Agorafobia con el pack completo: Ansiedad y ataques de pánico

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  • Antiope
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    Antiope on #109145

    Bueno, como dice el título, Agorafobia es lo que sufro actualmente a parte de la baja autoestima que te deja por el tema de engordar por culpa muchas veces la medicación y otras porque te mueves menos que el portero de un futbolín.

    Mi problema no vino de la noche a la mañana, fue por estrés postraumático, si señoritas, estrés postraumático. Un día decidí hacer un cambio en mi vida, supuestamente para bien, me ofrecieron irme a otra sede de mi empresa en Europa; mi marido y yo no nos negamos, lo veíamos como una oportunidad de conocer otro país y adaptarnos a otro clima. Fuimos con toda la ilusión del mundo y sabéis que? Que de todos los vecinos que no podían tocar de los millones que vivían en ese maravilloso país, resultó ser un nazi de cuidado!!

    Que os voy a contar, amenazas de muerte, acoso continuo, espiándome desde la ventana cuando estaba con mi perros tranquilamente en el jardín. Todo eso, tuve que vivirlo durante 9 meses hasta que conseguí que mi empresa me pagase un traslado a otra casa no antes de pasar por la comisaría de policía y denunciarle ( la primera vez en mi vida que voy a la policía y más para una cosa así). Después en la nueva casa ya había cambiado a todo, mi forma de ver las cosas, no quería salir, me encerré en mi burbuja así que decidimos volver a España con las pocas energías que nos quedaban.

    En cuanto me encontre arropada por mi familia y mi marido, toda la torre de Babel se cayó, me hundí en todo el fondo y mi cuerpo dijo basta. Me encontré que siendo una persona que ha vivido toda su vida en Madrid; acostumbrada al metro, bus..etc..la plaza de Callao; no era capaz de hacer nada, ataque de pánico, uno tras otro, empeze a engordar ( aunque ya había engordado en Alemania) y entonces mi autoestima bajó hasta niveles que nunca había sufrido.

    Os preguntareis, has ido a un especialista? pues si, he pasado por psiquiatra y ahora estoy de lleno con la psicóloga después de un año después de la horrible experiencia. Por fin puedo decir que después de cada sesión veo un poco de luz en ese túnel aunque aún me queda un largo camino para poder volver al trabajo ( llevo más de 6 meses de baja…).

    Lo peor que llevo son los comentarios » Pero tranquilízate, si aquí no te va a pasar nada» » Con lo sociable que eres, no me puedo creer que tengas agorafobia» «Pues si que has engordado, pero sigues teniendo una cara preciosa» o como este comentario «Sudas tanto porque tienes sobrepeso, deberías adelgazar», esta última perla me la dijo un farmacéutico que no conocía de nada (no había aire acondicionado en la farmacia y estábamos a 40 grados fuera); en ese momento me daba ganas de llorar porque realmente él no conocía la razón de mi sobrepeso y porque sudaba tanto; me agobiaba que un sitio tan pequeño fuese un barbacoa así que le contesté de la siguiente forma: «No me conoces, no te he dado pie para que comentes mi cuerpo pero por si acaso te lo explico, sufro de ansiedad y si, estoy haciendo deporte (cardio) para bajar mi ansiedad de 200% a 100% para poder controlarla mejor; segundo y no menos importante, sufro de agorafobia, y como veo que es un entendido en medicina, supongo que sabrá que es y que es normal que no me encuentre bien en un sitio pequeño sin poder respirar porque hace calor. Antes de dar un consejo de este tipo, piensenlo porque a lo mejor a la persona que se lo dice, la destroza sin saber qué está pasando un calvario. Las opiniones se piden, no se dan por libre». Cogí mi medicina y me fui con la cabeza bien alta hasta que llegue a casa y lloré de rabia ( mi marido estuvo a punto de ir y partirle la cara).

