Intento de suicidio y una depresión recién diagnosticada

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  • Antia
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    Antia on #604247

    Realmente no sé por dónde empezar y en realidad porqué tengo la necesidad de contar esto, pero aquí estoy, buscando consuelo en personas que no me conocen y supongo que intentar ver que no estoy sola.

    Este domingo me tomé pastillas para poder huir de la sensación de dolor y fracaso que siento, estoy aquí para poder contarlo gracias a mi pareja que me pilló a tiempo y me hizo echar todas las pastillas que había tomado. El porqué lo hice, supongo que es el fruto de una infancia con abusos sexuales y centros de acogida, hasta los 12 años, una adopción que no me tomé muy bien, aunque mis padres son cariñosos e intentaron darnos una vida buena, y una relación de pareja de casi 11 años que me dejó por los suelos, con maltrato psicológico y a esto le sumamos que debido al covid me despidieron de mala manera, sin querer darme el finiquito correcto y que hablan mal de mi porque puse una abogada para reclamar lo que me corresponde, pues estoy hecha una mierda.

    Deciros que voy a terapia desde el despido, que fue en navidad, y que este lunes de urgencia fui a una psiquiatra privada para que me pudiera dar el último empujón de ayuda que necesito. Aunque estoy buscando ayuda no consigo dejar de pensar que he fracasado en todo, con mi familia tengo un trato cordial, los quiero mucho pero no puedo contarles lo que siento, ya que rápidamente me dicen que eso se pasa.

    Os pondré un ejemplo ayer me llamó mi madre para preguntar si ya estaba mejor de mi bajón, que eso se me pasaría, empezó con consejos de libros de autoayuda y que me apoye en toda le gente que me quiere como son mi pareja y su familia, y esas fueron las personas que mencionó, no se incluyó, y todo esto me lo decía con tono de amor, así que estoy convencida de que lo que me estaba diciendo lo hacía con buena intención aunque no creo que se diera cuenta de la realidad de lo que he hecho porque no me ha dicho de vernos ni tiene intención, así que ahí veo mi primer fracaso, porque no he sabido ser mejor hija ni hermana.

    El siguiente fracaso que anoto en mi lista es con mi actual pareja, han sido 8 meses de muchísima felicidad pero también mucho sentimiento de no merecérmelo, y de creer que no le estoy aportando nada en su vida y esto ha ido a peor desde que me despidieron. Se lo estoy haciendo pasar fatal y tiene muchísimo miedo por lo que hice, además se culpa de no haberse dado cuenta. Obviamente tengo momentos de felicidad real pero muchas otras veces tengo que añadirle un poco de imaginación para que él no tenga que ver la pura realidad, aunque es muy inteligente y se da cuenta de que algo pasa mal, tanto es que ayer se mudó conmigo, yo no se lo he pedido ni lo mencionado, para que no esté sola tanto tiempo, y me deprime saber que esta decisión no la ha tomado porque en realidad quisiera venir, sino por miedo a que yo vuelva a cometer una tontería, así que me siento más culpable de hacerle esto, de que esté conmigo, porque no lo comprendo.

    Y por mucho que me rompa la cabeza no soy capaz de ver cuando me perdí en esta depresión, cuando dejé de importarme, de ver las cosas bonitas y buenas que tengo, así que siento que he perdido el control de mi vida y de mis pensamientos. Perdonarme por el textaco caótico y sin sentido pero necesitaba exteriorizar parte de lo que tengo dentro. Muchísimas gracias por leerme, sois maravillosxs.

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    Rocío
    Invitado
    Rocío on #604343

    Hola Antía,
    En primer lugar me gustaría decirte que me alegro de que tu novio llegase a tiempo.
    Yo también tengo una depresión y reconozco en lo que cuentas muchos pensamientos que suelo tener y que no son más que una consecuencia de esta enfermedad. Me refiero a que si fueses capaz de pensar racionalmente en este momento, cosa que recuerda que no puedes simplemente porque tienes depresión, verías las cosas de otra manera.
    Probablemente tu madre no se incluyó porque da por sentado que cuentas con ella.
    Tu novio escogió ir a vivir contigo para poder apoyarte en un momento que lo estás pasando mal. No lo obligaste ni nada por el estilo, fue su elección, porque te quiere.
    Por favor, sigue viendo a los médicos, hazles caso y, si lo necesitas, escribe aquí cuando te veas con menos fuerzas o ánimo.
    Si alguna vez vuelves a sentir ganas de intentar suicidarte, llama a alguien. Aunque sólo sea hablar, no tienes que decirle lo que te está pasando exactamente, sólo hablar con alguien ya te ayudará mucho a superarlo. Aunque por lo que cuentas tu novio lo entendería.
    Mucha fuerza!

