo que hagas a lo que me refiero a deporte, o baile o lo que sea, si no cuidas tu alimentacion no veras cambios.

Dejate el gym y cuida tu alimentacion, mira a ver como comes y que calorias consumes y empieza por alli, una vez que tengas eso bajo control ya veras que al ver resultados tendras nuevas ilusiones y quizas te animes a bailar o a otras cosas.

Mientras empiezas con la alimentacion puedes hacer unos pocos ejercicios en casa, salir a caminar, hacer senderismo…

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