    Sigo mi lucha de cada día con un planning que me ha dado mi psicóloga, hay días buenos y días malos pero debemos sobreponernos, esta enfermedad no va a poder con nosotras, debemos pasar página cada vez que tengamos un ataque y aunque debamos de empezar desde cero otra vez, podemos hacerlo, somos unas luchadoras!!ÁNIMO

    Evie_SNZ


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    Nat
    Miembro
    Nat on #109149

    Muchísimo ánimo. Podrás con ello y volverás a vivir la vida de la manera que te gusta. Estoy segura.

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    Antiope
    Miembro
    Antiope on #109155

    mUCHAS GRACIAS NAT :) intento ser lo mas positiva en estos momentos pero a veces se hace duro, menos mal que tengo un marido que es un ángel :)

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    LOVE
    Invitado
    LOVE on #109192

    Sé de lo que hablas y como te sientes, ya que sufrí una situación parecida en la adolescencia. Con 14 años una tarde de viernes que salía con mis amigas, un grupo de 5 chicas empezaron a presionarnos y buscar bronca, nosotras un grupo de 4 chicas evitamos la situación tanto como pudimos, hasta que a mi me dio un ataque de ansiedad y les empecé a pedir que por favor no nos hicieran nada, que no nos pegaran, rogando como una idiota.
    Desde entonces mi alegría y despreocupación pasó al miedo absoluto y la inseguridad de salir a la calle por miedo a que me pasara algo, sumado a la vergüenza de haber actuado de manera tan cobarde. Me quedaba las tardes encerrada en casa y solo me sentía segura saliendo a la calle con mis padres o familiares adultos. Hasta que llegó un día que decidí que no podía seguir perdiéndome la vida y poco a poco fui saliendo cada vez más.
    A veces vuelven los viejos fantasmas pero hay que ser valiente, y ser conscientes que la mayoría de las veces nuestro peor enemigo somos nosotros mismos. No hagas caso de comentarios estilo -qué te va a pasar? -miedo de que?. Cuesta entenderlo pero es así.
    Años vista me da muchísima rabia saber que me he perdido todas las experiencias y aventuras que mis amigas han vivido y yo por culpa de mi miedo no he podido vivir, y creo que es lo que me da más fuerza para salir y comerme el mundo.
    Te mando muchos ánimos y sigue con la terapia que seguro te irá muy bien.

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    Antiope
    Miembro
    Antiope on #109199

    Love, mucha gracias por contarme tu experiencia, no puedo imaginar pasar por algo así tan jovencita.

    Tienes toda la razón, debo luchar para no perderme todas las cosas maravillosas que me esperan ahí fuera :) con la terapia ya voy viendo avances y eso me hace feliz xq algún día volveré a ser esa chica sin miedos :)

    Un beso enorme!!!

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    Amanda
    Invitado
    Amanda on #109201

    Hubo un tiempo que me sentí así, no queria salir xq me veia mal con cualquier cosa, salia a la calle y me mareaba, un dia decidí que me la pelaba lo que pensasen, que he engordado 20 o 30 kg, pues bueno al que no le guste que no mire. Te mando muchisimo ánimo, poco a poco lo conseguirás.Mua!!

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    Leitoa
    Miembro
    Leitoa on #109312

    Antíope, mucho ánimo en tu batalla.
    En mi caso, me diagnosticaron síndrome de ansiedad generalizada. Una condición que solo me diagnosticaron cuando llegó a su punto culmen con la depresión de caballo. Puedo ponerme en tu piel, aunque solo cada una sabemos realmente a lo que nos enfrentamos, pero cuenta con nuestros ánimos y fuerza para seguir adelante.
    Personalmente, tardé más de dos años después de empezar terapia y medicación en contárselo a mi familia y a día de hoy no saben todo lo que he pasado porque también me diagnosticaron cuando vivía en el extranjero. Mi apoyo ha sido mi marido y solo con él compartía mi historia. Después de 4 años hablo abiertamente con cualquiera que esté pasando esta situación porque somos muchos más de los que creemos. Parece que nos da vergüenza cuando se trata de problemas de salud mental.
    Espero que todo vaya bien y creo que lo principal es que estés bien, tu cuerpo te acompañará una vez que te sientas segura de ti misma. No es una cuestión de tamaño sino de confianza.
    Un saludo cariñoso!

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