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    Alba
    Invitado
    Alba on #606785

    Hola guapa! Hace muy poco que pasé por algo similar a lo tuyo y me he sentido tremendamente identificada con lo que has escrito , podemos brindarnos un poco de apoyo mutuamente. Puedes escribirme a [email protected] si te apetece (:

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    Elisabet
    Invitado
    Elisabet on #606790

    Tienes un novio maravilloso, me alegro de que no saliera… Lo que hiciste, te entiendo demasiado, sufrí abusos sexuales de pequeña y mucha mierda grave más adelante también y tengo depresion de siempre y también he tomado sobredosis de pastillas, me alegro de que estés en terapia,yo la abandoné y no me atrevo a volver…en la depresión podemos tener momentos de sentirte bien pero eso no quita la depresión, y si te mereces a tu chico, si está contigo y tanto se preocupa es porque te ama y por qué es? Porque lo vales, eres una gran persona seguramente, ojalá cada vez veas más eso, ojalá poder apoyarte en persona, mucho ánimo me he emocionado y se que me habré expresado poco y mal pero de corazón te mando todo mi apoyo

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    Lorem
    Invitado
    Lorem on #606792

    Hola valiente!

    Te hablo con conocimiento de causa, yo hice lo mismo hace unos años y también fue mi pareja quien me ayudó.

    Intenta no adelantarte, vive el día presente, ahora parece que la nube negra no se te quitará de encima jamás, puede que sí del todo o como a mí que se haga más pequeña y más manejable.

    Sigue con tu terapia, escribe incluso, para sacar todo lo que llevas dentro (puedes escribir un documento protegido con contraseña por ejemplo), intenta disfrutar de las pequeñas cosas, que es algo que obviamos y es importante, una comida que te guste, una buena conversación, una serie…. ahora es tiempo de cuidarte y sanar.

    No seas dura contigo misma, has tenido una vida difícil, y eso va llenando el vaso hasta que rebosa, quizás sería buena idea ir a terapia con tu madre, hablar las cosas con una persona externa que ayude a dirigir las conversaciones y evitar que para animarte ella quiera quitarle hierro….

    Las personas reaccionan de maneras muy extrañas frente a los intentos de suicidio.

    Mi amiga de toda la vida me dejó de hablar porque se enfadó al pensar que ya no iba a estar, han pasado casi 10 años y me pregunto por qué enfadarse si parece que desaparecí para ella desde entonces….

    Tal vez tu madre no sepa gestionar sus emociones o huya de ellas, habla con ella dile cómo te sientes, creo que a veces pecamos pensando que lo que sentimos está claro y para la otra persona la historia es diferente.

    Sobre todo mucha, muchísima fuerza, TÚ PUEDES!!! Afortunadamente tienes a una familia que sigue ahí, tu pareja que te apoya ( en éstos casos eso es un tesoro) y parece que tienes recursos para poder acceder a terapia y ayuda profesional.

    Tal vez si te gusta el arte o las manualidades quieras probar, estás tan entretenida en lo que estás haciendo que dejas a tu mente descansar. Hay gente que lo hace coloreando, busca algo así que te deje «desconectar» el cerebro de los problemas.

    Quierete, mimate y no seas tan dura contigo misma, todo el mundo estamos improvisando nuestras vidas, no es un concurso y no decepcionas a nadie por sentir lo que sientes y ser como eres.

    Un abrazo gigante guerrera!! 🤗

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    Nilly
    Invitado
    Nilly on #606797

    Hola.

    Me alegro de leerte. Eso significa que aún te podemos disfrutar.

    La depresión es un estado donde las cositas del cerebro se ven afectadas por diferentes procesos y hay ausencia de hormonas de la felicidad. Es algo químico, así que no te culpes por ello. Algunos nos rompemos los tobillos, a otras se nos desestabilizan las cositas de dentro y nos falta producir hormonas que nos dan felicidad.

