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Hola Lorena,
Concuerdo con Beatriz, a veces cuando empezamos a recuperarnos de una mala experiencia, en cuanto nos sentimos un poco más animados queremos acelerar el proceso porque queremos sentirnos bien de nuevo pero, la recuperación lleva su tiempo. Todas las experiencias suman, las buenas y las malas, y de ellas no salimos siendo las mismas.
Es normal que todavía te cueste confiar y, lamentablemente, es posible que vuelvan a herirte en mayor o menor medida pero eso solo te ayudará a ser más fuerte y a quererte a ti misma por encima de todo. Y es que así tiene que ser, para que los demás te quieran, la mejor atracción es el autoestima.Te prometo que con tiempo y mimo te encontrarás a ti misma y reconectarás a todos los niveles, disfruta de este tiempo de reflexión y crecimiento y vete experimentando nuevas cosas cuando te sientas preparada, a veces no necesitamos estar convencidos al 100%, basta la curiosidad para darnos un empujón.
Un beso!
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ResponderAntíope, mucho ánimo en tu batalla.
En mi caso, me diagnosticaron síndrome de ansiedad generalizada. Una condición que solo me diagnosticaron cuando llegó a su punto culmen con la depresión de caballo. Puedo ponerme en tu piel, aunque solo cada una sabemos realmente a lo que nos enfrentamos, pero cuenta con nuestros ánimos y fuerza para seguir adelante.
Personalmente, tardé más de dos años después de empezar terapia y medicación en contárselo a mi familia y a día de hoy no saben todo lo que he pasado porque también me diagnosticaron cuando vivía en el extranjero. Mi apoyo ha sido mi marido y solo con él compartía mi historia. Después de 4 años hablo abiertamente con cualquiera que esté pasando esta situación porque somos muchos más de los que creemos. Parece que nos da vergüenza cuando se trata de problemas de salud mental.
Espero que todo vaya bien y creo que lo principal es que estés bien, tu cuerpo te acompañará una vez que te sientas segura de ti misma. No es una cuestión de tamaño sino de confianza.
Un saludo cariñoso!