    Entre líneas se ve que te crees no merecer lo bueno que te pasa. Te podría decir que a todas nos ha pasado eso alguna vez, pero hoy solo quiero centrarme en lo que tú dices y tus palabras.

    Yo quiero que sigas contándonos, escribiendo, porque no todo el mundo encuentra las palabras para describir procesos complejos o situaciones. Tu has transmitido tú mensaje de forma clara, directa. Me gusta cómo escribes.

    Tu novio se ha mudado contigo porque quiere seguir teniéndote en su vida, te quiere viva. Con tus problemas, tus defectos y tristezas. Porque también te quiere viva para disfrutar de tus logros, cualidades y alegrías. A pesar de todo y para todo. Quizá esta época estés en tus sombras, pero él, tu madre y más confiamos en poder ver tu luz, porque está ahí.

    Por muy mal que estés, por mucho trabajo que creas que das… Te queremos viva.
    Te queremos en este mundo para que algún día, ojalá más pronto que tarde, tú también tengas luz y veas que ha merecido la pena seguir.

    Quiero seguir leyendote. Quiero que de esta publicacion en el foro haya una «parte 2» y tres, y cuatro. Y que nos cuentes que hay días malos,perezosos y qué sé yo. Que ver un perrito correteando en el parque te ha sacado media sonrisa. Hay muchas recetas que quiero que nos enseñes, o recomendaciones de lugares, restaurantes, o que nos describas como es tu lugar favorito en el mundo o por qué las aceitunas saben mejor en verano.

    Danos un día más. Y ven aquí cada día y vuelve a leer esta frase. Cada día.

    Te queremos aquí, Antía.

    Nilly

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    Vanesa
    Invitado
    Vanesa on #606839

    Hola! Lo primero decirte que no estas sola… por desgracia los problemas mentales son una enfermedad que esta a la orden del día.
    Apoyate en tu novio y abrete a el. Dile lo que piensas, si no te salen las palabras escribelas como has echo aquí. El no se a mudado contigo para que no cometas una estupudez lo ha echo porque cree que es la forma de ayudarte y porque quiere estar a tu lado.
    Lo siguiente que te aconsejo es que no piensen en que la gente no entiende por lo que pasas, la mayoria si no han vivido estas situaciones no empatizan, enfocate en los que estan a tu lado apoyandote. Los que estan presentes en tu vida y no dan consejos en vano, sino que te tienden una mano para ayudarte a salir del pozo.
    También decirte que no intentes averiguar ni cuando ni como caíste enferma, solo intenta mirar hacía delante, vas por el buen camino llendo a especialistas. Sigue así. El camino sera largo pero cuando te cures seras una persona nueva.
    Y sobretodo celebra cada mínimo avance que des, no le quites importancia a que un día has conseguido ducharte y ponerte un chandal en vez de el pijama o a arreglarte el pelo o a salir a dar una vuelta con tu chico.
    Son pequeños pasos que te llevan a curarte.
    Por último nunca pienses que eres débil todo lo contrario eres fuerte porque te levantas cada día y sigues mirando hacia delante y cogiendo el toro por los cuernos.
    Mucha muchisima fuerza y adelante que tu puedes! Besos wapa.

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    Hedera
    Invitado
    Hedera on #606853

    ¡Eres una persona maravillosa! No te conozco, pero estoy segura de ello: nadie hace lo que ha hecho tu chico por pena, basta con leer las historias de este foro para verlo. Y no sólo eso, con lo que cuentas todo el mundo te quiere y se preocupan por ti de una forma que queda claro que sí lo mereces y mucho. Con lo del trabajo has actuado genial, peleándolo, que no es fácil y con una depresión tiene más mérito aún. Ten claro que es la depresión y lo que has pasado lo que te hace ver las cosas así, y que vas a estar mejor, que ahora estás fatal pero no te vas a sentir así para siempre. Vas por muy buen camino: sabes lo que te pasa, has pedido ayuda y a tu alrededor te apoyan. Aunque no lo hagan de manera perfecta porque tampoco son perfectos. Vales mucho, estoy segura de ello, se ve en lo que has escrito, y vas a salir de esta.

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